8 Aug 2025, 15:44 UTC767 views2 reactionsread 18 August 2026 الإمساك والبواسير
الإمساك هو صعوبة في التبرز ترافقها مجموعة من الأعراض من بينها نقص عدد مرات التبرز أسبوعيا حيث لا يتجاوز عددها ثلاث مرات في الأسبوع وتكون هذه الأعراض موجودة لفترة تدوم أكثر من ستة أشهر.
أسباب الإمساك
يحدث الإمساك أساسا نتيجة للعادات الغذائية الخاطئة وقلة الحركة وأيضا قلة شرب الماء. ويحتاج المريض إلى عيادة أخصائي للحصول على أدوية تسهل عملية التبرز كما يجب أن يلتزم بريجيم غذائي وتصحيح بعض العادات الخ…
❤2
8 Aug 2025, 13:27 UTC657 viewsread 18 August 2026 ﷽
إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ
6 Aug 2025, 17:57 UTC664 viewsread 18 August 2026 Photo
العدو الخفي لجلدك
لو لاحظت بقع بيضا أو بني أو حمراء على جلدك مع حكة وتقشير، خصوصًا في الصيف أو مع العرق، فده ممكن يكون التينيا… عدوى فطرية شائعة لكن علاجها بسيط لو اتعاملت معاها بدري.[🌟 التينيا]
🔍 أسباب التينيا
🤝 العدوى المباشرة من شخص مصاب أو استخدام أدواته.
👕 لبس ضيق أو مبلل لفترة طويلة.
💦 زيادة العرق والرطوبة.
🛑 ضعف المناعة أو أمراض مزمنة.
🚫 سوء تهوية الجلد.
⚠️ أعراض التينيا
🟤 بقع فاتحة أو داكنة أو حمراء.
🤯 حكة أ…
4 Aug 2025, 21:47 UTC487 views2 reactionsread 18 August 2026 جمال اللغة العربية
ما الفرق بين، الصمت و السكوت ؟
- الصمت : يتولد من الأدب والحكمة .
- السكوت : يتولد من الخوف .
ما الفرق بين، الكآبة و الحزن ؟
- الكآبة : تظهر على الوجه .
- الحزن : يكون مضمراً بالقلب .أعاذكم الله منهما .
ما الفرق بين، شرقت الشمس، و أشرقت الشمس .
- شرقت : بمعنى طلعت
- أشرقت : بمعنى أضاءت
( وأشرقت الأرض بنور ربها )
مالفرق بين التعليم و التلقين ؟
- التلقين : يكون في الكلام فقط
- التعليم : يكون في…
❤2
3 Aug 2025, 16:34 UTC416 viewsread 18 August 2026 لو لاحظت زوائد جلدية صغيرة على رقبتك أو تحت الإبط، خد بالك!
الزوائد دي مش بس شكلها مزعج…
دي ممكن تكون علامة تحذيرية من جسمك إنك دخلت في مرحلة اسمها:
مقاومة الإنسولين”
يعني جسمك بيبدأ يرفض الإنسولين، وده بيخلي السكر يعلى في الدم، ودي أول خطوة قبل مرض السكر من النوع التاني
المفروض اعمل إيه بسرعة؟
تحاليل مهمة لازم تتعمل:
سكر صايم
سكر تراكمي
تحليل مقاومة الإنسولين (لو متاح)
غير نمط أكلك وحركتك:
قلل العيش، الرز، البطاطس، …
3 Aug 2025, 16:31 UTC417 views1 reactionsread 18 August 2026 اسمع جسمك كويس تعالوا نعرف مع #افهم_أكلك أسرار الفيتامينات والمعادن الأساسية اللي لازم توفرها لجسمك عشان تقضي أيامك بصحة ونشاط!
كل المعلومات مبنية على أحدث توصيات منظمة الصحة العالمية (WHO) ومنظمات التغذية الدولية ✅
🥦 أولاً: الفيتامينات | صيدلية الطبيعة
1. فيتامين أ (A) 👁️
- فايدته: نظر حاد، مناعة أقوى، بشرة متجددة.
- الكمية: 700–900 ميكروجرام/يوم.
- لو نقص: عمى ليلي، جفاف الجلد.
- مصادره:
- جزر (½ …
❤1
كل يوم معلومه جديدة🤙🙂🙂👍 pinned «#للعقول_الراقية... ♟️تبدأ الحياة عندما تُنهي مخاوفك.. ♟️لا أحد يحتكر النجاح لنفسه.. النجاح ملك لمن يدفع الثمن.. ♟️ الشخصية القوية هي التي تحول الضغوط إلى فرص،و الصعاب إلى محطات لتحقيق العظمة.. ♟️ الثقة بالنفس هي البذرة التي تنبت قوة الشخصية ،و كلما زادت…»
3 Aug 2025, 16:31 UTC335 viewsread 18 August 2026 #للعقول_الراقية...
♟️تبدأ الحياة عندما تُنهي مخاوفك..
♟️لا أحد يحتكر النجاح لنفسه.. النجاح ملك لمن يدفع الثمن..
♟️ الشخصية القوية هي التي تحول الضغوط إلى فرص،و الصعاب إلى محطات لتحقيق العظمة..
♟️ الثقة بالنفس هي البذرة التي تنبت قوة الشخصية ،و كلما زادت الثقة، إشتد عود الشخصية..
♟️المصلحة الشخصية هي دائمًا الصخرة التي تتحطم عليها أقوى المباديء..
♟️مع السلامة..لكل لحظة سلبية استطعت تجاوزها و جعلتني أكثر تقديرا لن…
كل يوم معلومه جديدة🤙🙂🙂👍 pinned «✅ متلازمة ستوكهولم Stockholm syndrome وهي ظاهرة نفسية تحدث نتيجة التعرض لصدمة كحالة الخطف تتظاهر بتعاطف الضحية مع خاطفها والاعجاب به وتأييد سلوكه وتصل لدرجة الدفاع عنه والتضامن معه (ده تاعبني وبرضه عاجبني😂) ✅ أُطلق على هذه الحالة اسم متلازمة ستوكهولم نسبة…»
31 Jul 2025, 13:29 UTC347 viewsread 18 August 2026 ✅ متلازمة ستوكهولم Stockholm syndrome وهي ظاهرة نفسية تحدث نتيجة التعرض لصدمة كحالة الخطف تتظاهر بتعاطف الضحية مع خاطفها والاعجاب به وتأييد سلوكه وتصل لدرجة الدفاع عنه والتضامن معه (ده تاعبني وبرضه عاجبني😂)
✅ أُطلق على هذه الحالة اسم متلازمة ستوكهولم نسبة الى حادثة في نفس المدينة في السويد حيث سطا مجموعة من اللصوص على بنك Kreditbanken عام 1973 لستة أيام، حيث بدأ الرهائن يرتبطون عاطفيا مع الجناة ويرفضون مساندة الشرطة…
كل يوم معلومه جديدة🤙🙂🙂👍 pinned «🚨 الثرثرة .. مهدد أمني يواجه العمل المقاوم تعتبر الثرثرة أكبر مهدد أمني للمقاومة، بحيث أنها تتسبب في إفشاء الأسرار وكشف المعلومات وبالتالي تهديد حياة المقاومين ومقدراتهم. إليكم بعض النصائح التي من شأنها الحفاظ على أمن وسلامة المقاومين: 🚨 عدم الحديث عن أي…»
27 Jul 2025, 17:14 UTC388 viewsread 18 August 2026 🚨 الثرثرة .. مهدد أمني يواجه العمل المقاوم
تعتبر الثرثرة أكبر مهدد أمني للمقاومة، بحيث أنها تتسبب في إفشاء الأسرار وكشف المعلومات وبالتالي تهديد حياة المقاومين ومقدراتهم.
إليكم بعض النصائح التي من شأنها الحفاظ على أمن وسلامة المقاومين:
🚨 عدم الحديث عن أي نشاط مقاوم تم تنفيذه إلا إذا تم نشره رسمياً من قبل المقاومة، وعدم الحديث في تفاصيل لم يعلن عنها.
🚨 تجنب ذكر أماكن العمل التي كان يرابط بها المقاومين في أي حديث م…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @newinformation0. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.