Кожа "офисного сотрудника": бьюти-гид по борьбе с последствиями работы перед экраном🧖♀️ Вы проводите 8 часов в день за ноутбуком, а потом еще пару часов со смартфоном? Ваша кожа это чувствует. Современная косметология выделяет проблему цифрового старения — преждевременных изменений кожи под воздействием факторов окружающей среды офиса. Давайте разберем главных врагов вашей красоты и способы борьбы с ними. 📱 Враг…

Channel
МЕДИЦИНСКИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР «НИША »
@nishamedcenter
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry
321subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002465046691 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nishamedcenter |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/nishamedcenter |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 13:14 | 321 | -1 |
| 16 Aug 2026, 17:22 | 322 | -2 |
| 8 Aug 2026, 07:20 | 324 | no change |
| 7 Aug 2026, 22:38 | 324 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 24 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 5.82%
- avg views ÷ 321 subscribers
- Avg views / post
- 18.7
- 3 posts measured
- Reaction rate
- 5.88%
- reactions ÷ views · ER floor
- Posts in window
- 3
- of 20 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 1 of 3 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 7 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (24 June 2026 – 7 August 2026) |
| Views total | 56 |
| Reactions total | 1 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 07:20 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Reaction mix
6 reactions across 5 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤🔥 | 6 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 5 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 6 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Telegram Stars
- Stars received
- 1
- across the posts below
- Posts paid on
- 1
- of 20 we hold a reading for · 5%
- Most on one post
- 1
- single highest reading
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @nishamedcenter. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 24 June 2026 to 7 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Recent posts
💦 Камни в почках: как распознать проблему и что делать? Мочекаменная болезнь — одно из самых распространённых заболеваний в урологии. С ней может столкнуться каждый, но часто мы игнорируем первые сигналы организма, списывая их на усталость или погрешности в диете. Давайте разберёмся, как образуются камни, по каким симптомам их можно заподозрить и какие существуют методы лечения. Как это происходит?🤷♂️ Почки выпо…
❤🔥1
🧠 Неврология: когда мозг играет в прятки, а тело — в угадайку Вы когда-нибудь задумывались, почему мы иногда забываем, зачем зашли в комнату, или почему при резком повороте головы перед глазами «летают мушки»? Наш мозг — самый сложный орган во вселенной, и он постоянно подкидывает нам загадки. Сегодня мы разберем несколько удивительных фактов и симптомов, которые могут быть сигналами от вашей нервной системы. 1. Фе…
«А это не больно?»: гид по УЗИ для родителей👶 Ультразвуковое исследование у детей окружено множеством мифов. Кто-то боится, что оно вредно, кто-то думает, что это долго и страшно, а кто-то и вовсе не знает, что УЗИ — это не только про живот. Давайте разберёмся в самых популярных вопросах и узнаем о возможностях метода, о которых вы могли не догадываться. Миф 1: «УЗИ — это облучение»☢️ Реальность: Это самое главное…
Мужское здоровье: почему стресс бьёт ниже пояса?☹️ Мы привыкли считать, что главные враги мужского здоровья — это алкоголь, курение или возрастные изменения. Но есть скрытый фактор, который ежедневно подтачивает силы организма не меньше, а иногда и больше. Это хронический стресс Современный ритм жизни заставляет нас постоянно быть в тонусе: дедлайны на работе, финансовые вопросы, семейные обязанности. Организм реаг…
🩺 5 причин сходить к гинекологу, даже если ничего не болит Многие из нас привыкли обращаться к врачу, только когда что-то уже болит или беспокоит. Но когда речь идёт о женском здоровье, золотое правило — профилактика лучше лечения. Регулярный визит к гинекологу (в идеале — раз в год) — это не прихоть, а такая же необходимость, как чистка зубов или техосмотр автомобиля. Вот пять веских причин записаться на приём, да…
Что такое спермограмма и зачем её сдавать?🤔 Привет, друзья! Сегодня поговорим о важном исследовании для мужского здоровья — спермограмме! Многие мужчины стесняются или избегают этой темы, но знание — сила , а забота о здоровье — это всегда правильно! Зачем сдавать спермограмму?🤷♂️ Этот анализ назначают в нескольких случаях: ✔️Планирование беременности — чтобы оценить шансы на зачатие. Если беременность не наступае…
Мужское бесплодие: с чего начинать лечение?🙎♂️ Столкнуться с проблемой зачатия — это всегда стресс. Важно помнить: мужское бесплодие — это не приговор, а медицинская задача, которую в большинстве случаев можно решить. По статистике, примерно в 40–50% случаев трудностей с зачатием причина кроется именно в мужском здоровье. Если вы с партнершей уже более года (или более 6 месяцев, если ей больше 35 лет) пытаетесь за…
🌿 Лето на даче и в парке: топ-5 скрытых опасностей для ваших суставов Когда мы думаем о летних травмах, на ум сразу приходят солнечные ожоги и укусы насекомых. Но для травматолога-ортопеда лето — это пик сезона «бытовых» повреждений, полученных во время активного отдыха. Свежий воздух и физическая активность — это прекрасно, но важно помнить о технике безопасности. Вот пять самых частых летних «врагов» ваших сустав…
❤🔥1
🫀 Главный мотор под контролем: 5 неочевидных признаков проблем с сердцем Сердце — это орган, который работает без выходных и перерывов на обед. Мы привыкли считать главными симптомами инфаркта острую боль в груди или одышку.😰 Но иногда наш «мотор» посылает сигналы бедствия гораздо раньше и делает это весьма нетипично. Вот пять симптомов, которые часто игнорируют, списывая их на усталость или стресс, но которые могу…
Суставной барометр: почему перед дождём «ноют» кости?⛈ «Кости ломит — к дождю». Эту фразу мы слышали с детства. Но есть ли в этом народном поверье научная основа? Или это просто совпадение и сила самовнушения?🤔 Ревматологи признают: связь между погодой и самочувствием пациентов с заболеваниями суставов существует. Это не миф. Но механизм этого явления гораздо сложнее, чем просто «влажность».💧 Как это работает? Три…
От анализа до диагноза: как проходит обследование простаты🩺 В предыдущей статье мы разобрали важность анализа на ПСА.💉 Но сам по себе он лишь сигнализирует о проблеме. Чтобы поставить точный диагноз, врач использует комплексный подход. Что ждет пациента на приеме у уролога?🤔 1. Пальцевое ректальное исследование (ПРИ). Быстрая процедура, которая позволяет врачу оценить размер, плотность и симметричность простаты. Ни…
❤🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nishamedcenter. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“МЕДИЦИНСКИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР «НИША »” (@nishamedcenter), 321 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nishamedcenter.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.