6 Aug 2026, 03:42 UTC56 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔠🔠🔠🔠
Баскетболистка 21 г, долгосрочное сопровождение💚
02.2025
Талия 76
Окужность бёдер 111
Тощая масса 52,7 кг
Жировая масса 30,4 кг
Процент жира 36,6%
02.2026
Талия 76
Окужность бёдер 104
Тощая масса 56,9 кг
Жировая масса 23,1 кг
Процент жира 28,8 %
В конце сезона клиентка получила травму!
Сначала восстанавливались, потом работали над подготовкой в сборную России и набором мышечной массы.
Сегодня!
Талия 73
…
🔥9😍5🥰2👍1
6 Aug 2026, 03:21 UTC57 views10 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥5😍3❤🔥2
1 Aug 2026, 16:50 UTC101 views7 reactionsread 8 August 2026 Что-то мне самой захотелось на баскетбольную тренировку 😁
😁4👍3
1 Aug 2026, 16:49 UTC99 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
1 Aug 2026, 15:22 UTC98 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы сегодня на «Красивом баскетболе»
Когда я увидела название мероприятия, поймала себя на мысли, что для меня, как для спортивного нутрициолога, настоящая красота спорта начинается гораздо раньше, чем в тот момент, когда мы видим эффектный игровой эпизод.
Она рождается из самочувствия, с которым спортсмен просыпается утром.
Из желания идти на тренировку.
Из ощущения, что после тяжелой недели остаются силы поехать…
💯10❤🔥3
31 Jul 2026, 16:53 UTC85 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
С моими любимыми нутрициологами, традиционная встреча 😍
🔥6😍5👍2
27 Jul 2026, 13:07 UTC130 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Физиология — это фундамент.
И чем лучше он выстроен, тем больше шансов снова получать удовольствие от того, что вы делаете. Каждый день.
Возвращаю любовь к тренировкам.
С гарантией 💚
🔥6❤4👍3🥰1
24 Jul 2026, 12:17 UTC274 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
В июле мы начали работу с Семеном Антоновым 🏀
Работать с такими профессионалами — большая честь и удовольствие. Особенно когда спортсмен готов пересмотреть свои взгляды на питание, пробовать новое и менять привычки, которые формировались годами.
Стандартное УМО позволяет убедиться, что спортсмен готов к сезону и может безопасно выходить на площадку. Это очень важный этап подготовки команды.
Но если цель — не прост…
🔥12👍4
23 Jul 2026, 11:12 UTC112 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
После сентября вступает в силу закон, согласно которому называть себя нутрициологом смогут только специалисты с медицинским образованием.
Можно было бы пойти по другому пути и купить футболку из Masa Madre с надписью «Специалист по булкам» 😁
Но я выбрала другой вариант — поступаю на фельдшера (пишу и сама не верю)
Впереди 3,5 года учебы, которую буду совмещать с практикой, так что футболку я всё-таки не купила.
🔥14👏4❤3
21 Jul 2026, 16:28 UTC103 views16 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥9❤5👍2
21 Jul 2026, 16:28 UTC107 viewsread 8 August 2026 Долго-долго искала возможности для стабильных тренировок и вот они нашлись 😍
16 Jul 2026, 11:38 UTC168 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Обновляю гайды для своих любимых спортсменов 🎨
❤9🔥6🥰3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @neigrovoevremya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.