17 May 2026, 10:36 UTC850 views18 reactionsread 8 August 2026 💔 Хочу закончить отношения, но не хочу делать больно
Я систематически слышу эту фразу в силу своей специализации не только в рамках сессий. Человек говорит: «Я хочу закончить отношения, но очень не хочу делать больно партнёру. Вот бы партнер ушел сам».
Давайте разберемся, о чем это и есть ли тут забота о другом.
И так, на мой взгляд тут точно есть сильное нежелание встречаться с собственной ответственностью. Потом…
❤16👌1👍1
Signed Женя Белявская
3 Apr 2026, 10:18 UTC≈1,170 views16 reactionsread 8 August 2026 🪬 Высокое либидо, компульсивносивное поведение или способ справляться с чувствами — в чём разница?
Я думаю, вы уже знаете, как я люблю тему «высокого либидо» и мифы, которые с ним связаны. И поэтому сегодня хочу рассказать вам, чем еще бывает высокое сексуальное желание. Потому что внешне похожее поведение может иметь разную природу.
📍Высокое либидо — это прежде всего про наличие желания. Оно возникает как отклик н…
❤16
Signed Женя Белявская
26 Mar 2026, 10:07 UTC≈1,130 views15 reactionsread 8 August 2026 Почему нас «тянет»: судьба или химия схем? 😱
Но давайте уже о полезном. Думаю, вы хорошо знаете эту историю: «я понял, что этот человек — моя судьба; мы как будто созданы друг для друга; было так много знаков, что мы должны быть вместе» — и вот это всё. Обычно под этим имеют в виду сильное притяжение, которое на первый взгляд трудно объяснить. Но давайте попробуем.
В парной схема-терапии есть довольно красивое поня…
❤15
Signed Женя Белявская
26 Mar 2026, 10:04 UTC535 views2 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1🔥1
Signed Женя Белявская
26 Mar 2026, 10:04 UTC569 views7 reactionsread 8 August 2026 Ну что ж, ровно 2 месяца и 1 день, за которые я вновь прожила маленькую жизнь, наполненную тревогой, бессилием, гневом, работой, сессией в магистратуре, получением удостоверения по схема-терапии, ведением киноклуба и соседнего канала, воспитанием сына, кота, тренировками, сквошем, обилием незапиканной музыки и точно чем-то еще волшебным. Если честно, уходить я никуда не собиралась и по прежнему планов таких не имею -…
❤7
Signed Женя Белявская
25 Jan 2026, 17:23 UTC≈1,050 views23 reactionsread 8 August 2026 На днях проводила со своею коллегой киноклуб для секс-терапевтов по фильму «Жестокие игры» (помните такой?). Фильм 1999 года, по мотивам романа 1782 года, но в нём, к сожалению, есть и по сей день актуальные идеи. Например, женщине для женственности необходимо быть сексуальной. Но в то же время, если она наслаждается сексом — она шлюха.
И тут возникает одна из самых устойчивых дихотомий, с которыми сталкиваются женщ…
❤19👍4
Signed Женя Белявская
26 Dec 2025, 16:57 UTC968 views12 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @strogoposle18Photo
Впереди длинные каникулы и мы хотим поделиться с вами хорошими фильмами для снежных выходных
🍿 «Прошлой ночью в Сохо / Last Night in Soho» (2021)
История девушки, которая буквально проваливается в романтизированное прошлое и сталкивается с тем, как мечты о любви, внимании и «особых отношениях» могут оборачиваться уязвимостью и потерей опоры.
Фильм нравится тем, что показывает, как романтические фантазии могут рожда…
❤12
Signed Женя Белявская
8 Dec 2025, 15:36 UTC816 views16 reactionsread 8 August 2026 Тревога и секс 🌪
И вновь сегодня про тревогу. А потому что среди недавних новостей встретила, что слово «тревожность» названо словом года. Как бы я к этому ни относилась, придётся признать: похоже, так и есть. Думаю, самое время разобраться, как эта тревожность влияет на сексуальную жизнь.
Тревога/тревожность обычно проявляется через напряжение, ускоренные мыслей, постоянную проверку «всё ли в порядке» и ту самую в…
❤15💯1
Signed Женя Белявская
21 Nov 2025, 06:48 UTC696 views16 reactionsread 8 August 2026 🤩 Продолжение: связь между тревогой и гормонами
В общем, сижу я на учебе. Практическое занятие, как работать с тревожным и обсессивно-компульсивным расстройством в рамках схема-терапии. В лекции проскользнула информация, что тревожным расстройством чаще страдают женщина. В зале звучит вопрос «с чем это связано?» И абсолютно прекрасный, очень чуткий и эмпатичный, горячо мною любый преподаватель выдает ту самую фразу…
❤🔥11❤4💯1
Signed Женя Белявская
18 Nov 2025, 08:31 UTC552 views22 reactionsread 8 August 2026 🤩 Ну это потому, что у женщины гормоны!
Есть одно такое универсальное объяснение, которое производит на меня из раза в раз впечатление. «Ну это потому, что у женщин гормоны!» И не важно к чему вы эту фразу подставите. С одной стороны кажется, что это логичное и очень научное объяснение. Но давайте серьезно. Нет. Это плохое объяснение. И сейчас я вам расскажу почему.
Во-первых, оно ничего не объясняет. «Потому что г…
❤12🔥7💯3
Signed Женя Белявская
11 Nov 2025, 11:26 UTC551 views15 reactionsread 8 August 2026 ☀️ Хотеть — это навык
Как часто вы слышите, что нужно просто понять, чего вы на самом деле хотите и все будет? Кажется, что звучит это максимально просто и логично. Захотел и сделал. Захотела и возбудилась. А не вышло, значит желание какое-то не настоящее.
И вот тут как раз появляется неприятный такой нюанс: прежде чем понять, чего я на самом деле хочу — в жизни, в сексе, в отношениях — нужно сначала разрешить себе…
❤12👍2🙏1
Signed Женя Белявская
30 Oct 2025, 14:51 UTC736 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
📍Интегративная поведенческая терапия пар (IBCT)
Недавно я прошла первую ступень обучения Интегративной Поведенческой Терапии Пар (IBCT). Собственно, это первое обучение на русском языке в этом подходе. И как вы думаете, чем же оно меня так соблазнило, что я не задумываясь пошла учиться? А тем, что это направление объединяет научную основу поведенческой терапии и глубокое внимание к эмоциональной связи между партнё…
❤9👍3
Signed Женя Белявская
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @nelipkoe_sextherapy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.