Channel
@neyrochill
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
502subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001216617534 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @neyrochill |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/neyrochill |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 20:39 | 502 | -2 |
| 8 Aug 2026, 04:17 | 504 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:40 | 504 | first reading |
20 posts held, back to 29 January 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 17 December 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
235 reactions across 20 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 75.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 177 | 75.3% | |
| ❤ | 26 | 11.1% | |
| 🔥 | 23 | 9.79% | |
| 🤔 | 5 | 2.13% | |
| 🤓 | 4 | 1.70% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 235 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 January 2023 to 17 December 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Эфирное масло лимона Это масло является естественным средством для снятия стресса, хотя и обладает меньшим количеством плюсов по сравнению с апельсиновым. Вдыхание эфирного масла лимона вызывает антистрессовые эффекты за счёт модуляции активности 5-HT и допамина (DA). #каквариант
👍5🤔1
Стресс из-за неорганизованности Когда у тебя целая гора дел и вообще непонятно, как с этим всем разобраться, немудрено, что появится стресс. Задача кажется неподъёмной и непонятной, в результате чего ты чувствуешь себя дискомфортно. Но проблема решается достаточно просто: запиши все имеющиеся задания и расставь их в порядке приоритетности. Разберись в том, сколько времени на каждое дело уйдёт. — Мозгу всё станет п…
🔥6👍4
Как книги справляются со стрессом? Исследование, проведённое в 2015 году показало, что и бумажные, и электронные книги приводят к снижению кортизола. Однако печатные издания значительно эффективнее снимают стресс, нежели электронные. Одна из возможных причин тому — физическое взаимодействие с книгой, то есть возможность держать в руках и перелистывать страницы. Также роль играет запах, который можно получить тольк…
👍5🔥5🤔1
Снотворные — как они влияют на сон? Ты мечтаешь о глубоком и качественном сне, но не можешь добиться этого без снотворного? Исследования показывают, что их регулярное использование ухудшает качество сна и даже вызывает зависимость. Поэтому один раз воспользоваться препаратами можно. Но вот на постоянной основе это лишь ухудшит ситуацию. #экспериенс
🔥3🤓2👍1
Какая тёмная сторона медитаций? Иногда люди, которые годами практикуют медитации, сталкиваются с неприятными последствиями: наступает стадия под названием «тёмная ночь души». Что это такое? Человек осознаёт иллюзорность собственного «я» и пустоту всего сущего. Эти мысли сопровождаются страхом, отчаянием и психологической борьбой.
👍5❤2🔥2
Зелёный цвет — натуральный антидепрессант Самые разные исследования показывают, что зелёный цвет имеет противодепрессивный эффект. Например, японские учёные доказали, что пребывание в обстановке, насыщенной зелёным цветом, снижает уровень кортизола. А именно он и является гормоном стресса. #экспериенс
👍5🔥1🤔1
Сон и депрессия Для здорового функционирования организма и мышления очень важен сон. Исследования показывают, что его недостаток или низкое качество может стать причиной возникновения депрессии. Недостаток сна на постоянной основе вызывает нарушение химического баланса в мозге, что приводит к ухудшению настроения и увеличению риска депрессии. Также плохой отдых может усугублять уже существующую депрессию и затрудн…
👍7🔥3🤓2
Как происходит избавление от накопившейся усталости? Оказывается, даже если ты устал как собака, понадобится всего 7 дней, чтобы вернуться в состояние бодрости. Одна из исследовательских фирм занималась тем, что изучала эффект отпуска у пассажиров авиакомпании «Air New Zealand». В ход пошли браслеты для мониторинга сна и разные тесты. Как выяснилось, сон улучшается уже спустя 3-4 дня отдыха. В этот же промежуток в…
👍8❤4🔥1
Смех убивает стресс Смех имеет мощный, пусть и краткосрочный эффект. Когда ты начинаешь смеяться, это снимает стресс + позволяет расслабить тело. Так, например, смех стимулирует кровообращение и способствует расслаблению мышц. За счёт этого физические симптомы стресса исчезают, а за ними и психологические. #экспериенс
👍19❤3🔥2
Стресс XXI века возникает из-за неистового стремления взрослых и малых людей к продуктивности. Вторым следствием психоаналитик Кэрри Бэррон называет ощущение постоянной работы благодаря гаджетам. В этом же интервью Кэрри отмечает, что приближение к нарушению психического состояния быстрее устранит проблему. Принимать негативные сигналы это естественная функция здорового сознания. Осталось только обучить этому челов…
👍7
Связь отдыха и состояния здоровья Методы релаксации, такие как медитация, йога и мантра, могут снизить потребность в медицинских услугах на 43%. Всё потому, что полноценный отдых не только снимает стресс и тревогу, но и влияет на физиологические факторы: артериальное давление, частота сердечных сокращений и потребление кислорода. #экспериенс
👍11
Апгрейд мозга без усилий [простая формула] Мозг — невероятно прожорлив. При 3% от массы тела на обслуживание нейронов уходит 20% всей энергии. Поэтому важно (хотя бы в новом году) изменить подход к потреблению, чтобы улучшить когнитивные функции. Начни с пересмотра потребляемого контента. Пугаться экранным временем не стоит, если расходовать его правильно. Например, проверять новостные тг-каналы не каждую освободив…
👍15❤6
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @neyrochill. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Нейроотдых” (@neyrochill), 502 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/neyrochill.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.