Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for NMDIET ™️

Channel

NMDIET ™️

@nmdiet_vitamins

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

84subscribers

+0 since we began measuring on 5 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001981913627
TypeChannel
Username@nmdiet_vitamins
DescriptionНаш канал в Макс: https://max.ru/id780436111943_biz
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded5 September 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/nmdiet_vitamins

Growth

845 Sept 2026, 16:47 — 84 subscribers5 Sept 2026, 17:23 — 84 subscribers5 Sept 2026, 16:475 Sept 2026, 17:23
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 83–85 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
5 Sept 2026, 17:2384no change
5 Sept 2026, 16:4784first reading

Engagement

9 posts held, back to 22 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 17 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos
257
Videos
20
Links
47

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 5 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Reaction mix

15 reactions across 3 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 40.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍640.0%
🔥426.7%
320.0%
💯213.3%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 3 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 15 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 9 most recent posts we hold, published 22 June 2026 to 17 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

17 Jul 2026, 13:07 UTC18 viewsread 5 September 2026

Продолжение в блоге: https://t.me/nmdiet_russia

14 Jul 2026, 07:21 UTC31 views8 reactionsread 5 September 2026
Photo

25 баночек, из-за которых появился NMDIET Когда я работала нутрициологом, то составляла клиентам рекомендации по биодобавкам. И чем больше у человека было жалоб, тем длиннее становился список. Для желчного одно, для волос другое, для кожи третье. По каждому пробелу в рационе или дефициту – отдельная банка, чтобы добыть правильную форму. В итоге некоторые схемы состояли из 20-25 разных добавок🤦🏻‍♀️ Меня расстраивала

👍4💯2🔥2

9 Jul 2026, 17:22 UTC39 views6 reactionsread 5 September 2026
Photo

Наверное, пора познакомиться. Или напомнить о себе, если вы со мной давно🤗 В моих блогах всегда было много информации о нутрициологии и БАДах, но почти не было меня. Наверное, пришло время исправить это, потому что все мои продукты – это продолжение моего же отношения к здоровью, к людям и к тому, во что я верю. Меня зовут Наталья, я нутрициолог и создатель NMDIET. Несколько лет назад мой бренд начался с конкретно

3🔥2👍1

4 Jul 2026, 17:00 UTC38 views1 reactionsread 5 September 2026
Photo

Печень — главный биохимический фильтр нашего организма. Летом нагрузка на печень возрастает, и часто абсолютно незаметно для нас. #пост_нутрициолога Что меняется в тёплый сезон? Во-первых, питание. Сахарный удар: например, ягоды и фрукты килограммами, когда мы думаем, что это чистые витамины, а по факту объедаемся сладким (самый здоровый выбор – это лесные ягоды – малина, черника, земляника, клубника, голубика). Ш

👍1

4 Jul 2026, 06:28 UTC23 viewsread 5 September 2026
Photo

Лето — тепло, солнце, долгие прогулки. Вроде бы, никаких рисков для сердца: сосуды расширены, давление может быть ниже, чем зимой. Но именно в жару сердечно-сосудистая система работает с повышенной нагрузкой. Почему и как это происходит: - в жаркую погоду сосуды расширяются, чтобы отдавать лишнее тепло. Это приводит к снижению артериальное давления - сердцу приходится сокращаться чаще и сильнее, чтобы поддерживать

2 Jul 2026, 17:25 UTC21 viewsread 5 September 2026
Photo

Один из самых частых вопросов, который я слышу летом: «Зачем принимать витамин D, если я и так на солнце?» #пост_нутрициолога Логика понятна: солнечный ультрафиолет, синтез витамина D в коже, больше времени проводим на улице. Казалось бы, откуда дефицит. Но есть нюансы (как обычно J ), и это не мое личное мнение, а реальные факты по исследованиям: даже в южных регионах летом значительная часть людей имеет сниженный

1 Jul 2026, 18:10 UTC18 viewsread 5 September 2026
Photo

Если вы замечаете у себя эти состояния, то дело не только в жаре. Это сигналы, на которые стоит обратить внимание. В следующих постах разберём, как поддержать организм летом: от водного баланса до конкретных микронутриентов. Сохраняйте, чтобы не потерять и делитесь с близкими.

22 Jun 2026, 17:28 UTC30 viewsread 5 September 2026
Photo

Старение кожи — процесс неизбежный, но его можно замедлить. Ключевые нутриенты работают изнутри: поддерживают синтез коллагена, защищают клетки от окислительного стресса, улучшают кровоснабжение и удерживают влагу. Рассказываем о главных антивозрастных витаминах и минералах. 1. Витамин С Без него не образуются новые коллагеновые волокна. Он нейтрализует свободные радикалы, которые разрушают клетки кожи под действием

Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @nmdiet_vitamins. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“NMDIET ™️” (@nmdiet_vitamins), 84 subscribers as measured 5 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nmdiet_vitamins.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.