6 Aug 2026, 11:10 UTC41 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Лидер в соревнованиях или другом виде конкуренции и лидер группы - это совсем разное. Слова омонимы - звучат одинаково, но значения никак не пересекаются.
Мамы часто это путают, думая, что если ребенок всегда хочет быть первым, то быть ему большим боссом. Но оказывается, что иногда это путают и взрослые люди, думая, что если ты лучше всех своих коллег в каком-то деле (ты лучший врач или разработчик), то твоим поощрен…
❤5👍3
Signed Наталия Курбатова
31 Jul 2026, 07:18 UTC84 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
В фундаменте ощущения счастья лежит ощущение радостного тела. Поэтому отношения с собой и своей жизнью хорошо начинать с отношений со своим телом.
▪️Знакомство: что оно может, чего не может, что может с тренировкой. Что его радует, от чего ему плохо. Сколько ему надо спать и как ему надо спать. Сколько ему надо есть, какую еду и как. От чего ему точно бывает нехорошо и как ему при этом помогать.
▪️Какие у него есть о…
❤4
Signed Наталия Курбатова
27 Jul 2026, 15:49 UTC105 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Из разговоров с любимыми. Чем забота о себе отличается от ипохондрии?
Ипохондрия - это чрезмерная обеспокоенность своим здоровьем. Но, если быть честными, то посмотрев на нас из середины или начала прошлого века, наш предок сказал бы, что мы все тут как-то сильно обеспокоены. В том числе и здоровьем. Медицина уже перестала быть услугой по лечению заболеваний, превращаясь в услугу контроля и укрепления здоровья. И к…
❤3
Signed Наталия Курбатова
20 Jul 2026, 12:12 UTC122 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Менеджмент действительно хорош для управления миром, но у него есть слабое место: работает до тех пор, пока мы не начинаем врать себе.
Законы менеджмента, которые помогут вам управлять миром:
🍀Если чем-то занимаешься, то оно случается (а если НЕ занимаешься, то НЕ случится, и не потому, что с тобой что-то не так, а потому, что НЕ занимаешься).
🍀Чтобы чем-то управлять, надо это посчитать. "Мне не хватает свободного вр…
👍3
Signed Наталия Курбатова
17 Jul 2026, 09:44 UTC121 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Этот пост для коллег.
С 4 августа запускаю супервизионную группу в мультимодальном подходе, онлайн
Начнем работать от 3 человек, закроем группу на 10 человек. Еженедельно по вторникам с 13-00 до 14-30.
Механизм группы:
▪️Рассматриваем один случай.
▪️Супервизант представляет свой случай и формулирует запрос.
▪️Участники задают уточняющие вопросы.
▪️Участники делятся чувствами и фантазиями, которые вызвал данный кейс. …
❤1
Signed Наталия Курбатова
16 Jul 2026, 07:24 UTC120 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Трагедия нарциссической личности состоит в том, что агрессивное присвоение и алчный захват того, что является предметом отрицания и зависти, не ведет к удовлетворению, поскольку бессознательная ненависть к желаемому портит его, когда оно присваевается; в результате субъект неизменно испытывает опустошение и фрустрацию». Отто Кернберг
На сколько глубоко мы нарциссичны, часто бывает секретом не только для нас, но и дл…
👍6❤3
Signed Наталия Курбатова
7 Jul 2026, 12:13 UTC123 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Захотелось поговорить про жадность.
В моей картине мира жадность - это признак голодания, жадный человек в чем-то сильно обделен или чувствует себя обделенным. Вы же помните, что чувства не врут :). Но какова бы ни была причина жадности, для нас она и подарок и стопор одновременно.
Жадность помогает нам довольно сильно копить, обрастать состояниями разного рода. Щедрые люди гораздо чаще бывают голенькими в плане им…
👍8
Signed Наталия Курбатова
4 Jul 2026, 09:14 UTC126 viewsread 8 August 2026 Photo
Являетесь ли вы для себя другом? Тем человеком, который не предаст, поддержит в ситуации жо и не промолчит, когда видит, что вы портите свою жизнь?
Конечно наше отношение к себе сильно зависит от того, достались ли нам в детстве взрослые, которые на столько принимали самих себя, что и нас тоже принимали такими, какие мы есть. Но такие мало кому достались. Хотеть видеть своего ребенка не таким, какой он есть от приро…
Signed Наталия Курбатова
26 Jun 2026, 09:42 UTC143 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тест "Не для всех"
Эта книга / фильм / психолог / мероприятие - не для всех. Когда вы слышите эту фразу, что вы чувствуете, думаете, какие у вас импульсы? "Не для всех" для вас означает вершину развития, к которой вам надо стремиться, или боковую ветвь развития, к которой вы можете относиться, а можете и не относиться, и это вас не делает хуже или лучше?
Ответ на этот вопрос определяет степень зрелости респондент…
👍2
Signed Наталия Курбатова
24 Jun 2026, 07:43 UTC119 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Для тех, кто не сдается быть в реальности.
❤3👍3
Signed Наталия Курбатова
21 Jun 2026, 10:44 UTC151 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как это не честно, что мужикам так везет.
Заканчиваю обучение на клинической психиатрии для психологов. Как водится, группа тотально женская, но преподаватели 100% мужчины. Потому что психиатры. И вот на финалочку коллеги подняли тему, что как же не честно, что мужчине-психологу продвигаться гораздо легче, чем женщине. Он вызывает интерес уже только тем, что мужчина. И это правда. В женских сферах мужчины востребова…
❤14
Signed Наталия Курбатова
20 Jun 2026, 12:16 UTC113 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Чтобы похудеть, надо разорвать связь между отношениями с собой и избыточным весом.
Пока вы худеете для того, чтобы мочь смотреть на себя в зеркало, вес будет возвращаться. Работа с весом требует делового подхода: питание, физнагрузка, положительное подкрепление. Сбой - ничего страшного, питание, физнагрузка, положительное подкрепление. Если участвует отношение к себе, то положительное подкрепление просто не сможет б…
❤9
Signed Наталия Курбатова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nkurbatova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.