31 May 2026, 19:20 UTC292 views9 reactionsread 8 August 2026 Всем доброго вечера!🙏🏻
Для начала всем, кто меня потерял :
📳+7(900)283-78-15
💬 МАХ
Записи на консультацию, вопросы, слова любви, предложения и т.д.
Все по выше указанному номеру телефона☝️🏻
‼️p.s.
группу реворкну(переделаю, преобразую, изменю)
На днях запишу кружок с дальнейшим планом действий!
Всех обнял, приподнял!
Быть добру!!!✊🏻
❤9
Channel photo updated
16 Mar 2026, 08:02 UTC550 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
💥Вот простой рецепт повышения уровня гормонов счастья ‼️
- 🤗 Обнимайте чаще близких: объятия дарят окситоцин.
- 🧘 Медитируйте регулярно: спокойствие рождает радость.
- 🏃 Тренируйтесь ежедневно: спорт заряжает эндорфинами.
- 🍎 Питайтесь правильно: витамины B и триптофан стимулируют счастье.
- 🎯 Ставьте цели и хвалите себя за успехи: удовольствие от достижений повышает серотонин.
❤7👏2
16 Mar 2026, 05:04 UTC452 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброе утро! 🌄
Пусть его свежие волны накрывают вас с головой и дарят силы и бодрость на предстоящий день. Желаю потрясающего утра. 🙏
💫Аффирмация дня💫
Мир полон чудес, и я открыт для них.
❤2
14 Mar 2026, 19:00 UTC377 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброй ночи! 🌙
Спокойных и беззаботных сновидений, крепкого и здорового сна! 🙏
💫Аффирмация на ночь💫
Мой сон будет умиротворенным.
🙏3
14 Mar 2026, 17:03 UTC306 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Матрица это система 😂
😁3
14 Mar 2026, 14:01 UTC281 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
5 ключевых принципов внутренней гармонии‼️
1⃣. Принятие себя — любите себя такими, какие вы есть, со всеми недостатками.
2⃣. Баланс работы и отдыха — находите время для восстановления сил.
3⃣. Медитация и mindfulness — практики осознанности помогают снизить уровень стресса.
4⃣. Благодарность — ведите дневник благодарности, чтобы фокусироваться на позитиве.
5⃣. Окружение позитивными людьми — общение с оптимистами…
👍3
14 Mar 2026, 11:01 UTC246 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Жиза😂😂😂
🤣7
14 Mar 2026, 08:02 UTC234 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПОНЯТИЕ СЧАСТЬЯ ‼️
📌 Счастье — это внутреннее состояние, которое зависит от нашего восприятия и отношения ко всему, что нас окружает.
☝️ Не стоит искать счастье вовне; оно всегда рядом, в простых радостях и мелочах.
☝️ Сфокусируйтесь на том, что приносит вам удовольствие, и будьте благодарны за это.
✍️Счастье — это выбор, который ты делаешь каждый день.
Живите в моменте, цените каждую мелочь, которая радует ваше …
❤🔥3🥰3
13 Mar 2026, 19:03 UTC193 views0 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброй ночи! 🌙
Пусть эта ночь заберет все тревоги и переживания, а сны будут красочными, воодушевленными и самыми добрыми! 🙏
💫Аффирмация на ночь💫
Мой сон будет умиротворенным.
13 Mar 2026, 17:03 UTC197 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Чётко 😎
❤3
13 Mar 2026, 14:05 UTC184 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вечером наступает идеальное время для тихих размышлений❗️
🌅 Любите ли вы подводить итоги дня?
🫰🏻 Каждый прожитый час — это возможность учиться и расти. Проанализировав прошедшие события, мы можем сделать выводы, избавиться от ненужного и открыть дорогу новым возможностям. Анализируя выполненное и упущенное, мы корректируем курс и сокращаем путь к нашим целям.
☝️🏻 Не забудьте похвалить себя! Даже самый обычный день…
❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nechaiconchai. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.