22 Jul 2026, 22:11 UTC35 views2 reactionsread 8 August 2026 Он уже не засыпает в привычное время… Может, ему больше не нужен дневной сон?»
С этим вопросом сталкиваются почти все родители.
Еще недавно ребенок без проблем засыпал днем, а теперь долго ворочается, балуется или вообще кажется, что может спокойно обходиться без сна.
И тут возникает мысль:
«Наверное, пора убирать этот сон»
Но не всегда все так просто.
За последние годы мы стали гораздо лучше понимать, зачем детям …
👍2
1 Jul 2026, 21:51 UTC60 viewsread 8 August 2026 Психолог Виктория Дмитриева про проблемы с детским сном. 👇
https://vk.ru/wall-227580727_32041
1 Jul 2026, 21:47 UTC59 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌙 Как грудное молоко влияет на сон младенца?
Представьте, что грудное молоко - это не просто питание. Это еще и… биологические часы.
Ученые давно знают: состав грудного молока меняется в течение суток. Ночью в нем повышается уровень мелатонина(гормона, который помогает организму понимать, что наступило время спать). А днем, наоборот, выше концентрация гормонов, связанных с бодрствованием.
Именно поэтому грудное мо…
❤1
13 Jun 2026, 14:03 UTC75 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Это возраст» или всё-таки проблема, которая требует внимания?
Один из самых частых вопросов, которые задают родители, звучит примерно так:
«Это нормально для его возраста?»
И это действительно бывает непросто понять.
С одной стороны, детский сон постоянно меняется. Появляются новые навыки, скачки развития, прорезываются зубы, меняется режим. Всё это может временно влиять на сон.
С другой стороны, не каждую трудно…
❤1
23 May 2026, 13:29 UTC95 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мамочки, делюсь с Вами новой памяткой испанских педиатров о готовности ребёнка к введению кусочков(твердой пищи) в прикорм.
Казалось бы, где сон, а где прикорм?🤔
Но на самом деле всё взаимосвязано. Конечно же, пища может влиять на сон, тем более, если это начало прикорма. Поэтому лучше все делать вовремя.
Итак, малыш готов, когда:
✅Может захватывать объекты и нести в рот.
✅Уверенно держит голову.
✅Проявляет инте…
👍2
22 May 2026, 08:02 UTC112 views0 reactionsread 8 August 2026 Факторы, которые НЕ портят сон так сильно, как пугают в интернете
Вот несколько вещей, которых родители часто боятся зря:
🩷Грудное вскармливание.
Очень часто можно услышать:
«Он просыпается из-за груди»,
«Нужно срочно убирать ночные кормления»,
«На ГВ дети не спят».
Но грудное вскармливание само по себе не портит сон.
Когда малыш всю ночь «висит» на груди, чаще всего есть другая причина(неподходящий режим, физичес…
14 May 2026, 23:24 UTC91 viewsread 8 August 2026 Photo
Когда сон-единственное место контакта с мамой.
Иногда сон становится для ребёнка единственным местом настоящего контакта с мамой.
Днём всё слишком быстро: работа, сообщения, быт, список дел в голове. Постоянное «подожди секундочку», «Сейчас не могу», «Давай быстрее».
И дело не в том, что мама не хочет быть рядом. Чаще наоборот, она старается успеть всё сразу и выгорает от этой многозадачности.
Но маленькому ребён…
10 May 2026, 11:13 UTC83 viewsread 8 August 2026 Photo
Давно не было этой рубрики. Пишите Ваши вопросы в комментариях
27 Apr 2026, 23:44 UTC130 viewsread 8 August 2026 Photo
Убрали пустышку/грудь/бутылочку, а ночи стали ещё хуже.
Когда родители решают “убрать ассоциацию на сон” (грудь, укачивание, бутылочку, засыпание только на руках), логика обычно понятна: если ребёнок научится засыпать сам, он и ночью будет спать лучше.
Но на практике резкое изменение без предварительной подготовки нередко даёт обратный эффект - ночных пробуждений становится больше, а засыпание сложнее.
Причина в т…
17 Apr 2026, 22:29 UTC115 views2 reactionsread 8 August 2026 Почему ритуал сна (вечерняя рутина) не работает?
Многие семьи вводят ритуал перед сном: ванна, книга, приглушённый свет. И это действительно полезная практика.
Однако, важно учитывать состояние ребёнка к моменту начала ритуала.
Нередко малыш подходит к нему либо переутомлённым, либо чрезмерно возбуждённым. В таких условиях даже правильно выстроенная последовательность действий не даёт ожидаемого эффекта.
Ритуал ра…
❤2
4 Apr 2026, 22:28 UTC136 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
К вечеру капризничает и плохо засыпает? Возможно, причина здесь
Многие малыши проводят день в окружении стимулов: 🟤игрушки 🟤экраны 🟤звуки
🟤развивашки 🟤постоянная активность
Но нервная система малыша ещё только учится обрабатывать всю эту информацию.
Когда стимуляции слишком много, к вечеру ребёнок может быть слишком возбуждён.
И в таком состоянии ему сложнее уснуть, а когда уснет, сон может быть более поверхностным…
❤3
28 Mar 2026, 14:16 UTC138 viewsread 8 August 2026 Photo
Отвечаю на Ваши вопросы в комментариях 👇
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @neSplyush. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.