Channel
@natalia_ayurveda
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
182subscribers
-7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001585852983 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @natalia_ayurveda |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/natalia_ayurveda |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 15:36 | 182 | -3 |
| 30 Aug 2026, 16:37 | 185 | -3 |
| 24 Aug 2026, 11:58 | 188 | -1 |
| 8 Aug 2026, 12:03 | 189 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:15 | 189 | first reading |
20 posts held, back to 24 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
107 reactions across 19 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 71.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 76 | 71.0% | |
| 🔥 | 26 | 24.3% | |
| 👍 | 3 | 2.80% | |
| 👏 | 1 | 0.935% | |
| 😍 | 1 | 0.935% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 107 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 June 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Вроде и спала много, а все равно уставшая Знаете это чувство: проснулась после 8 часов сна и уже уставшая? Или вернулась из отпуска, где неделю лежала на пляже, а внутри всё та же тяжесть, что и до него? Мы привыкли думать: «Надо больше отдыхать. Лечь. Ничего не делать» Но вот парадокс: отдых не восстанавливает нервную систему. Её восстанавливает совсем другое Нервная система живёт циклами: напряжение → разрядк…
❤4
Страх медитации Многие боятся медитации, думая, что это как хирургия без наркоза: сейчас вскроют всё самое больное, и я не справлюсь На самом деле, смрити медитация больше похожа на размораживание Мы не выдергиваем эмоции насильно. Мы создаем настолько теплое и безопасное пространство, что психика сама решает: «Окей, здесь можно оттаять» Это не про сломить себя. Ты просто даешь себе наконец-то согреться♥️ У вас …
❤4
Немного мыслей с утра Привычка всем угождать и не высказывать свое мнение - это не «слабый характер» Когда-то давно это был гениальный способ маленькой девочки выжить в конфликтах взрослых и сохранить любовь Твоя психика сделала всё, что могла Но сейчас ты взрослая И эта старая броня стала слишком тяжелой. Её можно снять С благодарностью♥️
❤6🔥2
Не высовывайся Ко мне пришла девушка с запросом, который звучит знакомо очень многим. Её запрос был про самореализацию. Но когда мы начали разговор, за ним открылось кое-что гораздо более глубокое: - страх быть проявленной - замирание перед тем, чтобы заявить о себе - глубинный стыд, который живёт в теле годами - тревога и ощущение, что «лучше не высовываться» В теле - усталость, тяжесть, скованность. Невозможност…
❤5🔥1
Главный вопрос смрити медитации С чего начинается смрити медитация? С одного простого, но очень глубокого вопроса: «Что должно измениться, чтобы ты стала счастливой и здоровой?» На первый взгляд - это элементарно. Но именно здесь начинается самое интересное Потому что человек может долго рассказывать о своей боли, о том, что беспокоит, что не даёт покоя, что мешает жить. А когда доходит до этого вопроса - отвечае…
❤5
Когда вес - это не проблема, а решение Ко мне пришла девушка с запросом, который звучит знакомо для очень многих: «Не могу справиться с весом. Он постоянно колеблется - то вниз, то вверх. Диеты работают, спорт помогает, но потом всё возвращается. Я уже устала от этой борьбы» Мы долго разговаривали. Без спешки, без попыток «быстро найти причину». И в какой-то момент она сама сказала: «Я чувствую, что всё это не прос…
❤4🔥1
Механизм работы смрити медитации Во время смрити медитации человек мягко переходит из обычного состояния бодрствования в состояние расслабления На уровне физиологии это выглядит так: - активируется парасимпатическая нервная система - замедляется пульс, снижается уровень кортизола - мозговые волны переходят в альфа- и тета-ритмы - префронтальная кора (критический ум) временно снижает активность В этом состоянии защ…
❤6
Ребята, кто спрашивал возможна ли оплата из-за рубежа. Вот могу сейчас сказать, что возможна🙌🏼 PS: наконец-то я разобралась с этим вопросом🤌🏼
🔥3
Наталья| Аюрведа pinned «Как работает медитация Смрити медитация - это метод аюрведический психотерапии Через медитацию мы получаем доступ к непроработанным эмоциям: обиды, страхи, злость, поведенческие привычки и тд Это глубокая работа с прошлым опытом, который управляет нашим…»
Как работает медитация Смрити медитация - это метод аюрведический психотерапии Через медитацию мы получаем доступ к непроработанным эмоциям: обиды, страхи, злость, поведенческие привычки и тд Это глубокая работа с прошлым опытом, который управляет нашим поведением, реакциями, пищевыми привычками, выбором партнеров, отношением к себе Подходит тем, у кого есть: - физические симптомы (вздутия, изжога, бессонница, хр…
❤3
Ну что пришло время обновлять закрепленные в ТГ Мой главный фокус сейчас - проведение сессий смрити медитации И я поняла важную вещь: в канале пока мало простых и понятных материалов о том, что это за практика, кому она подходит и как именно она работает. Исправляю это начиная с сегодняшнего дня! ♥️ PS: а ещё у меня накопились отзывы, буду постепенно делиться🙌🏼
❤2
«Я уже пробовала массаж, упражнения, эфирные масла, но боль в пояснице не уходит» Ко мне недавно приходила девушка с болью в пояснице Где-то месяц назад у неё появилась боль. Она то возникала, то исчезала, но беспокоила Девушка пробовала массаж, чтобы размять поясницу и практики разные, чтобы снять напряжение, и эфирные масла, чтобы расслабиться. И что-то помогало на определенное время, но боль все равно возвращал…
❤5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @natalia_ayurveda. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Наталья| Аюрведа” (@natalia_ayurveda), 182 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/natalia_ayurveda.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.