3 Aug 2026, 09:33 UTC51 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Отзывы всегда приятно получать! Считаю это заслугой всей команды. Присоединяйтесь к нашему сообществу в ВК https://vk.ru/telometry.
Совсем скоро вернуться группы для детей. Канал немного поменяет направленность - будет много видео с комплексами.
Готов новый проект. Если все сложится, запустимся в октябре.
🔥3
10 Jul 2026, 14:49 UTC108 viewsread 8 August 2026 Хочется сделать полезный мини-курс! Так, чтобы не растягивать на месяцы и чтобы нужно было 10-15 минут на занятие.
Задалась вопросом - на какую тему вам был бы такой курс полезен?
31 May 2026, 08:56 UTC186 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему массажи, йога и ЛФК не исправляют осанку надолго?
Я часто вижу одну и ту же историю.Женщина ходит на массаж — становится легче.
Начинает делать йогу — появляется ощущение, что тело “раскрылось”.Находит упражнения ЛФК для осанки — честно делает их какое-то время.И вроде бы всё правильно.
Но потом проходит неделя, две, месяц — и всё постепенно возвращается.Плечи снова уходят вперёд.Шея снова тянется к телефону…
🔥4❤1
27 May 2026, 20:00 UTC131 views9 reactionsread 8 August 2026 Девочки, у меня для вас важная и очень приятная новость. 🌿
Я переехала! И теперь у меня дома наконец появилось достаточно места, чтобы принимать вас вживую на тренировки по осанке. Без экранов, без «Маша, ты зависла?». С полным контактом и моими руками.
Честно, я скучала по живому движению - видеть вашу реакцию, чувствовать, поправлять прямо здесь и сейчас. Это совсем другая магия.
✅ Теперь жду вас у себя дома - у…
🔥9
19 May 2026, 07:52 UTC141 viewsread 8 August 2026 Цикл групповых встреч о теле, еде и внутреннем опыте.
Психодинамическая группа «О чем молчит еда» проходит в формате свободных ассоциаций, размышления и совместного исследования. Это пространство, где можно не искать правильный ответ, а лучше понимать себя, свои чувства, реакции и отношения с едой и телом.
В чем ценность формата?
Группа - это пространство, где участницы:
- лучше понимают свои внутренние механизмы
…
15 May 2026, 18:33 UTC157 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Активация глубоких мышц живота будет актуальна всегда и пригодится вам в любых упражнениях.
Если вы хотите плоский живот без диет, отсутствие диастаза, домика во время упражнений на пресс - упражняемся по видео!
❤6
6 May 2026, 05:12 UTC189 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
У меня тут опять изменения! Внезапно переезд, прям за один день. Живу теперь в области. Зато тишина, природа, пруд за домом.
В работе тоже изменения. Освобождаются места на тренировки.
❤8
27 Apr 2026, 16:02 UTC215 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я открываю психодинамическую группу «О чем молчит еда». Это мой новый проект, в котором я соединю свои многолетние наблюдения в теме похудения, экспертизу в фитнесе и новые навыки психолога-психоаналитика!
Это пространство, где мы перестаем бороться с едой и начинаем слушать то послание, которое она несет. Мы отнесемся к вашему аппетиту, вашему телу и вашим привычкам в еде как к тексту, который нуждается в переводе.…
👍4
25 Apr 2026, 13:33 UTC143 views1 reactionsread 8 August 2026 Гриш, ты лайкаешь?)))))
🔥1
25 Apr 2026, 13:32 UTC142 views6 reactionsread 8 August 2026 Как удачно сошлись звезды - название новое, позвоночник буквой s и еще вариация моего имени. Обожаю символизм и всякие метафоры🥰
🔥6
25 Apr 2026, 13:31 UTC138 views10 reactionsread 8 August 2026 Извините, у меня внезапный ребрендинг 🙂❤️
👍6🔥4
Channel name was changed to «ОСАНКА детка»
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @ne_sutulsya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.