Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Решись и похудей | Нелли Амаяковна

Channel

Решись и похудей | Нелли Амаяковна

@nelliam

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

126subscribers

-4 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002044922447
TypeChannel
Username@nelliam
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live17 September 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 17 September 2026
On Telegramt.me/nelliam

Growth

1261301287 August 2026 — 130 subscribers9 August 2026 — 130 subscribers17 September 2026 — 126 subscribers7 August 202617 September 2026
3 measurements spanning 41 days, net -4. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 125–131 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
17 Sept 2026, 17:16126-4
9 Aug 2026, 01:16130no change
7 Aug 2026, 13:14130first reading

Engagement

19 posts held, back to 17 September 2024the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 26 July 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 33s
Average length
1m 11s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

100 reactions across 15 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 27.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥2727.0%
custom 52247130313672820981717.0%
😍1515.0%
custom 51886477056514661451313.0%
custom 53575799534979838891111.0%
💯99.00%
custom 543148528971128993355.00%
custom 531000117767125836233.00%

Custom emoji. 5 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 100 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 17 September 2024 to 26 July 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

26 Jul 2025, 07:15 UTC208 viewsread 9 August 2026

Пока другие продают за ДОРОГО 👉заходи бери БЕСПЛАТНО 🔥 Настрой себя в последний раз начать с понедельника 📆 https://dzen.ru/a/aHkLJcCTKWAFNhOV

24 Jul 2025, 08:27 UTC188 viewsread 9 August 2026

Минус 5 кг за 10 дней? Звучит круто. А потом +7 кг, срыв и ненависть к себе. ⠀ Экстремальный дефицит калорий = медленное саморазрушение. ⠀ Как это выглядит на практике — и как не загнать себя в гормональный тупик? ⠀ 🧠 Разобрала на простых примерах. 💬 Найдите себя — и выход, если зашли слишком далеко. https://dzen.ru/a/aHj8k67_GQBpDMW0

16 Jun 2025, 16:34 UTC172 views2 reactionsread 9 August 2026

Еще больше выгодных фигуре рецептов и максимально полезных статей найдете на канале https://dzen.ru/nellia Рада буду видеть вас в числе подписчиков ❤️

🔥2

16 Jun 2025, 16:24 UTC152 viewsread 9 August 2026

От сердца отрываю любимый рецепт 🤩 даже гости не поймут, что он диетический Ленивые голубцы из куриной грудки 🤤 Min каллорий и Max белка Берите на заметку 📝 и пересылайте самым близким 🫶🏻 https://dzen.ru/a/aE2g2ugekVWmZtdo

20 May 2025, 16:42 UTC186 viewsread 9 August 2026

🙈 Выхожу к вам с прекрасной новостью Вы не просто так меня тут потеряли 🎁 шла огромная работа над созданием масштабного канала с массой ✔️интересных статей, ✔️лайфхаками для стройной фигуры, ✔️классными низкокалорийными рецептами Предлагаю самим ознакомиться и взять для себя лучшее 📍 Жду ваши подписки, реакции и не забывайте делиться лучшими статьями с друзьями 🫶🏻 https://dzen.ru/a/aCEAHuVoa1_wUQSi

11 Oct 2024, 10:28 UTC596 views16 reactionsread 9 August 2026
Photo

🔥Самый высокобелковых обед на работе 🔥 Несколько разных источников белка помогут лучше усвоиться друг другу 🔥 2 отварных яйца 1/2 банки тунца в собственном соку 1 столовая ложка с горкой рикотты 15 гр. легкого сыра полутвердого Не могу передать на сколько это СЫТНО 😻 Довольная, объелась ☺️ можно и дальше описывать исследования 🩻

🔥7💯4😍4custom 51886477056514661451

10 Oct 2024, 08:55 UTC459 views5 reactionsread 9 August 2026
Photo

Однажды утром 🍁 ☕️ Завтракаю и думаю, «как скоро я разгружу завал работы рентгенолога и домашнее хозяйство, чтобы вести телеграмм регулярно?» ❓КСТАТИ, кто-нибудь знает как тут в телеграмме можно устроить форму взаимодействия вопрос-ответ? Я бы в свободное время отвечала на ваши вопросы 😾

custom 51886477056514661455

6 Oct 2024, 06:05 UTC411 views7 reactionsread 9 August 2026
Photo

☕️ ДОБРОГО ВСЕМ УТРА Мое утро сегодня по настоящему доброе ведь не пришлось доедать объедки завтрака после детей 😅 Один из немногих дней, когда приготовила себе полностью покушать В любой не понятной ситуации беру яйца и овощи 💡 вариаций можно придумать тысячу, яйца и овощи всегда есть у каждого под рукой 🥚 ✔️ у меня сегодня мелко нарезанный болгарский перец (Слегка обжарить на малом количестве масла) + крупно

🔥3💯2😍2

5 Oct 2024, 08:35 UTC317 views3 reactionsread 9 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

😍3

5 Oct 2024, 07:59 UTC308 views2 reactionsread 9 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

😍2

4 Oct 2024, 18:19 UTC313 views9 reactionsread 9 August 2026
Video

Как вам домашний контент? Или лучше не смешивать похудение/еду с домашним и обыденным? Уж очень не хватает времени красиво снимать и оформлять контент по похудению 😔 Но мы можем между делом болтать и обсуждать просто жизнь 📚☕️

🔥5custom 51886477056514661454

4 Oct 2024, 05:58 UTC300 views13 reactionsread 9 August 2026
Photo

Что я делаю, когда лень готовить завтрак или просто нет времени?? 🅱🅱🅱🅱🅱🅱 выручает 👻 В моем холодильнике это тот продукт, который всегда есть в наличии Можно придумать очень много вариаций с ним на ходу, а процесс не займет много времени 🩷всего 2 основы: 1⃣СОЛЕНЫЙ с овощами 2⃣СЛАДКИЙ с фруктами/ягодами/джемами и т. д. И оба варианта будут полноценно сбалансированы за счет белка в твороге, жиров если брать 5% твор

🔥6😍4💯3

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @nelliam. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Решись и похудей | Нелли Амаяковна” (@nelliam), 126 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nelliam.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.