Channel
@nicoaching
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
122subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001983737278 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nicoaching |
| Created | Between 1 April 2023 and 19 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/nicoaching |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 20:19 | 122 | +1 |
| 24 Aug 2026, 07:48 | 121 | -3 |
| 16 Aug 2026, 05:38 | 124 | -2 |
| 9 Aug 2026, 02:16 | 126 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:21 | 126 | first reading |
17 posts held, back to 19 October 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 28 February 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
246 reactions across 16 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 39.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 97 | 39.4% | |
| 🔥 | 69 | 28.0% | |
| ❤ | 67 | 27.2% | |
| 👏 | 5 | 2.03% | |
| 🤔 | 3 | 1.22% | |
| 💯 | 2 | 0.813% | |
| 😱 | 2 | 0.813% | |
| 🤩 | 1 | 0.407% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 246reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 19 October 2023 to 28 February 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Про сов и жаворонков В вопросах раннего подъема обычно каждый себя относит к лагерю сов или жаворонков. Одним легче вставать пораньше, а вечером он чувствует себя усталым и разбитым. Другие, наоборот, готовы не спать полночи и очень продуктивны в это время, но подъем ранним утром – для них страшный сон. Эти предрасположенности много от чего зависят, в том числе от индивидуального склада. Но во многом они обусловлен…
❤7👍6
Три типа эмпатии Все знают, что высокий уровень эмпатии повышает качество жизни. Эмпатичные люди лучше устанавливают социальные контакты, их обычно больше любят окружающие, и они становятся лидерами в командах. Про эмпатию сейчас много говорят, но для всех ли выражение эмпатии означает одно и то же? Представьте, что вы обедаете с другом, и тут ему звонят. Вы не знаете, кто находится на другом конце линии и о чем ра…
❤6👍6
Высокие требования к себе - всегда ли они нужны? Я не понаслышке знаком с перфекционизмом и высокими требованиями к себе. Во время учебы на бакалавриате юрфака МГУ я не получил ни одной 4-ки за все время обучения, публиковал статьи в уважаемых научных журналах, получал всевозможные стипендии и закончил в топ-15 студентов. При этом мне всегда было важно быть в хорошей физической форме и много тренироваться. Всё это о…
❤9🔥5👍2
Что добавит к уровню счастья В продолжение поста про счастье рассказываю про те вещи, которые точно могут добавлять к ощущению счастья. Их придумал не я, и их действенность подтверждена многими исследованиями. О большинстве этих штук рассказывает профессор психологии Лори Сантос (ее курс The Science of Well-Being стал самым популярным в Йельском университете). Инвестиции во впечатления, а не вещи. Смех веселых поси…
👍11🔥5
Мой путь В последнее время я практически каждое утро включаю на колонке Фрэнка Синатру, вынуждая семью просыпаться и завтракать под его песни. Я всегда слушал музыку много и разную, она хорошо меня заряжает или, наоборот, может успокоить. А песни Фрэнка наполняют меня уверенностью в грядущем дне, дают какую-то устойчивость. Моя любовь к Синатре началось в начале декабря с Let It Snow в попытке создать предновогодне…
❤15
Почему не хватает счастья Все хотят найти свое счастье. И чтобы оно было постоянным, а не сиюминутным, как радость от покупки новой вещи. Но это счастье часто ускользает. Только вроде был счастлив, а вот опять чего-то не хватает. Почему так? Недостижимые ориентиры. При оценке нашей жизни мы обычно ориентируемся на какой-то стандарт, с которым сравниваем себя. Мы судим относительно других вещей, и это мешает сосредо…
❤10🔥4🤔3
Всем привет! 👋 Немного выпал из ведения канала, но планирую реанимировать его! Весь декабрь проболел на ногах с параллельной плотной рабочей загрузкой, а потом начались праздники, встречи, застолья и вот это всё. В итоге от привычной рутины не осталось и следа. В этот раз хорошо заметил, как отсутствие тренировок, сбитый график и переедание с каждой неделей все больше забирали энергию. В конце праздников, даже со …
🔥14
Про зависимость Говорят, знание - половина дела. На самом деле это неправда. Я пишу сюда про разные штуки, помогающие улучшить качество жизни. Делаю ли я сам это всё? Конечно нет, хотя знаю об их пользе. Помогают мне ли эти знания? Конечно да, но этого недостаточно. Например, я лютый сладкоежка. Каждый раз, когда я съедаю что-то вкусное, я помню о том, что у меня подскочит сахар в крови, а это ведет к воспалению и…
👍15❤4👏2
Инструменты для поиска сильных сторон В продолжение к прошлому посту вот какие мысли родились о том, как можно поискать свои сильные стороны. Как и с другими вещами, прочтение этого поста без реального делания не сильно поможет в поиске сильных сторон, но может кого-то вдохновит на чуть глубже подумать о себе. Рефлексия. Просто уделить себе время подумать, повыписывать на бумаге – а какие у меня реально сильные ст…
👍6❤5🔥3
Как выделяться среди других и преуспевать? Не стать среднестатистическим. С детства нам внушают, что мы должны "подтянуть" свои слабые места, довести их до какого-то общепринятого стандарта. Но если мы постоянно концентрируемся только на улучшении своих недостатков, мы рискуем стать "средненькими" во всем. Мне кажется, что вместо того чтобы пытаться быть универсалом, нужно метить в те области, где ты можешь сполна п…
👍12🔥4❤3
Чем бы ты занимался даже бесплатно? У многих в какой-то момент жизни возникают вопросы: тем ли я занимаюсь? Это ли дело моей жизни? В поисках ответов на эти вопросы часто советуют ответить себе на другой, более глубокий, вопрос: чем бы я занимался даже бесплатно? Предполагается, что ответ на него откроет вектор, в котором надо двигаться, чтобы стать счастливым. Проблема в том, что и на этот вопрос ответа у большин…
👍17👏3💯2🔥2
Техники снижения сахара в крови Все знают, что сахар – это вредно. Если сахар в крови повышается слишком высоко, он становится токсичным для клеток и убивает их. Всплески сахара в крови влияют на перепады настроения, а отношения с сахаром (борьба с желанием съесть больше, самобичевание и т.д.) отнимают кучу энергии. Механизм зависимости от сахара выглядит также как в случае с наркотиками. Вместе с уровнем сахара по…
👍7❤3🔥2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @nicoaching. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“NiCOACH | О качестве жизни” (@nicoaching), 122 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nicoaching.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.