9 Jan 2024, 08:45 UTC279 views5 reactionsread 9 August 2026 Уважаемые подписчики!
Наша организация присоединилась к Кузбасскому центру общественного здоровья и медицинской профилактики (КЦОЗиМП), который находится в Кемерове на ул. Рукавишникова, 1.
Теперь у нас одна команда, единые сайты и социальные сети.
Подписывайтесь на аккаунты КЦОЗиМП, где мы ежедневно делимся с вами актуальной информацией о правилах ЗОЖ и о наших мероприятиях:
ВКонтакте https://vk.com/ocmp42
Телегра…
👍3👎2
Signed Яна Платонова
29 Dec 2023, 04:30 UTC252 views2 reactionsread 9 August 2026 ≋П≋р≋а≋з≋н≋и≋ч≋н≋о≋е ≋м≋е≋н≋ю ≋- ≋к≋а≋к≋о≋е ≋о≋н≋о ≋у ≋в≋а≋с≋?
⠀
— обилие салатов, колбасные нарезки, торты и другие «вкусняшки»?
⠀
А вот наши подписчики, давно слушающие нас и вставшие на путь рационального осознанного питания давно выбирают другие блюда и их уже не заставишь наедаться ночью майонезными салатами
⠀
Как провести новогоднюю ночь б⃝е⃝з⃝ в⃝р⃝е⃝д⃝а⃝ ля самочувствия утром?
⠀
П⃝р⃝о⃝д⃝у⃝м⃝а⃝й⃝т⃝е⃝ с⃝в⃝о⃝й…
👍2
Signed Яна Платонова
29 Dec 2023, 04:29 UTC149 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Яна Платонова
28 Dec 2023, 06:36 UTC142 viewsread 9 August 2026 Video
Новогодний стол: чтобы было вкусно и полезно
Об этом в эфире программы «День» рассказали Елена Лобыкина, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой гигиены, эпидемиологии и здорового образа жизни Новокузнецкого института усовершенствования врачей, врач-диетолог Новокузнецкого центра общественного здоровья и медицинской профилактики, и Ольга Георгиевская, заместитель главного врача Новокузнецкого нарколо…
Signed Яна Платонова
28 Dec 2023, 04:50 UTC117 viewsread 9 August 2026 Photo
Разрушаем мифы про алкоголь
Signed Яна Платонова
28 Dec 2023, 00:03 UTC94 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
В нашем центре еженедельно по средам проходит школа рационального питания.
Ниже только малая часть тем, что обсуждают на занятиях школы.
—Основные принципы современного питания— Читаем этикетки, как не растеряться в магазине и не набрать лишнего— Принципы питания по различным нозологиям — при патологии желудочно—кишечного тракта, пищевой непереносимости, сердечно-сосудистой патологии, ожирении, сахарном диабете 2 т…
👍1
Signed Яна Платонова
27 Dec 2023, 04:50 UTC80 viewsread 9 August 2026 Photo
Праздники не повод злоупотреблять алкоголем
Signed Яна Платонова
27 Dec 2023, 00:03 UTC83 viewsread 9 August 2026 Photo
Вирусы не дремлют! Берегите себя!
Это поможет:
✅избежание контактов с заболевшими;
✅чистые руки;
✅свежий воздух;
✅правильное питание.
Signed Яна Платонова
26 Dec 2023, 04:35 UTC113 views1 reactionsread 9 August 2026 5Нужно пить правильно, употреблять алкоголь разумно и не забывать главное правило – количество имеет решающее значение, тяжесть опьянения возрастает пропорционально количеству выпитого. Учитесь контролировать количество выпитого, не превышая условно нормальную для вас дозу. А какой напиток употреблять – вопрос индивидуальных вкусовых предпочтений. Повторюсь, главное – чувство меры.
Несколько советов по разумному уп…
👍1
Signed Яна Платонова
26 Dec 2023, 04:34 UTC82 views1 reactionsread 9 August 2026 Как пройти «испытание» застольем без ущерба для здоровья, сохранив праздничное настроение на всю новогоднюю ночь.
Обильное вечернее застолье – серьезное испытание для человеческого организма. Его возможные негативные последствия различны – от ощущения тяжести, дискомфорта в желудке, тошноты при банальном переедании до токсического воздействия на печень, нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы и других неприя…
👍1
Signed Яна Платонова
26 Dec 2023, 04:33 UTC72 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Яна Платонова
26 Dec 2023, 00:03 UTC86 viewsread 9 August 2026 Photo
Друзья, а мы напоминаем , что в нашем центре на регулярной основе проходит школа скандинавской ходьбы.
Грамотные инструкторы научат вас основам, помогут отработать технику и в совершенстве овладеть этим видом физической нагрузки.
Для записи на любое занятие можно просто позвонить по тел. +7 (3843) 32-19-72
Занятие школы совершенно БЕСПЛАТНЫ!
#Профилактикавновокузнецке
#Новокузнецк
#минздравкузбасс #здравоохранени…
Signed Яна Платонова
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @ncmpnvkz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.