3 Jul 2026, 12:19 UTC826 views18 reactions1 Starread 8 August 2026 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
Девочки, я очень вам здесь рада. Сделала для вас навигацию по каналу с полезными ссылками ( все кликабельно)
И давайте побольше реакций, чтобы я знала что вам это интересно 🫦
1️⃣ Планнер — мягкие привычки, для изменения жизни
2️⃣ Промты для настройки ИИ ассистента по питанию
3️⃣ Меню для радости
4️⃣ Практика нейропрограмирования через аудирование
5️⃣ Демопромт для Глоу Ап ассистента (1%…
custom 53798357009317414007🥰4custom 54453177429891578344❤3
Signed Anastasia Morozova
2 Jul 2026, 07:02 UTC757 views12 reactionsread 8 August 2026 Я продолжаю тестировать подход из нейробиологии на себе, это просто отвал кабины, наконец то начало сушить тело и мы скоро увидим пресс 💪🏽 😁 я долго над этим билась
Так что ради эксперимента возьму на консультацию несколько женщин, которые недовольны своим отражением в зеркале и хотят вернуть уверенность в себе, легкость в теле и любовь к себе
Дам конкретные шаги из нейробиологии и уже в первую неделю вернется легк…
🎉6❤2👏2🥰2
Signed Anastasia Morozova
1 Jul 2026, 13:41 UTC646 views16 reactionsread 8 August 2026 Раз большинство за нейробиологию начну с прикола 😈
Вы сейчас охренеете.
Последний месяц я работала над снижением уровня стресса через нейропрограммирование и прайминг, практику взяла в книге Психокибеонетика
Цель была простой — выровнять состояние, убрать тревогу и зайти в «прайм» максимально мягко, да и просто протестить как это работает))
Но я не ожидала такого побочного эффекта: у меня исчезла половина седых в…
👏7😍5custom 53798357009317414004
Signed Anastasia Morozova
1 Jul 2026, 08:56 UTC575 views7 reactionsread 8 August 2026 Poll
Темы будущих постов
- Больше промтов33%
- Больше жизни15%
- Биохакерские приколы и протоколы67%
- Практики и медитации28%
- Нейробиология (программирование мозга)69%
The shares total 212%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
🎉3👏2😍2
Signed Anastasia Morozova
30 Jun 2026, 08:57 UTC541 views10 reactionsread 8 August 2026 Нам надо это затестить
🥰4💯3custom 52539061259416526803
Signed Anastasia Morozova
30 Jun 2026, 08:56 UTC503 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @alex_zemlyanskiyPhoto
У Ritter Sport появился шоколад с белком — в плитку тёмного шоколада добавили протеиновые криспы.
На одну порцию приходится целых 13,5 грамма белка, а продаже уже появились сразу два вкуса.
Теперь слово Sport наконец-то оправдано.
❤2
Signed Anastasia Morozova
28 Jun 2026, 15:52 UTC542 views11 reactionsread 8 August 2026 Лето в самом разгаре, а значит и разгар утренних отеков 😎
Ловите топ моих лайфхаков для отечных тревожников, да да такой бонус все это еще и гасит тревогу 😁
1. Дыхательная практика перед сном — диафрагма во время дыхания как помпа качает лимфу, а задержки дыхания влияют на нервную систему успокаивая ее.
2. Стоять на аппликаторе Кузнецова после пробуждения, колючие поверхности разгружают и нервную и лимфатическую с…
😍4custom 53798357009317414004custom 54453177429891578343
Signed Anastasia Morozova
26 Jun 2026, 14:03 UTC519 viewsread 8 August 2026 Сегодня кстати отличный день, чтобы сделать эту практику 🎀
Signed Anastasia Morozova
26 Jun 2026, 07:00 UTC616 views12 reactionsread 8 August 2026 Доброе утро чят 💅
Я провела уже несколько консультаций и частая история это: «Настя, я всё знаю про базу, но ничего не работает. У меня энергии, отеки и я постоянно срываюсь!
Ответ простой: вы пытаетесь починить «софт» (привычки), игнорируя «железо» (нервную систему).
В моей программе Prime Mode — мы будем настраивать систему через биологию и нейропрограмирование:
1. Биохимия: Закрываем дефициты, налаживаем сон и…
❤6🥰2custom 52494244735971628262custom 52539061259416526802
Signed Anastasia Morozova
23 Jun 2026, 12:53 UTC569 views13 reactionsread 8 August 2026 Историю как меня чуть не лишили прав надо?😀
custom 52468140611941313245💯3custom 52514141859165210833custom 52494244735971628262
Signed Anastasia Morozova
23 Jun 2026, 12:52 UTC735 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Anastasia Morozova
22 Jun 2026, 12:42 UTC≈1,080 views8 reactionsread 8 August 2026 File
Привет всем кому интересно здоровье и вечная молодость 👋
Я к вам с новым чек-листом — это биохакинг протокол через который вы можете выстроить первую ступень своего glow up ✋
По статистике только 10% людей дочитывают файл до конца. Но если тема биохакинга вам действительно интересна — пожалуйста постарайтесь 😏Там есть на что обратить внимание.
И напоминаю про пост выше — приглашение на онлайн-разбор стратегии ваше…
🥰4custom 52199617710407167762💅1custom 52514141859165210831
Signed Anastasia Morozova
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @nastya_justy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.