Channel
@norm_tulovo
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,144subscribers
+29 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001541607627 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @norm_tulovo |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 September 2026 |
| Measurements held | 11 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 September 2026 |
| On Telegram | t.me/norm_tulovo |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 00:36 | 1,144 | -4 |
| 2 Sept 2026, 10:12 | 1,148 | -6 |
| 30 Aug 2026, 11:57 | 1,154 | +74 |
| 27 Aug 2026, 13:57 | 1,080 | -22 |
| 24 Aug 2026, 03:46 | 1,102 | -1 |
| 20 Aug 2026, 10:55 | 1,103 | -2 |
| 17 Aug 2026, 10:33 | 1,105 | -1 |
| 14 Aug 2026, 06:06 | 1,106 | -3 |
| 11 Aug 2026, 03:51 | 1,109 | -6 |
| 8 Aug 2026, 00:03 | 1,115 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:06 | 1,115 | first reading |
20 posts held, back to 22 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
285 reactions across 20 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 32.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 92 | 32.3% | |
| 👍 | 64 | 22.5% | |
| ❤🔥 | 55 | 19.3% | |
| ❤ | 51 | 17.9% | |
| 👌 | 9 | 3.16% | |
| ⚡ | 5 | 1.75% | |
| 😁 | 5 | 1.75% | |
| 💯 | 2 | 0.702% | |
| 👏 | 1 | 0.351% | |
| 🤣 | 1 | 0.351% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 285 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 April 2026 to 7 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🔥 Кишкоблудие накрыло - это... Когда готов сожрать хоть обои со стены, лишь бы набить свою блудливую кишку😂 А как по-вашему, что это? Пишите свои упоротые варианты в коменты, поугараем😂
❤🔥5😁5👍3
НАЧНИ ОТСЮДА! Тебе точно стоит тут остаться, если ты хочешь 🔥получить стройное тело, 😘регулярно читать о том,как оставаться энергичной в любом возрасте 💥и наконец стать человеком,который всегда на бодряке и позитиве. Добро пожаловать в мир нормального ЗОЖа 😜 Ты найдешь для себя тут: - Новые подходы к питанию👍 - Откровенные истории о нашем туловище😉 - И еще то,что изменит твое мнение обо всём этом зожничестве и …
❤7👍6❤🔥3
5 проблем, которые я решу за 5 минут И не возьму с тебя за это денег. Давай сразу честно: я не обещаю похудеть за три дня на 10 кг. 🔥Но есть проблемы, которые я научилась закрывать за часы. Без бинтов, БАДов и 10-страничных опросников. Вот они👇 Проблема №1: Вечером перед сном мозг требует, прям вымогает еду! Хотя ужин был буквально час назад 👀 Проблема №2: Пью воду по норме - а утром всё равно лицо, как подушка…
❤7❤🔥4🔥3👍1
В 80% случаев причина набора веса после 30-35 лет - не от зажора, а от накопленных дисбалансов и нарушений в организме. А такой вес ещё сложнее убирать, чем когда-то в молодости от неправильного питания. Если хочешь когда-то ещё раз (да и не раз, чего уж там😉) увидеть любимые цифры на весах, то это вполне возможно. Просто надо настроиться и начать. С чего? С протокола FMD конечно же. Ну я просто не знаю способа б…
👍4
Опять не похудела к лету? Всё собираешься, но никак не начнёшь? Или начинаешь, но бросаешь через 3 дня? Или с большим трудом скидываешь пару кг, а они потом возвращаются - да ещё и друзей приводят? Предположу, что все эти случаи объединяет одно - отсутствие системы, знаний и мотивации. 1. Система Лишние кг не за один день же наросли, правда? И к вопросу похудения надо подходить комплексно. 2. Знания Казалось …
❤🔥10👍8⚡2
FMD Спринт - начало 18 мая Спасибо тем, кто уже присоединился к программе - вы супер! Не забудьте вступить в закрытый канал в Телеге - вся движуха будет там. После оплаты приходит на электропочту письмо со ссылкой на этот канал, не пропустите! И обязательно проверьте, правильно ли указали свой емэйл. Если письмо не пришло - проверьте спам, если и там нет - пишите здесь в коменты, всё решим. А я ещё чутка поцыганю …
👍4❤1
Частая проблема опытных диетчиков - систематическое соскакивание с диеты 😂 Однако, здравствуйте. Я считаю, что здесь основные причины следующие: 1. Сложный набор продуктов в предлагаемом протоколе. Надо добывать какое-то филе неведомых зверушек, выдаивать молоко из птиц...и ещё маракуйю. Или папайю. Или ещё какую фейхую. 2. Продукты протокола, наоборот - однотипные. Эта дичь называется моно-диета. Ну, когда три …
🔥3❤1
❗️Посылаю на три буквы 🔥🔥🔥 Зову всех на движ по FMD, а сама даже не рассказала суть этой системы 😁🤦♀ Один из самых частых вопросов про FMD - а чё такое FMD? Поясню: FMD - Fasting Mimicking Diet - по-нашему "диета, имитирующая голодание". Это такая система питания на 5 дней, которая запускает процессы очищения и омоложения организма. Хотя на FMD ты всё равно ешь 😉 Почему? Продукты и меню подобраны таким образо…
👍7❤6🔥4🤣1
Помоги в эксперименте 😜 👇 Проголосуй, от какого формата онлайн-движух ты получаешь бОльший результат: 👌 двухмесячный курс с уроками в записи ❤️ живые вебинары по часу и больше в течение двух недель 🔥 короткий интенсив с заданиями "бери и делай" и ежедневной обратной связью от автора Наверняка короткий интенсив с авторской обраткой - это самое логичное, что можно сделать для результата, не так ли 😉? Очевидные общ…
🔥13❤🔥3👌3⚡1❤1
Ты хочешь похудеть на 3 кг уже к 1му июня? В среднем по 3 кг скидывали те, кто уже проходил у меня FMD-Спринт. Точных измерений нет, ибо у всех по-разному происходило. Но снижение веса, слив отёков и уменьшение объёмов наблюдалось у всех. Почему именно FMD-Спринт? Потому что это реально самая быстрая, действенная и простая методика из тех, которые я знаю и применяю. Причём неважно, какой у тебя вес, рост, кто ты …
🔥8❤🔥7👍5
💥СРОЧНО💥 ПРОВЕРЬ, НЕ СТАРШЕ ЛИ ТЫ НА 10 ЛИШНИХ ЛЕТ И не уменьшаешь ли срок своей молодости прямо сейчас. Активной молодости и стройности. Дело в том, что я заметила, ты: 🔥Изучаешь кучу материалов про то, как оставаться молодой и стройной. 🔥Пытаешься применять разные добавки "для очищения и омоложения". 🔥Тратишь уйму времени, сил и денег на процедуры и косметику, а результаты не особо впечатляют. Я готова предлож…
❤6🔥4👍2
Кто хочет бодрости и энергии всего за 5 дней? Если ты читаешь этот пост, то думаю, ты не против скинуть пару кг и см без особого напряга в ближайшие дни. Ну и чтобы без всяких самоизнасилований. Еще думаю, ты не против избавиться от отёков и одутловатости этой стрёмной по всему туловищу. Было бы здорово, чтобы все эти излишки после майского отмечалова никак не задержались в организме. И не отложились куда не надо…
👍5🔥4❤🔥3❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @norm_tulovo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Лето скоро, а я....
The shares total 106%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 22 April 2026 to 7 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Норм туловище by Екатерина Куваева 😜” (@norm_tulovo), 1,144 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/norm_tulovo.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.