12 Jun 2026, 05:56 UTC57 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Приглашаю всех на открытую встречу по теме:
Какая нейросеть лучше? 🤔
ChatGPT? Claude? Gamma? Или все одинаково?
Ведущий лекции:
Бирюкова Дарья
На встрече разберём 5 самых полезных нейросетей. Начиная от повседневных задач и заканчивая работой и бизнесом.
Я расскажу и покажу:
🌸 Как получить доступ к зарубежным ИИ-сервисам;
🌼 Как делать презентации за минуты;
🌸 Как создавать контент для соцсетей;
🌼 Как быстро ра…
🔥3❤1
Signed Анастасия Бирюкова
26 May 2026, 05:17 UTC70 views2 reactionsread 10 August 2026 Video
✨ Преобразись за 1 час! Бьюти-вечер 28.05 (чт) 19:00✨
Хочешь выглядеть свежо и отдохнувшей, но времени на салон нет? Тогда наш бьюти-вечер — для тебя! 😉
Научись делать эффективный самомассаж лица:
* Снимешь отеки и освежишь цвет кожи! 💨
* Улучшишь качество и тонус кожи!
* Расслабишь мышцы и получишь мгновенный лифтинг! 🤩
Мы покажем техники самомассажа с использованием биотоков и УЗ-насадки. Создай свою домашнюю с…
❤2
Signed Ольга Абрамова
8 May 2026, 07:51 UTC98 views2 reactionsread 10 August 2026 Video
✨ ПЯТНИЦА — ДЕНЬ ВЕНЕРЫ ✨
Пятница — это энергия любви, красоты, удовольствия, женственности и наполнения 🌸
День, когда особенно важно замедлиться и спросить себя:
💭 «А что сегодня пора сделать для себя любимой?»
Сегодня идеально:
💗 купить себе цветы просто так
💗 нанести любимый аромат
💗 сделать маску для лица или сходить на массаж
💗 надеть красивую одежду даже без повода
💗 вкусно и красиво поесть без спешки
💗 вклю…
❤1👍1
7 May 2026, 15:11 UTC81 views0 reactionsread 10 August 2026 Photo
9️⃣девятковый день сегодня!!!
Рисуем, мечтаем, пополняем, получаем и благо-дарим!!!
Signed Ольга Абрамова
5 May 2026, 05:42 UTC87 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сегодня в моём мотивационном календаре — важное напоминание ✨
Будь открыта переменам, пробуй новое, но не распыляйся.
Иногда нам кажется, что для роста нужно успеть всё и сразу. Но правда в другом: сила не в количестве дел, а в умении выбрать главное и идти в него глубоко.
💭 Вопрос дня для каждой из нас:
Насколько ты была сконцентрирована на своих задачах сегодня — от 0 до 5?
Маленький совет, который забираю себе…
❤2
Signed Анастасия Бирюкова
4 May 2026, 08:08 UTC82 viewsread 10 August 2026 Photo
Девочки-красотки! ☀️☀️☀️
Давно мы не смотрели в карты 🃏
Предлагаю посмотреть знаки Вселенной !
Задай вопрос, который давно не дает покоя? 🤔
Помни ответ всегда внутри тебя! ✨
Посмотри на нее внимательно!
🍀 Какие эмоции она вызывает?
🍀 Что ты видишь?
🍀 Есть ли ты на картинке?
🍀 Как это всё связано с твоей жизнью?
Смотри в комментариях 👇
Поделись своими осознаниями, если хочешь! Это может быть очень интересно! 🙏
Signed Ольга Абрамова
1 May 2026, 05:16 UTC91 views1 reactionsread 10 August 2026 Video
🌿 Гармония Души и Тела: Программа Возрождения. 11 мая
🔔 Всего один день. 5 часов наедине с собой. Полная перезагрузка.
Друзья, представьте: вы стоите на высоком берегу реки. Тишина, только ветер и пение птиц. Вы делаете вдох — и вместе с «Дыханием Реки» просыпается ваша внутренняя сила. Этот день изменит ваше состояние.
11 мая мы запускаем программу полного обновления.
Что вас ждет?
🧘 01. Медитация «Дыхание Реки…
❤1
Signed Ольга Абрамова
28 Apr 2026, 05:40 UTC84 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
🎭 Мастер-класс по актёрскому мастерству «Игра в себя»
Ты когда-нибудь замечала,
как в момент, когда на тебя смотрят,
ты становишься чуть менее заметной?
Чуть тише. Чуть аккуратнее. Чуть менее собой.
Сердце начинает биться быстрее 💔
В висках пульсирует.
Дыхание сбивается и застревает где-то в груди.
Взгляд сужается,
как будто ты смотришь через узкий коридор.
Это древняя река внутри нас — страх.
Базовая человеческ…
🔥2
Signed Ольга Абрамова
27 Apr 2026, 08:54 UTC70 views1 reactionsread 10 August 2026 Каждый четверг и суббота в 9.00 по предварительной записи🙋
НАТОЩАК❗❗❗
Проходит дыхательная🧘♀️ энергопрактика денежного четверга 💰
Чем полезна дыхательная практика🤔
Восстанавливает силы💪
Снижает стресс 😡😇
Улучшает сон 😴
Укрепляет иммунитет😷🤸♂️
Улучшает пищеварение 👌
Тебя ждет :
дыхательная практика🖐, релакс йога 🧘♀️ разминка, медитация🙏
Оплата по сердцу 💕
Противопоказания:
🚫Беременность
🚫Женский цикл
🚫Тромбофлебит…
🙏1
Signed Анастасия Бирюкова
27 Apr 2026, 08:53 UTC68 views1 reactionsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🔥1
Signed Анастасия Бирюкова
27 Apr 2026, 07:12 UTC66 views9 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🥰4❤3🔥2
Signed Анастасия Бирюкова
18 Apr 2026, 04:19 UTC614 views2 reactionsread 10 August 2026 Video
Разрешили себе удовольствие. По-взрослому 🔥
Это была не просто встреча — это был честный, глубокий и очень откровенный разговор о нас, о нашем теле и о праве чувствовать больше.
На мастер-классе с Марией Богаевой мы шаг за шагом разбирали то, о чем обычно молчат:
✨ как по-настоящему принять себя и услышать свои желания
✨ как говорить с партнёром открыто, без стыда и напряжения
✨ как через дыхание и внимание к себе …
❤1❤🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @newYou72. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.