4 Jun 2026, 10:29 UTC81 views14 reactionsread 10 August 2026 Это странный парадокс: мы работаем и стремимся к достижению целей, чтобы стать счастливыми, но сам процесс «достигаторства» отодвигает счастье. Ощущение «недостаточно» - это не признак того, что с вами что-то не так. Это базовая настройка нашего дофамина.
Доктор Дэниел Либерман в своей книге объясняет:
Дофамин интересуется только будущим. У него нет рецепторов для оценки того, что у вас уже есть.
Ему всё равно, скол…
🔥7👏5❤1❤🔥1
4 Jun 2026, 10:29 UTC75 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Почему тебе всегда мало?
Сегодня поговорим о том, почему ощущение "недостаточно" преследует нас даже в моменты, когда объективно всё хорошо.
🔥5❤🔥1
29 May 2026, 08:20 UTC93 views27 reactionsread 10 August 2026 Photo
Пришла пора знакомиться с нашей командой!
Первый участник – Ялышев Кирилл – ответил для вас на 4 любопытных вопроса!
❤🔥12❤8🔥7
29 May 2026, 08:20 UTC116 views32 reactionsread 10 August 2026 ❓: Расскажи про три наиболее важные вещи в твоей жизни
👱🏻♂️: Вера в Высшее, родные и близкие, созидание
❓: В каких обстоятельствах тебе приходила в голову мысль «я проживаю сейчас одно из лучших мгновений жизни»?
👱🏻♂️: Наверное, самое яркое – эпизод из Питера (я тогда там побывал в первый раз). Чудесный Таврический сад, знойный июль. Опускается долгожданная вечерняя прохлада, кто-то отдыхает на пикнике, дети носят…
❤🔥13🔥9🥰6💯2🤩2
28 May 2026, 04:10 UTC97 views21 reactionsread 10 August 2026 Photo
Планы на будущее пугают не потому, что они сложные.
А потому что никто не знает, что будет дальше.
Можно всё продумать:
цели,
карьеру,
отношения,
деньги.
А потом жизнь в один момент меняет весь маршрут.
И самое страшное —
не ошибиться.
Самое страшное —
так ничего и не начать, пытаясь сначала всё просчитать.
Потому что через несколько лет ты всё равно окажешься в каком-то будущем.
Вопрос только в том:
ты сам к …
❤7❤🔥6🔥4👍2🥰1🙏1
26 May 2026, 04:51 UTC87 views32 reactionsread 10 August 2026 Photo
Иногда самое тяжёлое – не провалиться
А честно признаться себе, что ты уже давно живёшь не так, как хотел когда-то
❤🔥12🔥11❤9
21 May 2026, 05:53 UTC123 views34 reactionsread 10 August 2026 «А что дальше?»
И понеслось:
А если я выбрал не то?
А если через пару лет пойму, что всё это было зря?
А если у всех получится, а у меня нет?
А если я просто потеряю время?
Самое неприятное, что ответов нет и не будет
Мы можем строить планы, писать цели, но всё равно никто не может сказать точно, что будет дальше, бро. Воланд донёс до нас – человек смертен внезапно – вот в чем фокус!
Если оставить мрачность этой …
❤🔥16🔥9❤7👍2
21 May 2026, 05:52 UTC98 views28 reactionsread 10 August 2026 Photo
Страх будущего – странная штука. Он не приходит к тебе с ножом
Обычно это так – вечер, кухня, терпкость чая, сладость сирени из окна. Всё по кайфу, но подкрадётся незаметно:
❤🔥13❤9🔥6
9 Apr 2026, 10:28 UTC263 views54 reactionsread 10 August 2026 Мы это сделали!
Наш первый выпуск про зависимость от чужого мнения наконец-то в сети!
Скрывать не будем, волнуемся дико. Мы не эксперты по успешной жизни и не психологи, а просто студенты, которые сели поговорить о том, что болит у многих (и у нас самих).
https://youtu.be/HhkJdzetrHw?si=nIKKsS3g0aOClQDB
❤🔥21🔥16❤13😁4
8 Apr 2026, 10:02 UTC620 views36 reactionsread 10 August 2026 Video
Первый выпуск уже завтра!
❤🔥18🥰11😱7
8 Apr 2026, 10:01 UTC178 views21 reactionsread 10 August 2026 А вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что купили вещь/выбрали хобби/сказали что-то просто потому, что это «одобрит» ваше окружение?
В первом выпуске нашего подкаста мы зацепились за эту тему.
Где заканчивается наш собственный выбор и начинается страх «а что люди скажут»?
❤9❤🔥6👍4🔥2
7 Apr 2026, 12:59 UTC170 views35 reactionsread 10 August 2026 Photo
Все вокруг говорят: «Нужно уметь принимать критику». Но давайте честно — всегда ли она вообще нужна?
Готовясь к подкасту, мы зацепились за одну мысль. Есть огромная разница между нормальной обратной связью и чьим-то желанием просто самоутвердиться за твой счет или поумничать.
Адекватная критика — это когда тебе говорят: «Слушай, вот тут можно сделать прикольнее, давай помогу». После такого реально хочется делать лу…
❤13🔥11❤🔥9🥰2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @nasushnoe_podcast. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.