28 Oct 2025, 08:30 UTC60 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Всем привет! Может тут есть тот, кому будет интересно приглашение ❤️
Активно веду группы и персональные тренировки в Томске, пока наш отъезд откладывается.
Решила открыть онлайн группы по пилатесу, каждую неделю будет 1-3 слота по времени ❤️
Приходите;)
Для записи, пишите тут или в личку☺️
❤2👍1🔥1
Signed Anastasia Slyadnikova
19 Jul 2025, 08:41 UTC76 viewsread 10 August 2026 Photo
Еще две колоды подъехали 🥰 готовлюсь к коуч-девичнику. Верхняя колода-«письма к душе», нижняя колода-«моя тень». Хочешь себе карту?
Называй название колоды и номер карты❤️
Signed Anastasia Slyadnikova
16 Jul 2025, 03:41 UTC74 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Немного про Тень в картинках;))
Если кому-то интересна литература, могу порекомендовать книги 😌
🔥2❤1
Signed Anastasia Slyadnikova
15 Jul 2025, 08:30 UTC68 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Всем привет❤️
Мы с Аней живем в Томске уже почти два месяца.
Скрываемся от Дубайской жары, навещаем родственников, налаживаем быт.
Я выхожу на работу тренером и буду проводить женские встречи в Томске.
Постепенно оживляю свои соц сети и вот анонс на ближайшую встречу в Томске:
20 июля, воскресенье
12ч в центре города 👌
Коуч-девичник в мини-группе на тему: «Я и моя Тень. Принятие себя».
Мы поговорим о тех чертах, проя…
❤4🔥2🥰1
Signed Anastasia Slyadnikova
9 Mar 2025, 11:32 UTC94 views6 reactionsread 10 August 2026 3.Бессонные ночи с Аней делают из меня очень не конструктивного, ленивого и тормозящего человека. Я пытаюсь собраться, но хватает ненадолго, от чего я очень расстраиваюсь
4.Послеродовая депрессия или состояние после переездов. Психика не догоняет, решать нужно многое и сразу
5.Отношения с мужем выстраивать после года с лишнем разлуки и в новой стране, с ребенком… это тот еще квест.
Так вот.. это если вкратце)
На само…
❤6
Signed Anastasia Slyadnikova
9 Mar 2025, 11:32 UTC87 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Привет😘
Вот такой получился 8 Марта.
Последние годы особо нет ощущения праздников, никаких, все как-то в суете и заботах.
Фокус совершенно сбит с личности на заботу и обеспечение других, сейчас это Аня и Рома.
Вот такая у меня натура…
Сначала другим, потом себе.
Много лет пытаюсь это изменить, но в браке снова перекосило.
Жить одной-проще, организовывать время, быть результативной, добиваться желаемого и прочее.
А ко…
❤4
Signed Anastasia Slyadnikova
8 Mar 2025, 08:30 UTC74 views13 reactionsread 10 August 2026 Photo
С 8 Марта, красивые и душевные❤️ Тепла, радости и счастья💕
❤11🔥2
Signed Anastasia Slyadnikova
Настя_Душевный_Тренер pinned a photo
13 Feb 2025, 10:36 UTC75 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
Как дела, душевные?;))
У меня сейчас какой-то непростой жизненный этап, но справляюсь) и хочется верить, что это лучшее, что может случится;) аффирмации не работают, только режим и установки из состояния: я есть и я уже молодец😌
Кто хочет карту?
Колоды в закрепах, выбирайте. Пишите номер карты👌
❤4🔥2🥰1
Signed Anastasia Slyadnikova
Channel name was changed to «Настя_Душевный_Тренер»
25 Jan 2025, 07:30 UTC72 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Доброе субботнее❤️
Сегодня раздаю МАК карты;)
Есть 4 колоды(в закрепах) говорите колоду, формируйте запрос👌
Карту выбираю сама.
Исходя из запроса, можно выбрать 2 колоды;)
Велком в комментарии😁
Кому нужен быстрый разбор/помощь, пишите в личку.
❤2
Signed Anastasia Slyadnikova
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @nastya_healthcoach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.