Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Наталья Новак | Психология | Психосоматика

Channel

Наталья Новак | Психология | Психосоматика

@natanovakpsy

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

538subscribers

-11 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001750178746
TypeChannel
Username@natanovakpsy
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live15 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 15 September 2026
On Telegramt.me/natanovakpsy

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 83% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

5385505447 August 2026 — 549 subscribers7 August 2026 — 550 subscribers8 August 2026 — 550 subscribers21 August 2026 — 549 subscribers29 August 2026 — 548 subscribers7 September 2026 — 544 subscribers15 September 2026 — 538 subscribers7 August 202615 September 2026
7 measurements spanning 39 days, net -11. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 536–552 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Sept 2026, 12:38538-6
7 Sept 2026, 20:18544-4
29 Aug 2026, 17:37548-1
21 Aug 2026, 22:37549-1
8 Aug 2026, 03:45550no change
7 Aug 2026, 17:16550+1
7 Aug 2026, 14:47549first reading

Engagement

17 posts held, back to 19 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
20s
Average length
20s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

39 reactions across 14 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 94.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
3794.9%
❤‍🔥12.56%
💯12.56%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 39 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 19 June 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 11:11 UTC18 views1 reactionsread 8 August 2026

И тут, конечно, легко впасть в обесценивание, мол молодая, наивная 😁 Но в этом и есть ценность пути, его важно идти шаг за шагом. Для глубины нужно время, опыт жизни в том числе. Процесс не менее важен, чем результат. Ведь можно получить быстрый результат, так и не достигнув глубины, не соприкоснувшись с собой.. Ох, как похож процесс психотерапии и жизни🌿 @novak_nata_psy

1

6 Aug 2026, 11:01 UTC18 views1 reactionsread 8 August 2026

И тогда казалось, что я многое знаю, многое понимаю. Но сейчас взгляд на процесс психотерапии гораздо глубже, интереснее. Знания, техники в профессии психолога не работают без чувственного опыта, без развития собственной личности, без улучшения качества отношений с собой. На 7-й год практики совсем другие ощущения и смыслы профессии вырисовываются✨ #рефлексия

1

6 Aug 2026, 11:00 UTC16 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Основная задача терапии - формирование собственных опор, устойчивости, взрослости и свободы выбора. «Быть главным для себя маяком»✨ Никто не знает, как лучше для вас, никто не скажет, не спасёт. А если будут спасать, то где гарантии, что останетесь довольны? Жертва редко бывает довольна и благодарна. Как понять, что вы уже взрослый? 1 пункт - нет претензий к родителям, нет обид и кровоточащих ран. И в этой свобо

3

6 Aug 2026, 10:59 UTC16 viewsread 8 August 2026

4 года назад писала этот пост⤵️

5 Aug 2026, 11:27 UTC26 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

Обесценивание и привычка смотреть на себя глазами других Этому механизму мы учимся с самого детства, когда значимые взрослые постоянно что-то говорят, дают свою оценку.. (не путать с обратной связью) В нем много стыда, который формирует ощущение неудобства за себя, недостаточности. Не так сказал, не то сделал.. Ориентируясь на других, человек будто продолжает вопрошать внутри: «Мам, я в порядке? Мам, ты меня люби

1

4 Aug 2026, 11:59 UTC32 views4 reactionsread 8 August 2026
Video

Счастье в простых моментах, в ощущениях Счастье не в количестве желаемого, а в возможности чувствовать жизнь Самое неприятное, что может сделать для себя человек - начать обесценивать свои качества характера личностные особенности успехи и достижения жизнь Но прорастать это может и через обесценивание других. Обесценивание вытесняет уважение, принятие, благодарность, забирает радость и удовольствие, возможность

3❤‍🔥1

18 Jul 2026, 04:21 UTC67 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Отпуск предполагает отпускание Пожалуй, отпущу контроль и эффективность. Останется рутина по поддержанию быта и себя, и дети, требующие внимания😁 А от чего вы отдыхаете в отпуске? ______________________ Запись на терапию открыта с 1 августа @novak_nata_psy

9💯1

30 Jun 2026, 17:14 UTC81 views5 reactionsread 8 August 2026

Вчера мы завершили женскую терапевтическую группу. 3 месяца работы, еженедельные встречи, создающие стабильность для психики, регулярная забота и внимание к собственному миру. Поддержка и возможность разделить чувства. Группа - бесценная возможность быть услышанной. Истории других пробуждают чувства, через которые мы четче видим себя, соединяясь с разными гранями. Прожить сложные чувства в группе, соприкоснуться со

5

29 Jun 2026, 15:20 UTC69 views2 reactionsread 8 August 2026

Мы все делаем для себя, даже если кажется, что для других Иногда человек делает то, что не хочет, чтобы не соприкоснуться с еще более нежелательным последствием или чувством внутри. Выбор есть, но он не очевиден для психики. Мы все делаем для себя, даже если кажется, что для других Да, не всегда приятный фокус внимания, при котором перестаешь искать виноватых. Поиск последних оставляет в привычном, забирает силы,

2

24 Jun 2026, 19:25 UTC64 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

✨что видите на карте? ✨какое чувство вызывает образ? ✨о чем это в вашей жизни? ✨как карта отвечает на вопрос? ✨что возьмете для себя в качестве ресурса? Делитесь ощущениями 💞

1

24 Jun 2026, 08:57 UTC58 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Метафорические карты✨ Задавайте вопрос и выбирайте карту по ощущениям🌿

3

20 Jun 2026, 10:12 UTC73 views2 reactionsread 8 August 2026
Voice message

Ожидания в отношениях и зона ответственности каждого

2

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @natanovakpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Наталья Новак | Психология | Психосоматика” (@natanovakpsy), 538 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/natanovakpsy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.