Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for NOFAP воздержание | Оккупай Рукоблудяй [ДНЕВНИК НОФАПЕРА]

Channel

NOFAP воздержание | Оккупай Рукоблудяй [ДНЕВНИК НОФАПЕРА]

@nofapdnevnik

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

49subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1003394199414
TypeChannel
Username@nofapdnevnik
CreatedBetween 1 November 2025 and 31 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded10 August 2026
Last confirmed live11 September 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 11 September 2026
On Telegramt.me/nofapdnevnik

Growth

4850497 August 2026 — 50 subscribers10 August 2026 — 50 subscribers3 September 2026 — 48 subscribers11 September 2026 — 49 subscribers7 August 202611 September 2026
4 measurements spanning 35 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 48–50 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
11 Sept 2026, 17:5949+1
3 Sept 2026, 23:1848-2
10 Aug 2026, 11:1650no change
7 Aug 2026, 18:2550first reading

Engagement

20 posts held, back to 22 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

38 reactions across 13 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍1950.0%
💯1128.9%
🤡821.1%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 38 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 July 2026 to 10 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

10 Aug 2026, 10:34 UTC4 viewsread 10 August 2026
Forwarded from @Nofaplifestyle2024

🆕➡️ Не жди идеального момента на то, чтобы жить на воздержании. Идеальный момент не наступит никогда. Идеальный момент уже наступил. Этот момент есть сейчас и сегодня. Сегодня ты сорвался или на воздержании? Это и есть твоя реальная жизнь. Другой жизни не будет.

9 Aug 2026, 11:17 UTC17 viewsread 10 August 2026

🚶‍♂‍➡Это так же, как если бы вы шли по дороге. Периодически вы будете сталкиваться с препятствиями. Когда вы сталкиваетесь с омрачениями, просто увидьте их и преодолейте путём отпускания. Не думайте о препятствиях, которые вы уже миновали, не беспокойтесь о тех, которые вам ещё не встретились. Держитесь в настоящем. Не заботьтесь о длине дороги или пункте назначения. Всё изменяется. Что бы вы ни прошли – не цепляйте

8 Aug 2026, 07:06 UTC31 viewsread 10 August 2026

🚫🍓 НЕ СМОТРЮ ПОРНО С НОЯБРЯ 2025 ГОДА Никакого. Никаких жанров. И даже не ищу его.

8 Aug 2026, 07:03 UTC23 viewsread 10 August 2026

2 день без слива спермы (да.к сожалению был на эро массаже,но сбережения закончились да и мне там уже второй раз не понравилось и пропало желание сливать просто так.нужна любовь с женщиной, но для начала работу хотябы найти)

7 Aug 2026, 05:48 UTC30 viewsread 10 August 2026

ТВОРЧЕСТВО = СЕКСУАЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ Когда мужчина сливает сперму тоесть эякулирует, он расслабляется и его мозг хочет отдыха В этот момент он не может творчески мыслить Сексуальный голод можно перенаправить либо в секс либо в творчество Поэтому не легко совмещать карьеру с семьей Совмещать можно, но не легко. Придется находить баланс потому что времени на все не хватает А если семьи нет и ты сливаешь постоянно, то и тв

5 Aug 2026, 03:37 UTC37 views2 reactionsread 10 August 2026

1 день без слива спермы

👍2

4 Aug 2026, 12:17 UTC44 viewsread 10 August 2026

Опасность эро массажей и проституток в том, что они могут привести к возврату онанизма Потому что разжигают похоть

4 Aug 2026, 11:13 UTC43 views5 reactionsread 10 August 2026

Собственно для тех, кто тут впервые Я не целибатник Мой путь — отказ от порнографии и онанизма Так что технически эро массаж это онанизм Но секс нет

🤡3👍2

4 Aug 2026, 10:49 UTC100 views4 reactionsread 10 August 2026

СРЫВ Да Лучше сейчас признаться То, что я здесь пишу не теряет своей сути Наоборот — подтверждает то, что я написал выше Я не дрочил сам, если что Ходил на эротический массаж При этом я продолжаю жить без порнографии 8 месяцев (скоро будет 9) Сказать, что чувствую себя истощенным и тд. если честно нет Получил много положительных эмоций от массажа Сегодня день 0 без слива спермы И 8 месяцев без просмотра порнографи

🤡4

3 Aug 2026, 12:45 UTC50 views1 reactionsread 10 August 2026

Часто ли у вас бывало такое, когда во время ломки вы начинали заниматься чем-то, но в голове мысли оставались? Вы возвращались и дрочили Вы держите образы у себя в уме Не ОНИ к вам пришли Это вы за них цепляетесь Красивым женщинам, фотографиям, порноактрисам нет дела до вас Они просто существуют Это вы их впустили и не хотите отпускать

👍1

3 Aug 2026, 12:37 UTC57 views3 reactionsread 10 August 2026
Photo

Я долго боролся со своим желанием, и это ни к чему меня не привело Каждому из вас такое знакомо? "какая красивая женщина, боже какая она красивая, я хочу ее. Но нельзя, нельзя дрочить.... (спустя долгое сопротивление) наверное я приду домой и сорвусь" Эти мысли и приводят к срыву Чем сильнее борешься с желанием, тем оно сильнее Это подобно тому как ты дуешь на костер, который вместо того, чтобы потухнуть, разжигаетс

👍2💯1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nofapdnevnik. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“NOFAP воздержание | Оккупай Рукоблудяй [ДНЕВНИК НОФАПЕРА]” (@nofapdnevnik), 49 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nofapdnevnik.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.