Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 84% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
4 measurements spanning 39 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 448–451 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
17 Sept 2026, 16:18
448
-2
17 Aug 2026, 16:36
450
-1
9 Aug 2026, 09:00
451
no change
9 Aug 2026, 08:47
451
first reading
Engagement
18 posts held, back to 21 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 9 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
418 reactions across 17 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 44.0% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
184
44.0%
🔥
87
20.8%
❤🔥
59
14.1%
👍
39
9.33%
✍
14
3.35%
💯
12
2.87%
🥰
10
2.39%
👏
5
1.20%
🙏
5
1.20%
🤩
2
0.478%
👌
1
0.239%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 418 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 21 June 2026 to 9 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🌿 Практика дня
«Первый запрос»
Возьмите лист бумаги.
Разделите его пополам.
Слева напишите:
«С чем бы я пришёл(пришла) сегодня в кабинет?»
Пишите первое, что приходит.
Например:
• Я тревожусь.
• Я устала.
• Я не могу принять решение.
• Я слишком много контролирую.
• Мне сложно отдыхать.
Теперь посмотрите на этот список.
И справа напишите только одну фразу:
«А если это не причина... то что может быть глубже?»
…
🌿 ДЕНЬ 5
ЧТО ВИДИТ КАБИНЕТ
📖 Сегодня откройте историю «Кабинет. Женщина, которая отдыхала по расписанию». Она начинается сразу после главы про тишину и заканчивается словами: «Я не исчезла. Оказывается, там, где нет дел, тоже кто-то есть. Это я».
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
Если бы кабинет умел говорить...
Он бы никогда не начал с диагнозов.
Он бы рассказал о людях.
О тех, кто заходил в дверь уверенным шагом и говорил:
• «У меня п…
🌿 Практика дня
«Стань Котом»
Сегодня три раза за день поставьте таймер.
Когда он прозвенит...
Ничего не анализируйте.
Ничего не исправляйте.
Сделайте только три вещи.
👁️ Что я сейчас вижу?
🫀 Что чувствует моё тело?
🧠 Какая мысль сейчас самая громкая?
И всё.
Не меняйте.
Не боритесь.
Не расслабляйтесь специально.
Просто наблюдайте.
Потому что именно так начинается работа мозга.
Сначала он замечает.
И только пот…
🌿 ДЕНЬ 4
КОТ ПСИХОФИЗИОЛОГА
Все приходят к Бабе-яге за ответами.
А Кот...
Никогда никуда не спешит.
Он не спорит.
Не успокаивает.
Не даёт советов.
Он просто смотрит.
И однажды женщина не выдержала.
- Ну скажи хоть что-нибудь...
Кот лениво поднял глаза.
Потянулся.
И спросил:
- А ты давно перестала просто замечать?
Женщина не поняла.
- Что замечать?
- Себя.
Не мысли.
Не проблемы.
Не других людей.
Себя.
Когда…
The shares total 103%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
🌿 ПРАКТИКА ДНЯ
Сегодня я не попрошу вас писать длинные списки.
Сделайте только одну вещь.
Когда в течение дня появится чувство вины...
Не оправдывайтесь.
Не спорьте с собой.
Не ищите объяснений.
Просто остановитесь и задайте один вопрос:
«Это действительно моя ответственность?»
И если ответ не приходит сразу...
Спросите ещё тише:
«Кто первым положил это в мой мешок?»
Не отвечайте быстро.
Некоторые ответы созре…
📖 ДЕНЬ 3
МЕШОК, КОТОРЫЙ ОКАЗАЛСЯ НЕ ЕЁ
(глава «Баба-яга и чувство вины»).
Вчера Баба-яга задала женщине очень неудобный вопрос:
«Тебя сейчас любят... или используют твою неспособность отказать?»
Иногда одного такого вопроса достаточно, чтобы человек перестал спорить...
И начал плакать.
А сегодня к Бабе-яге пришла другая женщина.
За спиной у неё был огромный мешок.
Тяжёлый.
Перевязанный старой верёвкой.
Баба-я…
#дневник_психофизиолога_книга
И оставлю вам ещё одну фразу Бабы-яги.
Она звучит жёстко.
Но иногда именно такие слова становятся поворотными.
«Тебя сейчас любят... или используют твою неспособность отказать?»
Не отвечайте мне.
Ответьте себе.
Завтра пойдём дальше.
И Баба-яга снова будет задавать неудобные вопросы.
#дневник_психофизиолога_книга
🌿 ПРАКТИКА ДНЯ
Сегодня я не прошу ничего менять.
Только проведите один небольшой эксперимент.
Каждый раз, когда вам захочется автоматически сказать:
«Да, конечно...»
Не отвечайте сразу.
Вместо этого мысленно задайте себе вопрос:
Это говорит моя доброта...
или мой страх?
И всё.
Не оправдывайте себя.
Не ругайте.
Не меняйте ответ.
Просто научитесь замечать.
Потому что иногда одно …
#дневник_психофизиолога_книга
Когда я писала эту историю, мне хотелось показать одну очень важную вещь.
Иногда мы называем это добротой.
Но за ней могут прятаться страх отказать.
Страх разочаровать.
Страх перестать быть «хорошим человеком».
И тогда доброта перестаёт быть свободным выбором.
Она становится обязанностью.
А обязанность очень быстро начинает болеть.
#дневник_психофизиолога_книга
ДЕНЬ 2. ДОБРАЯ ЖЕНЩИНА
На днях мы познакомились с Бабой-ягой.
Сегодня к ней пришла женщина.
В руках у неё были сумки.
В одной - чужие ожидания.
В другой - чувство вины.
На спине - ответственность.
В карманах - «ну неудобно же отказать».
А за поясом - маленькая собственная душа, сложенная вчетверо, чтобы не мешала.
Баба-яга посмотрела на неё и спокойно спросила:
- Ты ко мне или на …
Практика дня «Корзинка Бабы-яги»
Возьмите любой небольшой предмет, который может стать вашей символической корзинкой на эти семь дней.
Это может быть коробка, чашка, конверт, шкатулка или обычная заметка в телефоне.
Сегодня положите туда одну записку:
«Я хочу найти ту часть себя, которая...»
И закончите фразу первым пришедшим продолжением.
Например:
• устала всё контролировать;
• давно хочет сказать «нет»;
• не п…
❤19❤🔥6👍4✍3
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @neuripyt_almazina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
The shares total 103%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 18 most recent posts we hold, published 21 June 2026 to 9 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Нейропуть | Алена Мазина” (@neuripyt_almazina), 448 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/neuripyt_almazina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.