Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Natali.FIT • Секреты вкусного похудения

Channel

Natali.FIT • Секреты вкусного похудения

@natalichukanovafit

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

492subscribers

+1 since we began measuring on 4 October 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001976165005
TypeChannel
Username@natalichukanovafit
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded4 October 2026
Last confirmed live16 October 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 October 2026
On Telegramt.me/natalichukanovafit

Growth

491492491.54 October 2026 — 491 subscribers8 October 2026 — 491 subscribers16 October 2026 — 492 subscribers4 October 202616 October 2026
3 measurements spanning 11 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 491–492 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Oct 2026, 05:57492+1
8 Oct 2026, 14:38491no change
4 Oct 2026, 22:22491first reading

Engagement

9 posts held, back to 24 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 16 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
2m 43s
Average length
41s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

156 reactions across 9 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 58.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤9158.3%
🔥4730.1%
👍1710.9%
👏10.641%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 9 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 156 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 9 most recent posts we hold, published 24 February 2026 to 16 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

16 Mar 2026, 05:32 UTC248 views26 reactionsread 4 October 2026
Photo

Побегу ли я снова марафон? После того как я пробежала 42 км, мне постоянно задают один и тот же вопрос. «Ну что, в этом году снова марафон?» И мой честный ответ сейчас скорее нет. Не потому, что мне не понравилось. Наоборот. Сам марафон это невероятно. Это такие эмоции, такая энергия на трассе, такая атмосфера, что словами сложно передать. Финишировать 42 километра это правда одно из самых сильных переживаний в жизн…

❤9🔥9👍7👏1

6 Mar 2026, 05:27 UTC291 views15 reactionsread 4 October 2026
Video

Идея очень необычного и невероятно вкусного салата, который идеально подойдёт к праздничному столу, особенно к 8 марта 🌸 Здесь очень интересное сочетание вкусов: тёплая печень, сладкая хурма, ароматная запечённая свёкла, свежая руккола и орехи. Всё вместе получается настолько гармонично, что этот салат обычно исчезает со стола первым. Свёклу можно просто сварить, но я очень рекомендую попробовать запечь её в фольге в…

🔥9❤6

2 Mar 2026, 09:12 UTC268 views20 reactionsread 4 October 2026
Photo

Инсайты выходных: В библиотеке была первый раз за много лет- и там понравилось. Подсели с мужем на походы в театр Обезьянку было жаль до слез Забираю Санька из садика, и наша любимая воспитательница вдруг спрашивает, Наташа , а вы не ходите в библиотеку с Сашей? Я на неё смотрю, честно, с полными изумления глазами. В библиотеку? Зачем? Ему же 4 года как бэээ😂 Она говорит, там так здорово. Можно книжки выбирать, дом…

❤17👍3

1 Mar 2026, 09:20 UTC195 views14 reactionsread 4 October 2026
Photo

Клетчатка это тот самый герой питания, которого все игнорируют, а потом удивляются, почему «что-то не работает». Можно считать калории, покупать протеин, тренироваться 4 раза в неделю… Но если в рационе мало клетчатки, ЖКТ будет работать «на троечку». А значит, и результат тоже. Что делает клетчатка на самом деле: ➡️ нормализует работу кишечника и тот самый ежедневный комфорт, который влияет на всё ➡️ даёт сытость и…

🔥8❤4👍2

27 Feb 2026, 05:39 UTC214 views22 reactionsread 4 October 2026
Video

Каждый раз, когда я вижу это в зале, у меня один вопрос. Зачем? Зачем вы, возвращаясь из приседа, подаёте таз вперёд и сжимаете ягодицы так, как будто находитесь на танцполе, а не под нагрузкой? Это выглядит эффектно. Но к эффективной работе ягодиц и, тем более, к здоровью позвоночника это не имеет никакого отношения. И самое важное. Так ягодицы ещё никто не накачал. Многие искренне уверены, что если в верхней точк…

❤12🔥9👍1

26 Feb 2026, 09:34 UTC210 views17 reactionsread 4 October 2026
Video

Иногда самые простые сочетания оказываются самыми вкусными 🤎 Сегодня это шоколадные овсяные крошки с творогом и ягодами. Текстура получается невероятная: тёплые, слегка хрустящие крошки, нежный кремовый творог и сочные ягоды. И всё это с глубоким вкусом какао без лишней сладости. Основа готовится буквально за несколько минут: овсянка долгой варки, яйцо и какао. Обжариваем на сухой сковороде 5–7 минут до аппетитных…

🔥10❤7

24 Feb 2026, 07:18 UTC191 views17 reactionsread 4 October 2026

P.S Ходила в спортмастер - там вообще беда с выбором! Даже более- менее красивые на вид демиксы заточены под беговые тренировки 🤦🏻‍♀️ Но тут нужно помнить) Их нужно обязательно мерить-поприседать, сделать выпады и понять комфортно ли вам❤️

❤14👍3

24 Feb 2026, 07:15 UTC190 views11 reactionsread 4 October 2026
Photo

Under armour Их часто недооценивают- кроссовки очень неплохие) Кроссовки UA W Charged Aurora 2 https://www.lamoda.ru/p/RTLABD130103/ Кроссовки UA W Charged Speed Swift https://www.lamoda.ru/p/RTLAER376101/ Кроссовки UA W Charged Surge 4 https://www.lamoda.ru/p/RTLAES234101/ Fila Кроссовки TITAN https://www.lamoda.ru/p/MP002XW0ONDU/ Кроссовки SENSE SIMPLE https://www.lamoda.ru/p/MP002XW1JCIU/ Кроссовки LIGHTSPI…

❤11

24 Feb 2026, 07:10 UTC176 views14 reactionsread 4 October 2026
Photo

Адидас: Тут конечно у бренда очень много именно беговых моделей- и они максимально привлекательны внешне. Но обратите внимание на модели dropset!!! Они созданы именно для силовых тренировок. Кроссовки DROPSET BASE TRAINER W https://www.lamoda.ru/p/RTLAEP806701/ Кроссовки FLUIDFLOW 2.0 https://www.lamoda.ru/p/RTLADG061502/ Кроссовки LITE RACER 2.0 https://www.lamoda.ru/p/RTLAAN778602/ Кроссовки FLUIDFLOW 2.0 http…

❤11🔥2👍1

Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @natalichukanovafit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Просто быть счастливыми
@justbehappy55 · 19,274
Telegram ranks this channel #22 of 69 here — alongside 68 others — read 4 October 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Natali.FIT • Секреты вкусного похудения” (@natalichukanovafit), 492 subscribers as measured 16 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/natalichukanovafit.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.