7 Aug 2026, 21:45 UTC25 viewsread 8 August 2026 Коллеги, ещё раз приглашаю
8 августа 2026, 12:00-17:00 мск.
Пять лекций о сложных темах в работе семейного психолога:
• мистическое мышление клиента
• запретное влечение
• помощь семье умирающего
• «вплетение» специалиста в бред
• ВИЧ-инфекция у детей и возможности семейного психолога.
В день проведения все лекции - бесплатно.
Ссылка для регистрации
https://familyland.ru/specialists/qualification/kaleidoscope/?u…
Signed Ирина Никитина
4 Aug 2026, 06:18 UTC57 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Приглашаю коллег в эту субботу с 12.00-17.00 присоединиться к бесплатным вебинарам от системных семейных психологов.
Сложные случаи, неоднозначные ответы, этические дилеммы.
Очень люблю этот проект от Института Интегративной Семейной Терапии и рекомендую.
https://familyland.ru/specialists/qualification/kaleidoscope/?utm_source=telegram_Nikitina_IP_42025
❤4
Signed Ирина Никитина
3 Aug 2026, 06:26 UTC44 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @oscarbrenifierPhoto
Занимая сторону
В дискуссиях часто видно, как человек застревает на уровне простого «нравится» или «не нравится», «он прав» или «он ошибается». Обычно к этому добавляются похвала, насмешка или раздражение. Но мысль дальше не идёт.
Такое поведение можно объяснять по-разному: психологически, когнитивно, социально, экзистенциально. Эти причины часто действуют вместе.
Мышление требует усилия. Нужно различать, уточнять…
❤2
Signed Ирина Никитина
27 Jul 2026, 21:05 UTC48 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @pure_cognitionsPhoto
Как спать лучше — подборка книг
Собрали книжные новинки, которые отвечают на три вопроса:
⚪️Как начать спать лучше?
🟣Что происходит с мозгом во сне?
🟣Что делать, если давно бессонница?
Все книги разные — выбирайте, что вам ближе.
1️⃣ Как наладить сон и улучшить качество жизни
Роман Бузунов, София Черкасова
Бузунов — известный российский врач-сомнолог, который много лет руководил центрами медицины сна. Он против …
❤2
Signed Ирина Никитина
24 Jul 2026, 17:10 UTC53 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @dnevniki_vinnik
Эмоционально неустойчивые, склонные к негативу, тревожные, с низким самоуважением люди в нашей с вами жизни есть, а у психологов это большая часть клиентов. Черты очень устойчивые, поэтому можно впасть в крайности доктора Хауса с его «Люди не меняются». Мы-то знаем, что медленно, но меняются, и хорошо бы понимать, что у них там под капотом, чтобы это шло поскорее.
Очень долго считалось, что всё дело в миндалине: у с…
Signed Ирина Никитина
8 Jul 2026, 11:34 UTC81 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что же все такое надежная привязанность и теория привязанности?
И как она помогает строить отношения?
Представьте маленького ребенка, который испугался, ударился или просто расстроился.
Что он делает? Обычно он не начинает самостоятельно успокаивать себя. Он ищет маму, папу или другого близкого взрослого. Просится на руки, плачет, зовет, прижимается. Не потому, что он слабый, манипулирует или избалованный. А потом…
❤5
Signed Ирина Никитина
6 Jul 2026, 09:37 UTC182 views2 reactionsread 8 August 2026 Один из самых частых вопросов, который задают психологу:
«Сколько сессий мне понадобится?»
И когда люди начинают искать ответ, они часто сталкиваются с совершенно разными цифрами. Кто-то обещает решить любой запрос за одну встречу. Кто-то пишет про 10–15 сессий. Кто-то говорит о годах терапии.
Кажется, что психологи сами не могут договориться.
Но это зависит от нескольких факторов.
Часто не уточняется, что психо…
❤2
Signed Ирина Никитина
2 Jul 2026, 09:36 UTC59 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
С чатом GPT, он мой помощник, собрали, что же может прятать человек внутри себя и о чём не говорить.
Я взяла самые распространенные проявления: злость, грусть/слезы, безразличие.
Но что же за всем этим может быть?
Попробуйте проанализировать свои поверхностные и скрытые эмоции и переживания.
То что на картинке - примеры. Вы можете обнаружить что-то своё.
Делитесь с партнёрами и обсуждайте вместе, когда вы в спо…
🔥4
Signed Ирина Никитина
2 Jul 2026, 07:41 UTC55 views4 reactionsread 8 August 2026 Добраться до своих глубинных переживаний помогает рефлексия.
Именно этим во многом и занимаются психологи — помогают человеку рефлексировать.
Лучше понимать свои эмоции, мысли, поступки и связь между ними. Видеть, как жизненный опыт влияет на настоящее: на отношения с партнером, воспитание детей, выбор профессии, отношение к себе и окружающим.
«Зачем говорить о детстве у психолога?» — часто спрашивают люди.
Именн…
❤4
Signed Ирина Никитина
2 Jul 2026, 07:17 UTC51 views4 reactionsread 8 August 2026 Какие эмоции мешают хорошим отношениям?
Во взаимодействии с другими людьми мы чаще всего замечаем не все чувства, а лишь те, которые лежат на поверхности.
Поверхностные эмоции — это чувства, которые нам легче показать окружающим. Например, раздражение, злость, обиду, грусть или равнодушие.
Но за ними нередко скрываются более глубокие и уязвимые переживания: страх, тревога, беспомощность, стыд, вина, разочарование,…
❤4
Signed Ирина Никитина
23 Jun 2026, 06:31 UTC82 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Иногда мы забываем о простых способах самопомощи. И даже, самой основной базе.
Сон, еда, прогулки, природа, общение с близкими, созерцание, любимая музыка, простые практики и дела которые радуют.
Есть люди которые в стрессе изолируются, а это, может вызывать бОльший стресс и повышать кортизол.
Есть люди которые настолько погружаются в проблему, что перестают буквально жить в реальности, и живут только в голове, св…
❤5
Signed Ирина Никитина
21 Jun 2026, 17:40 UTC550 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Приглашаем семьи и пары на бесплатные консультации.
Я и моя ко-терапевтка, семейный психолог и арт-терапевт, Олеся Семыкина, приглашаем пары и семьи.
Что мы предлагаем?
3 бесплатные консультации онлайн, с условием видеозаписи 2 или 3 сессии.
На консультацию приглашаем всю семью (родителей и детей, или супружеские пары).
Фрагмент видеозаписи, 20 минут работы, будет представлен на групповой супервизии, преподавате…
❤2
Signed Ирина Никитина
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @nikitinapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.