Channel
@nelovkaya_chestnost
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
83subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003584874093 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nelovkaya_chestnost |
| Created | Between 1 December 2025 and 31 May 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nelovkaya_chestnost |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 19:04 | 83 | -2 |
| 23 Aug 2026, 07:47 | 85 | +3 |
| 9 Aug 2026, 18:02 | 82 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:16 | 82 | first reading |
18 posts held, back to 24 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
95 reactions across 16 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 37.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤🔥 | 36 | 37.9% | |
| 🔥 | 22 | 23.2% | |
| ❤ | 17 | 17.9% | |
| 👍 | 8 | 8.42% | |
| 💯 | 6 | 6.32% | |
| 💋 | 5 | 5.26% | |
| 👏 | 1 | 1.05% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 95 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 24 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
«Дьявол носит Prada» - фильм, который я пересматриваю каждый раз, когда чувствую, что начинаю растворяться в чужих ожиданиях. Главная героиня Энди приходит в мир моды с мыслью: «Я потерплю год, чтобы потом пойти дальше». А через полгода она уже не узнаёт себя в зеркале. Она жертвует друзьями, парнем, совестью - и всё ради одного: услышать от Миранды Пристли «молодец». Знакомо? Когда мы так боимся не оправдать чужи…
❤3❤🔥1
Решила на этой неделе быть максимально искренней. И знаете, что я поняла? Люди не готовы к правде. На вопрос «как дела?» я честно ответила: «Плохо. Устала, вообще всё бесит». В ответ - испуганный взгляд и судорожное: «Ну, держись!» Потом попробовала сказать знакомой: «Мне не нравится твоя новая стрижка». Она обиделась. Сказала подруге, что её пирог пересолен. Она обиделась. Вывод: искренность - штука опасная. О…
💋2🔥2❤🔥1💯1
Сегодня - практика «Честный диалог с собой». Сядьте удобно, закройте глаза на минуту. Представьте, что перед вами сидит вы - но не нынешняя, а та, которая прячет свои настоящие чувства за «всё нормально». Задайте ей один вопрос: «Чего ты на самом деле боишься?» Не надо искать правильный ответ. Просто позвольте первой мысли прийти. И примите её без осуждения. А теперь откройте глаза и запишите это слово или фразу.…
❤3
Мы привыкли думать, что уязвимость - это слабость. Что показывать свои страхи, сомнения, несовершенства - значит открывать себя для удара. Что быть уязвимым - это риск, которого лучше избегать. А что, если всё наоборот? Брене Браун, американский психолог, посвятившая годы изучению стыда и уязвимости, утверждает: уязвимость — это не слабость. Это смелость быть собой. Это выбор показывать миру своё настоящее лицо…
Сегодня - честная практика. Возьмите ручку и листок. Напишите одну вещь, которую вы скрываете от других. Или от себя. Ту самую мысль, которую гоните, когда она появляется. То желание, которое считаете глупым. Тот страх, который маскируете под «осторожность». Не надо никому показывать. Просто запишите. А теперь прочитайте вслух и скажите: «Я это вижу. Это часть меня. Я не обязана это менять прямо сейчас». Попробуй…
❤🔥5
Я подготовила PDF по 1-й неделе из нашего плана на август - «Отпустить идею быть идеальным» (по книге Брене Браун «Дары несовершенства»). Внутри: - мини-самодиагностика перфекционизма - дневник наблюдений - практика на 7 дней (замечать критика, говорить «нет», просить помощь) - вопросы для размышлений Может быть, кому-то это тоже будет полезно. Скачивайте, если хотите честно посмотреть на свой перфекционизм. Или пр…
🔥4❤2
Какую маску вы носите чаще всего? Я, например, мастерски играю роль «всё ок». Улыбаюсь, киваю, говорю «нормально», даже когда внутри всё разваливается. Потому что признаться, что мне страшно или больно, - значит показать свою уязвимость. А вдруг кто-то воспользуется? Брене Браун в книге «Дары несовершенства» пишет: Смелость - это готовность быть уязвимым, несмотря на страх. Но мы, наоборот, делаем всё, чтобы эту …
❤3❤🔥2
Воскресный итог: что я скрываю от себя? Начинаем август с честного вопроса: что я прячу даже от себя? Не от мужа, не от подруги, не от психолога. От себя. Ту самую мысль, которую гоню, когда она появляется. То желание, которое считаю глупым. Ту обиду, которую «уже простила». Тот страх, который называю «осторожностью». Я решила: в этом месяце я буду замечать, когда я себе вру. И мягко, без самобичевания, спрашиват…
❤🔥10👏1
Август. Месяц «Искренность». Знаете, что самое сложное? Не врать другим. А перестать врать себе. «Я в порядке», «Всё нормально», «Я просто устала» - эти фразы мы произносим так часто, что уже не отличаем их от правды. А потом удивляемся, почему внутри пусто, почему всё бесит, почему хочется сбежать. Брене Браун в книге «Дары несовершенства» пишет: Смелость - это не отсутствие страха, а готовность быть уязвимым, не…
❤🔥5💯4🔥4
Неловкая честность pinned a file
Июль. Месяц «Границ» - подходит к концу. Мы учились говорить «нет» без вины, слушать своё тело, различать предпочтения и красные линии. И, кажется, главный урок этого месяца такой: границы - это не отгораживание от людей. Это честное «кто я есть и что мне ок». Что у нас получилось: ✔️ Разобрали 5 глав книги Терри Коул «Внутренние границы» ✔️Скачали 6 PDF с практиками - опросники, техники дыхания, формулы для ра…
🔥6❤🔥4💋1
Заземление границ 🌱 Встаньте, стопы плотно на полу. Представьте, что от ступней в землю уходят корни - прочные, глубокие. Вдох - корни становятся толще. Выдох - чувствуете устойчивость. Теперь скажите мысленно (или вслух): «Я стою на своей земле. Мои границы крепкие». Это упражнение возвращает ощущение опоры, когда вас пытаются «продавить». Можно делать перед сложным разговором или когда чувствуете, что растворя…
❤🔥6💋2🔥2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @nelovkaya_chestnost. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Неловкая честность” (@nelovkaya_chestnost), 83 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nelovkaya_chestnost.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.