10 Aug 2026, 18:46 UTC7 views2 reactionsread 11 August 2026 «Если я сделаю так, как хочешь ты,
когда я буду делать так, как хочу я?»
Универсальный ответ на все советы близких и далеких людей из до-/пост- и советского пространства, а также вопрос для целительной саморефлексии.
Не благодарите 🩶
❤2
Signed Наталья Нефедова
22 Jul 2026, 23:55 UTC22 views3 reactionsread 11 August 2026 Я совершенно точно знаю, что систематическое домашнее насилие останавливается посредством принятия решения.
Вашего внутреннего твердого решения, как с вами больше нельзя.
И поддержки со стороны хотя бы 1 человека… чьей-то протянутой руки помощи в нужный момент.
Но сначала ваше решение.
Без него ничего не будет.
Для решения необходимо разное, в зависимости от ситуации:
накопить достаточно достоинства и самоуважения…
❤3
Signed Наталья Нефедова
18 Jul 2026, 16:58 UTC21 views3 reactions1 Starread 11 August 2026 Самые большие богатства:
Жить, быть здоровым и энергичным.
Жить в согласии с собой.
Засыпать и просыпаться с тем человеком, с которым ты хочешь быть и ни с кем другим.
Иметь возможность не общаться с долбо*** невежественными и глупыми людьми.
Родиться и вырасти в семье, где тебя любят и уважают (обязательно оба фактора вместе),
или сформировать соответствующее окружение во взрослом возрасте.
Иметь внутренний ко…
🥰3
Signed Наталья Нефедова
8 Jul 2026, 19:10 UTC25 views4 reactionsread 11 August 2026 Напишу непопулярное, но всё же напишу во имя здравого смысла и нормализации того, что испытывает каждый из нас в семейной жизни и длительных отношениях любого толка, независимо от того, осознаем мы это или нет.
Сильные, порой очень сильные негативные и неприятные чувства к партнеру — норма.
Гнев, ненависть, отвращение и презрение, раздражение, злость, обида, ярость и бешенство, отчужденность и бессилие.
Мы пережива…
❤3🔥1
Signed Наталья Нефедова
24 May 2026, 16:34 UTC37 views2 reactionsread 11 August 2026 Все чаще замечаю, как благие дела оставляют тебя с привкусом говнеца во рту.
Хочешь сделать человеку приятно, а он тебе даже “спасибо” не говорит.
Как психолог я могу углубиться в возможные причины такой реакции — стеснение, неумение принимать добрые жесты и быть благодарным, "мне все должны", но сейчас мне хочется
уделить внимание и поддержать именно Дающих.
Как человек щедрой от природы души я прекрасно понимаю, …
👏1🔥1
Signed Наталья Нефедова
23 May 2026, 14:26 UTC23 views4 reactions1 Starread 11 August 2026 Не устану поражаться силе людских психических защит.
Как только у вас в жизни начинает что-то получаться, у окружающих возникает непреодолимая потребность всё это целиком (вместе с вами) обесценить.
Человек пойдет на что угодно, даже может внезапно возненавидеть вас, лишь бы облегчить неприятные чувства, возникающие в контакте с вами и вашими достижениями — ощущение собственной никчемности, разочарование в себе, за…
🔥3❤1
Signed Наталья Нефедова
17 May 2026, 14:32 UTC23 views3 reactions1 Starread 11 August 2026 Долгосрочная психотерапия — не только про узнать себя, избавиться от страданий, исправить что-то в жизни.
Прежде всего вы приобретаете другое качество отношений, которого у вас ранее в опыте не было!
В эру интернета и доступности (избытка) информации, не представит сложности найти актуальные инсайты для своей головы и жизни.
Но охота за инсайтами не принесет желаемого результата, возможно точечно, в ситуациях, где …
❤3
Signed Наталья Нефедова
13 May 2026, 13:49 UTC23 views2 reactions1 Starread 11 August 2026 Взросление — процесс сопряженный с выработкой толерантности к неприятным эмоциям: бессилие, уныние, печаль, грусть, разочарование и горе.
Это связано преимущественно с появлением способности контактировать с реальностью и принятием собственных ограничений.
“Я больше не ребенок, а значит я не всемогущ”
Первооткрытие сего факта является крайне болезненным процессом, вызывающим БУРЮ негодования, злости, а порой и яро…
❤2
Signed Наталья Нефедова
3 May 2026, 04:42 UTC27 views3 reactionsread 11 August 2026 Наш мир полон взрослых людей, уставших от ответственности, измотанных постоянными решениями, готовых отдать часть этой ответственности тому, кого они наделяют желанными для самого себя характеристиками, одновременно перенимая правила и устои жизни этого человека, сформированные им для его жизни.
Я глубоко убеждена, что в чем-то мы можем совпасть, но в здоровом проявлении это очень ограниченные кусочки реальности.
Т…
❤2🤔1
Signed Наталья Нефедова
25 Apr 2026, 15:54 UTC33 views1 reactionsread 11 August 2026 Как отпустить бывшего?
Когда человек задает такой вопрос, чаще всего он под ним подразумевает — как стереть память или как не чувствовать? Придя к психологу, такой человек сталкивается с разочаровывающим открытием: психологи не стирают память и уж точно не учат “не чувствовать”, а ровно наоборот!!!
Вас научат чувствовать свои чувства, проживать их и как следствие “отпускать”. Потому что ни одно чувство не приходит…
👍1
Signed Наталья Нефедова
17 Apr 2026, 15:34 UTC34 views5 reactionsread 11 August 2026 Почему мы цепляемся к другим людям?
Чаще всего причина одна — это персональная неудовлетворенность.
Если человек удовлетворён тем, как устроена его жизнь, чем он владеет и от чего избавлен, то ему становится глубоко всё равно на то, как она устроена у других. Главное, чтобы всем всё подходило.
Может изредка чужое вызывает легкий интерес, но опять же, исключительно ради собственного благополучия — «а вдруг мне тоже …
❤5
Signed Наталья Нефедова
17 Feb 2026, 14:20 UTC54 views6 reactionsread 11 August 2026 Структурные дефициты личности осложняют адаптацию.
Возможно, вы встречали таких людей, которым всё не так и всё не то.
Партнер не тот, учитель не тот, страна не та, психолог не тот… и так далее.
Так функционирует психика тех, кто неспособен выдерживать состояние неудовлетворенности.
То есть структурные дефициты личности настолько тотальны, что для человека любая неудовлетворенность становится разрушительной.
Если …
❤3🔥2👍1
Signed Наталья Нефедова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @natalisevasti. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.