27 Jul 2026, 09:42 UTC125 views30 reactionsread 8 August 2026 СТРАШНЫЕ СИЛЫ
Привет, друзья!
Возвращаюсь-таки к нормальной жизни, бОльшая часть выпускных/поступательных тревог позади.
Что имею сказать по итогам последних месяцев. Две важные вещи.
Во-первых (опять и снова), злость — страшная сила в самом хорошем смысле. Если не совать её поглубже в себя, не заниматься самобичеванием и поиском виноватых, а осознать, разрешить и направить в нужное русло, то реально горы можно с…
🔥13❤10💯7
Signed Наташа Сторожева
29 May 2026, 12:42 UTC262 views36 reactionsread 8 August 2026 Video
Привет, друзья!
Есть у меня такое правило: предлагать людям только то, что испытано на себе.
Противотревожные рецепты из видео выше по большей части уже опробованы мной в последние месяцы с разной степенью эффективности🤪Завести собаку, дышать по квадрату и «перевести на Федота» пока работают у меня лучше прочих. Осталось записать альбом или улететь куда подальше на Бали, а лучше сразу окститься и родиться в богатой…
🔥20😁9🤣5❤2
Signed Наташа Сторожева
22 Apr 2026, 10:05 UTC338 views33 reactionsread 8 August 2026 И вторая новость!
Вместе с коллегой, тоже клиническим психологом и тоже Наташей, мы создали сообщество в ВК. Назвали его «Наташи в аффекте».
Кратко о концепции: живые диалоги на всякие-разные (около)психологические темы. Не будет занудных объяснений, но будут неоднозначные ситуации, спорные мнения и разные подходы, противоположные взгляды и дискуссии. Мы с Наташей вообще очень любим поболтать подискутировать😁
Приг…
🔥18❤15
Signed Наташа Сторожева
22 Apr 2026, 09:59 UTC305 views43 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, привет!
Я сегодня с хорошими новостями.
Во-первых, зацвело тюльпановое полюшко под моим балконом🌷🌷🌷 Сначала заколосились и расцвели белые, за ними жёлтые, и только-только распускаются красные. Я часто брожу вокруг этого разноцветного «морюшка» и обнаружила даже один фиолетовый цветок — удивительно, в прошлом году я такого цвета здесь не видела!
В общем, сама наслаждаюсь и вам чуть-чуть яркого вайба посылаю
🔥19❤17😍7
Signed Наташа Сторожева
10 Apr 2026, 16:13 UTC264 views33 reactionsread 8 August 2026 ПРО ОТНОШЕНИЯ
Привет, друзья!
Накопила и собрала в кучу несколько мыслей по теме:
«Всё сложно» — это не просто популярный статус отношений. Это сама суть любых отношений.
С собой непросто разобраться: «хочу» часто конфликтует с «должен» и «надо», а «могу» и «не могу» постоянно сталкивают нас с реальностью и ограничениями. Что уж говорить об отношениях, где встречаются двое, каждый со своей «бойней» в голове. Цел…
🔥16❤11👍6
Signed Наташа Сторожева
31 Mar 2026, 17:12 UTC246 views32 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
🔥14❤11🥰7
Signed Наташа Сторожева
31 Mar 2026, 17:12 UTC243 views10 reactionsread 8 August 2026 Love and hate what a beautiful combination…
Друзья, вдогонку к мыслям ловите отличную композицию в тему. Вечный хит группы Erasure «Love To Hate»🔥
❤10
Signed Наташа Сторожева
31 Mar 2026, 14:43 UTC238 views29 reactions1 Starread 8 August 2026 Кстати, о родителях и каким они боком к нашим отношениям и браку. Ещё немного из Спотница: «Это может прозвучать просто и даже слишком просто. Но часто в браке жена ожидает, что ее муж будет отцом, а муж ожидает, что его жена будет матерью. Фактически они оба ожидают, что найдут в брачном партнере своих идеальных родителей».
Думаю, несложно догадаться, что многих из нас (хоть и не всех) постигнет разочарование. Как …
🔥15💯10❤4
Signed Наташа Сторожева
31 Mar 2026, 14:40 UTC195 views22 reactionsread 8 August 2026 ЛЮБОВЬ и НЕНАВИСТЬ
Привет, друзья!
Мой недельный марафон мыслей вслух закончился, но мысли остались😁
Однако сначала мысль о насущном. Я из тг никуда не собираюсь, пока так или иначе внешние обстоятельства будут позволять, я здесь. Тем не менее, оставляю ссылки на ещё два канала для связи со мной, добавила их также и на своём сайте:
VK
MAX
А теперь к заявленной выше теме. Сегодня делюсь с вами мыслями о любви и не…
❤15👍7
Signed Наташа Сторожева
29 Mar 2026, 14:53 UTC154 views24 reactionsread 8 August 2026 Video
Друзья, привет!
Сегодня хочу поделиться с вами видео известного психотерапевта Михаила Литвака. Я случайно наткнулась на него в нельзяграме летом 2020 года в разгар ковида и собственного экзистенциального кризиса.
Не могу сказать, что мне на 100% отзывается каждая идея Михаила Ефимовича. Да и сама тема гораздо шире, в коротком видео не уместить. Однако взгляд Литвака на супружеские отношения, на любовь/заботу и зл…
🔥11👍10💯3
Signed Наташа Сторожева
28 Mar 2026, 16:13 UTC183 views28 reactionsread 8 August 2026 Добрый вечер, друзья!
Субботняя порция кратких мыслей. Все идеи прикладывала и к себе, и к своей психопрактике. В итоге горячо согласилась. Надеюсь, и вам что-то откликнется.
Задумывались ли вы…
Как искренне сострадать другому, если никогда не сострадал себе.
Маленькие дети завидуют родителям — их «кормящей груди», могуществу, свободе. Но и родители нередко завидуют своим детям. Чему? Да хотя бы тому, что у них т…
❤11💯10🔥7
Signed Наташа Сторожева
27 Mar 2026, 14:58 UTC189 views35 reactions2 Starsread 8 August 2026 Привет, друзья!
В ближайшее время продолжу размышлять о заботе. Спойлер: задумалась о сложных отношениях между заботой, агрессией и сексуальным влечением.
А сегодня просто разные мысли кратко, в несколько строк:
Забыл, затупил, проспал — как часто мы так (пассивно) агрессируем! А ещё бывает, что от злости мы дружим и дарим подарки.
Для нарциссического человека все люди — функции, а значит, заменяемы. При этом пот…
🔥19💯10❤6
Signed Наташа Сторожева
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @natasharazreshila. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.