2 Jul 2026, 14:14 UTC371 views16 reactionsread 8 August 2026 Я тут 2 дня играла с чатом GPT в игру Лила онлайн и до сих пор в шоке с выводов, к которым он меня привел 🤯
Делюсь и с вами промтом, надо отправить ему в новый чат. Даже если вы ни разу не играли в трансформационные игры, вам точно понравится! А если вы уже знаток, то офигеете, как это реализуется тут))
1. Правила игры: Веди меня по классической доске Лилы (72 клетки). Имитируй броски кубика (1-6).
Для входа в игру…
🔥8✍5❤3
29 Jun 2026, 11:51 UTC271 views6 reactionsread 8 August 2026 Цели — это точки на карте. Видение — это сама карта.
Я долго жила целями: «столько учеников», «столько денег», «запустить проект». И я их достигала. Но после каждой галочки — пустота.
Когда я перестала жить целями и начала спрашивать «кем я хочу быть и зачем?» — появилось видение. Оно шире, чем просто достижения. Оно про то, куда ты идёшь и зачем тебе это через 5, 10, 20 лет.
Теперь я не просто «делаю». Я действую…
❤6
26 Jun 2026, 14:58 UTC203 views9 reactionsread 8 August 2026 У меня было 30 учеников на потоке, финансовые планки — всё круто. Но внутри — тишина.
Я ушла от брендов в личную работу. Новое, страшно, интересно. Первые ученики, первые потоки, 30 человек, деньги. Я кайфовала. Думала: «Ну вот, оно, счастье!».
Но через пару лет драйв угас. Цифры перестали радовать, достижения перестали вдохновлять. Я продолжала делать, но внутри стало тихо.
Я поняла: когда делаешь что-то долго, э…
🔥8❤1
25 Jun 2026, 14:57 UTC151 views10 reactionsread 8 August 2026 Москва встретила меня не летом, а... как девушка с ПМС
Я хотела в Москву. Именно летом. Думала: «Ура, солнце, зелень, шашлыки!». А по факту погода меняется чаще, чем настроение у подростка: то жара, то ливень, то ветер, то снова жара. И все это в один день.
Но знаете, я рада, что мы приехали. Потому что, во-первых, я скучала по этому ритму. Во-вторых, я хочу зафиксировать этот июнь — как начало нового этапа.
Несмо…
❤6🔥3💯1
21 Jun 2026, 10:33 UTC125 views7 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤7
2 Jun 2026, 11:38 UTC140 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вот сижу я значит в полиции, пишу заявление и не знаю, с чего бы вам начать тут постить.
и ведь знаю ответ, всегда говорю своим: «начни хоть с чего-то. главное — начни!». так что начинаю…
в общем, мы пожили 6 месяцев на Бали, перезимовали основательно. интересно, что сложилось даже круче запланированного: улетели до первых холодов и минусов и прилетели в тепло, когда все снега выпали. я считаю, это успех 😏
пока у …
🔥12👏4🥰3❤2
29 May 2026, 12:40 UTC118 views15 reactionsread 8 August 2026 Хей! Ты тут? Что нового?
Делитесь в комментах, как ваши дела? Очень хочется почитать, кто остается верен тг и делится тут)
Очень много событий произошло, осознаний. Кажется, и я теперь другая) Но для начала надо понять, есть тут кто живой? 😅
Давайте перекличку в реакциях и комментах под этим постом
❤11🔥4
13 Feb 2026, 05:59 UTC237 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Эксперимент, который сломал мой перфекционизм и показал, что опыт не пропьешь 😏
У меня годами была папка «для вдохновения». Точнее, таких папок было несколько «идеи», «снять», «смонтировать» и так далее. Туда складывались крутые Reels, которые я хотела адаптировать. И лежали они там. Потому что «надо сделать так же круто» или «ещё не время».
В этот раз я поставила эксперимент: снизить значимость. Не «создать шедевр…
❤12🔥10🥰6👏1
1 Feb 2026, 12:56 UTC193 views18 reactionsread 8 August 2026 Вернулась в Instagram. Но теперь — с новыми правилами цифровой гигиены
Во время отдыха от Инсты у меня было время тишины — мое время на подумать и обдумать, а что собственно важно и неважно для меня там. Поняла, что один из ключевых факторов — не нравится чувство проваливания в ленту рилсов как в кроличью нору.
После эксперимента с удалением приложения вернулась. Но не как раньше:
1️⃣Поставила лимит времени в наст…
🔥9❤7😍2
30 Jan 2026, 10:50 UTC149 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Про токсичных соседей и тропические «сюрпризы»
Пока дети поправлялись от ОРВИ (кстати, за неделю, а не за месяц, как в Москве), у мужа появилась странная сыпь. Как химический ожог. Нигде не обжигался.
Первым делом — загуглили. ИИ-помощник накидал вариантов от аллергии до инфекций. Всё выглядело пугающе и непонятно, советы противоречили один другому 🌚
Вместо самолечения пошли к местному доктору. Он посмотрел 10 сек…
❤7🔥2😍2
20 Jan 2026, 06:37 UTC185 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Нигина, я не знаю, о чём говорить» — это не проблема контента. Это проблема смысла
Ко мне часто приходят с одной фразой: «Я как будто всё умею, но не знаю, как об этом рассказать. Всё, что я пишу, — скучно».
Раньше я думала, что нужно искать «крючок», формат, тренд. Сейчас я понимаю: проблема не в упаковке. Проблема в том, что человек перестал слышать себя.
Он так долго пытался быть «как все» или «как правильно»,…
❤8🔥5👌2
19 Jan 2026, 06:36 UTC118 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вписала себя в своё же расписание
Детей нужно отвезти в сад к 9. Весь день расписан по минутам. Раньше я думала: «Где взять время на себя? Его нет».
А потом просто вписала. В 6:30 подъем. 7:00 — йога. 8:00 — завтрак, сборы. Это было не про «спорт». Это было про установление суверенитета.
Про то, чтобы мое утро начиналось не с криков «опоздаем!», а с тишины и своего тела. Это сместило всё. После йоги ты не бежишь п…
❤6🔥4😍2
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @niginaTG. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.