Channel
@natasha_nutriformula
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
166subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002652213569 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @natasha_nutriformula |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/natasha_nutriformula |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Oct 2026, 12:37 | 166 | -1 |
| 2 Oct 2026, 09:42 | 167 | -1 |
| 12 Sept 2026, 23:20 | 168 | +1 |
| 4 Sept 2026, 20:38 | 167 | -2 |
| 8 Aug 2026, 15:16 | 169 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:35 | 169 | first reading |
10 posts held, back to 1 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
29 reactions across 6 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 44.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 13 | 44.8% | |
| 🔥 | 7 | 24.1% | |
| 👍 | 3 | 10.3% | |
| 👌 | 2 | 6.90% | |
| 🤗 | 2 | 6.90% | |
| 💯 | 1 | 3.45% | |
| 😍 | 1 | 3.45% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 6 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 29 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сделала вам картинку как правильно в идеале заваривать матчу⬆️ Но если под рукой нет венчика или капучинатора - можно просто ложечкой размешать - я так делаю иногда))) В качестве подсластителя рекомендую использовать чистую аллюлозу или полезный функциональный заменитель сахара ➡️ который часто рекомендую своим клиентам. По промокоду gorboonova на него будет скидка 15%
Photo, posted without a caption
🍵 МАТЧА: ПЛЮСЫ И МИНУСЫ На предыдущем фото у меня матча на костном бульоне с растительным протеином и кокосовым молоком - очень мне понравилось такое сочетание😋 И в целом люблю матчу, особенно с кокосовым молоком! Поэтому расскажу тут про нее подробнее⬇️ Матча — японский порошковый зелёный чай. В отличие от обычного чая, мы употребляем весь измельчённый лист, поэтому получаем больше биоактивных соединений — в том ч…
Photo, posted without a caption
Застали кусочек теплого лета с коллегами из клуба нутрициологов на летней веранде. Было вкусно, полезно и уютно😋🫂 В конце метафорическая карта, которую я вытянула рандомно из колоды, очень откликнулась мне, забрала себе. Для меня в ней несколько разных смыслов. Поделюсь одним из них: «Мы усиливаем друг друга» - про людей, рядом с которыми не нужно становиться кем-то другим. Можно быть собой, раскрывать свои грани, …
❤2👍1
Почему я больше топлю за ягоды, чем за фрукты: Хотя и ягоды, и фрукты — отличный выбор, ягоды часто выигрывают по составу❗️❗️❗️ ✔️ В них обычно меньше фруктозы, поэтому они не вызывают таких резких скачков глюкозы в крови, и избыток фруктозы вдобавок нагружает печень. ✔️ Они богаты клетчаткой, которая помогает дольше сохранять сытость и поддерживает здоровье кишечника. ✔️ Ягоды — одни из лучших источников антиокс…
❤3👌2
Краски лета для меня выглядят так в том числе😍😋 Не забывайте затариваться ягодами, пока сезон! Пост про пользу моей любимой голубики тут
😍1
Нашла в закромах памяти телефона кусочек подкаста с YouTube с Александром Королевым, превентивным врачом: онколог, уролог, эндокринолог, кандидат медицинских наук, диетолог-нутрициолог. Один из моих преподавателей. Фото с ним выше как раз было на конференции⬆️
👍2🔥2💯1
Еще одно мое увлечение 🐎🤍 Никогда не занималась конным спортом профессионально, но поскакать верхом люблю. Соскучилась по лошадкам! Последний раз каталась верхом на природе в Турции года 1,5 назад - тогда пришлось на галопе с лошади спрыгивать😅) Я успела быстро среагировать и мягко приземлиться без последствий! В этот раз застал непредвиденный дождь, я вся промокла до нитки и успела замерзнуть. Зато в воде отогрела…
❤4🔥1
Незапланированно побывала на международной конференции превентивной медицины ПРЕВЕНТМЕД’26 В программе были самые актуальные темы: здоровое долголетие, генетика, микробиота, питание, функциональные продукты, ментальное здоровье, репродуктивная медицина, клеточные технологии, биомаркеры старения и современные стратегии профилактики заболеваний. На тему долголетия понравилось выступление Алексея Ситникова. Моя бабушк…
❤4🔥4🤗2
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @natasha_nutriformula. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“НутриФормула💚Наташа Горбунова” (@natasha_nutriformula), 166 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/natasha_nutriformula.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.