Channel
@nikarampsy
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
51subscribers
+3 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003887152707 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nikarampsy |
| Created | 12 February 2026 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 26 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 26 August 2026 |
| On Telegram | t.me/nikarampsy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Aug 2026, 09:42 | 51 | +2 |
| 13 Aug 2026, 11:18 | 49 | +1 |
| 10 Aug 2026, 12:46 | 48 | no change |
| 6 Aug 2026, 18:48 | 48 | first reading |
11 posts held, back to 12 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 25 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
1 reaction across 1 post, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 1 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 1 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 12 February 2026 to 25 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
#ورکشاپ رایگان خانه تکانی ذهن، رهایی از استرس و اضطراب 🌿 موضوعاتی که در ورکشاپ مورد بررسی قرار میگیرد: 🟢 زیاد فکر میکنید اما به نتیجه نمیرسید 🟢 ذهنتان شبها خاموش نمیشود 🟢 همیشه در حال مرور گذشته هستید 🟢 انرژی ذهنیتان کاهش یافته و احساس خستگی روانی دارید 🟢 دچار افت تمرکز و حواسپرتی مداوم هستید 🟢 احساس تحریکپذیری بیشتری در مقایسه با گذشته دارید 🟢 از نشخوار فکری و گیر افتادن در چرخه افکار رنج میبرید 🟢 نگران…
گاهی داد میزنیم، کلافهایم، زود از کوره در میریم… اما آیا واقعاً خشمگین هستیم؟ یا پشت این واکنشها یه اضطراب پنهان شده؟ ❓ اضطراب چه شکلیه؟ 🔺 نگرانی درباره آینده 🔺 ترس از اتفاقی که هنوز نیفتاده 🔺 دلشوره + تپش قلب + بیقراری 🔺 میل به فرار یا عقب کشیدن 🔹اضطراب بیشتر از «ترسِ پیشبینیشده» میآد. ❓خشم چه شکلیه؟ 🔻 واکنش به یه اتفاق یا آدم مشخص 🔻حس بیعدالتی یا ناکامی 🔻بالا رفتن صدا، تنش بدنی 🔻میل به مقابله یا حمله 🔸…
پنجره تحمل یه محدوده ذهنیه که توش میتونی استرسها رو کنترل کنی و آروم بمونی. این پنجره سه بخش داره و بسته به این که کدوم بخش باشی در موقعیتهای متخلف واکنشهای متفاوتی از خودت نشون میدی. درون پنجره: آروم و متعادل هستی🟢 بالای پنجره: هیجان و اضطراب زیادی داری🔺 پایین پنجره: بیحسی و خستگی داری🔻 با تمرینهای ساده مثل تنفس عمیق، ذهنآگاهی و حرکت کوتاه میتونی همیشه درون پنجره بمونی و آرامشت رو حفظ کنی🌿
👍1
🔻روانتنی (Psychosomatic)🔻 یعنی وقتی فشارهای روانی، خودشون رو به شکل نشانههای جسمی نشون میدن. استرس و اضطراب میتونن دردهای مزمن ایجاد کنن؛ از مشکلات گوارشی مثل IBS گرفته تا سردرد، بالا رفتن فشار خون، اگزما و معده درد و ... این موضوع تلقین یا خیالبافی نیست. ذهن و بدن از نظر زیستی و عصبی به هم گره خوردن. 💆🏻♀️ وقتی ذهن مدتها زیر فشار میمونه، بدن معمولاً زودتر از همه واکنش نشون میده. برای درمان اختلال استرس…
#ورکشاپ حضوری: همراهی نوجوانان و والدین در روزهای پر از اضطراب (رایگان) ✅ سرفصلها: 🔷 دلیل واکنش شدید مغز در شرایط ناامن 🔷 نشانههای اضطراب در نوجوانان 🔷 مهارتهای آرامسازی فوری برای نوجوانان در شرایط بحرانی 🔷 نقش والدین در ایجاد امنیت روانی ⏰ تاریخ برگزاری: 28 بهمن برای ثبتنام، روی لینک زیر بزنید: https://new.nikaram.com/workshop/nikaramws3/
گاهی خشم و غم، سنگینتر از چیزی هستن که بتونیم تو سکوت تحملشون کنیم. اگه تخلیه نشن، توی بدن و ذهن رسوب میکنن و حس سنگینی ایجاد میکنن. کلینیک نیکآرام برگزار میکنه: 🔷 ورکشاپ حضوری «خشم، غم، آرامش» با رویکرد هنردرمانی 🔷 رایگان ⬅️ (ثبتنام الزامی) ➡️ ⏰ ۲۶ بهمن | ساعت ۱۶ برای ثبتنام روی لینک زیر بزنید: https://new.nikaram.com/workshop/nikaramws2/ ❌ ظرفیت تکمیل شد ❌ #ورکشاپ
نقشه مغزی چیه؟ 💡 نقشه مغزی یا QEEG یه راه علمی برای دیدن الگوی فعالیت مغزه. با ثبت امواج مغزی، میشه فهمید مغز توی بخشهایی مثل 🔸تمرکز 🔸اضطراب 🔸خواب یا تنظیم هیجانها چطور عمل میکنه. ⬇⬇ این بررسی میتونه به شناخت بهتر بعضی اختلالهای روانی مثل 🔹اضطراب 🔹 افسردگی 🔹بیشفعالی (ADHD) یا اختلالهای خواب کمک کنه. نقشه مغزی یکی از خدمات تخصصیه که در کلینیک نیکآرام با هدف شناخت دقیقتر مغز انجام میشه. #خدمات_ما
دیدن اخبار پرتنش چه اثری روی روان کودک داره؟ 🧑🏻👧🏻 وقتی کوچکترین برخوردها مثل یه قهر ساده برای اونها جدیه؛ وقتی هنوز بالغ نشدند و فرق بین «ممکنه اتفاقی بیفته» و «حتماً اتفاق میافته» رو خوب تشخیص نمیدن؛ در چنین شرایطی، دیدن و شنیدن مداوم اخبار تهدیدآمیز میتونه کودک رو وارد حالت اضطراب کنه چون مغز کودک این تهدیدها رو واقعی و شخصی درک میکنه. پس نشانههایی مثل سردرد دلدرد بیقراری پرخاشگری زودرنجی افت تمرکز کاب…
روانشناسی ترنسپرسونال به ارتباط نزدیک ذهن و بدن توجه میکنه و با الهام گرفتن از روانشناسی انسانگرا و نگاههای یونگ، کمک میکنه آگاهانهتر با خودمون روبهرو بشیم. 🌿 در این روانشناسی، تمرکز روی بدن نفس کشیدن آگاهانه و روشهایی مثل شفای کودک درونه که استرس رو کمتر میکنه، روابط رو بهتر میکنه و حس رضایت بیشتری از زندگی میسازه💆🏻♀️ در واقع، ترنسپرسونال یه دعوتِ سادهست برای بیرون اومدن از روزمرگیها و شناختن بخشهای…
به کانال مجموع روانشناسی نیک آرام خوش اومدین 🌱 نیک آرام اولین مجموعه ترنسپرسونال در ایران هست و خدماتی همچون: 🟢 مشاوره فردی 🟢 نوروفیدبک 🟢 نقسه مغزی 🟢 تحریک الکتریکی 🟢 خدمات سازمانی و شغلی 🟢 خدمات والدین و توسعه فردی 🟢 خدمات کودک و نوجوان 🟢 خدمات روانپزشکی برای دریافت اطلاعات بیشتر روی لینک زیر بزنید: https://nikaram.com/ #خدمات_ما
Channel created
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @nikarampsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 517,192 of 1,605,487entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Nikaram.clinic” (@nikarampsy), 51 subscribers as measured 26 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nikarampsy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.