Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for От души и для тела🍲

Channel

От души и для тела🍲

@naglazok

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

95subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001218477599
TypeChannel
Username@naglazok
CreatedBetween 1 April 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live4 October 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged2 times, most recently 4 October 2026
On Telegramt.me/naglazok

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 66% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

959695.57 August 2026 — 96 subscribers9 August 2026 — 96 subscribers18 September 2026 — 95 subscribers7 August 202618 September 2026
3 measurements spanning 42 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 95–96 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
18 Sept 2026, 18:2095-1
9 Aug 2026, 12:1796no change
7 Aug 2026, 18:1896first reading

Engagement

15 posts held, back to 1 November 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 14 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

97 reactions across 15 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 45.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤4445.4%
🔥3334.0%
👍1313.4%
😍22.06%
🙏22.06%
🥰22.06%
❤‍🔥11.03%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 97 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 1 November 2023 to 14 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

14 May 2026, 12:08 UTC77 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo

Сильно вкусный салат для любителей баклажанов и кинзы🤤 На прилавках появились синенькие, помидоры и перцы не кусаются ценой, как зимой, а пучки зелени стали размером с букет цветов. Это вдохновило вспомнить про салат от моей свекрови. 1 баклажан; 1 сладкий перец; 2 помидора; 1 красный (ялтинский) лук; Кинза, уксус, соль и масло для заправки. Баклажан и перец отправляем запекаться целиком примерно на час. Лук мелко н…

❤2🔥2

Signed Кейт Гасанова

5 Mar 2026, 07:38 UTC79 views7 reactionsread 9 August 2026
Photo

Весна идёт, весне дорогу! А с ней хочется обновлять не только причёску, но и привычные свои блюда. Взяли мы тут и попробовали соединить зелёную чечевицу с картошкой. Заур предложил это сделать на индийский манер. Так что встречайте: 🚀 Карри из 💚чечевицы и картофеля🥔 ·200гр зелёной чечевицы; ·4 средних картофелины; ·луковица; ·морковка крупная. На сухой сковороде подогреваем специи (у нас кориандр, зира, сумах, чёр…

❤5👍2

Signed Кейт Гасанова

27 Nov 2025, 10:49 UTC158 views9 reactionsread 9 August 2026
Photo

Такое вкусное и простое тесто. Можно и за основу для пиццы, и для пирожков/калиток/штруделя использовать. Сейчас поделимся. На 15 пирожков: 400 мл кефира Ч.л. соды Ч.л. соли ~50мл растительного масла 2 яйца Муки до состояния теста, которое еще мягкое, но уже можно раскатать, присыпая мукой. По порядку всё замешиваем, перед добавлением муки даём соде и кефиру чуть походить-побродить. Готовое тесто оставляем отдохнут…

🔥6❤2❤‍🔥1

Signed Кейт Гасанова

2 Nov 2025, 13:05 UTC142 views10 reactionsread 9 August 2026
Photo

Как у нас получился Том-ям «как в ресторане» или почему дочь спрашивает, «откуда вы принесли этот суп?» прося третью добавку😌 На мой вкус, характерные черты Том-яма складываются из 2 ингредиентов: 🕉Кокосовое молоко (хорошее, ароматное); 🕉тайская паста карри (фото нашей прилагаю в комментариях). Все остальные добавки – дело вкуса и предпочтений. Рецепт нашего супчика тоже в комментариях👇

❤10

Signed Кейт Гасанова

17 Oct 2025, 06:46 UTC157 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

Привет, друг! Ну что? Видимо, это не конец🙈 Сдуваем пыль с кнопок, достаём фотоальбом, скрипим памятью и делимся старым любимым рецептом. 🧇🧇🧇Вафли, рецепт конструктор: 🥚Берём 2 яйца; 🥛200мл молока/воды/кефира; 🥑50 мл масла; 🍪Муки ~120 грамм; 🧂Щепотку соли и соды; 🍏🥕И овощи/фрукты. Если хочется сытных вафель, то можно взять 1 средний кабачок или пару картофелин. Если сладких, то 2-3 яблока, тыкву или крупную морков…

❤8

Signed Кейт Гасанова

3 Jan 2024, 16:39 UTC823 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

🐲Затаившиеся дракон неспешно проявляет себя, поздравляя с Новым годом всех присутствующих! Желаем чуткости к себе и к людям рядом, на раз-два чувствовать самые искренние желания, осуществлять их и приручить своих внутренних драконов🐉 Ну и конечно вкусно кушать, быть здоровыми и активными🪄

❤8

Signed Заур Гасанов

24 Nov 2023, 14:54 UTC799 views7 reactionsread 9 August 2026
Photo

Это вторая фотография на моём телефоне и она отвечает на вопрос «Что необычного приготовить на ужин ?» Улучшает настроение, разжигает аппетит — 🎃 Запечённая тыква под ароматным сыром, с сытной грибной начинкой. 👨🏽‍🍳 Отвариваем булгур/бурый рис или перловку, в это время грибы и лук очищаем, мелко нарезаем и обжариваем. По готовности крупу смешиваем с овощами, посолим и поперчим🧂. Следом половинку тыкву очищаем от внут…

🔥6👍1

Signed Заур Гасанов

17 Nov 2023, 09:49 UTC569 views1 reactionsread 9 August 2026

💡Ну что, буду готовить видео, где разберу тонкие моменты типов питания исключающие те или иные продукты, проговорю возможные риски и бонусы таковых. А пока ловите ещё ☝️ один железонасыщающий рецепт из нашей рубрики «Что приготовить на ужин? » https://dzen.ru/a/ZVchLTtUnQGeCU4V #постныйбелок #греча #горох

🙏1

Signed Заур Гасанов

15 Nov 2023, 17:22 UTC463 views1 reactionsread 9 August 2026
Poll

🌱 Интересует подробности про сбалансированное вегетарианство?

  1. Да, хочу знать наверняка, что мне всего хватает!45%
  2. А что такое бывает? 🤔5%
  3. Я без мяса не выживу 🤷‍♂️45%
  4. Мне с этим всё ясно 🙆‍♀️5%
  5. Мои вопросы в комментариях↘️0%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

🙏1

Signed Заур Гасанов

14 Nov 2023, 14:47 UTC424 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

💥Блюдо дня в осенний период, поднимет настроение и уровень железа с нижней полки не хуже печёнки ! Частый гость на нашем столе - греча отварная с фасолевым рагу. Для рагу: 🫘, 🫑, 🥕, 🥫. Для гарнира: гречка, вода, соль. 👨🏽‍🍳 Гречу промываем и отправляем в кипяток вариться, подсолим по вкусу, в конце приготовления добавим 🧈 или ваше любимое растительное масло. В это время очищаем и произвольно нарезаем морковь и перец, …

🔥5👍2🥰1

Signed Заур Гасанов

9 Nov 2023, 07:26 UTC347 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

🌀Обновили фасовки и цены, если давно хотели попробовать, то вот знак 🥄 ⚡️Жители Петербурга, у вас есть возможность насладиться нашим крафтовым хумусом ! Вкусный и нежный, согреет душу и насытит тело💪. Попробуйте наши вкусы: 🇮🇱Хумус «Иерусалимский» - 250 гр - 250 руб ( Нежный хумус с лёгкой кислинкой лимона, оливковым маслом, зирой, заатаром); 🇮🇳Хумус «Индийский» - 250 гр - 200 руб ( Пряный хумус, с горчичным мас…

🔥7❤1

Signed Заур Гасанов

8 Nov 2023, 14:14 UTC290 views5 reactionsread 9 August 2026
Photo

Всем борщам #Борщ Оказывается, мы им еще не делились🤪 Готовим так: 👩‍🍳В кастрюле доводим до кипения воду и закидываем туда картошку, а затем капусту. Параллельно в сковороде обжариваем лук (по желанию, ведь не все любят луковую зажарку), далее тёртую морковь и свёклу обжарить 5 минут и добавить к ним 2-3 щедрых ложки томатной пасты со стаканом воды (её можно заменить стаканом рассола, так покислее и повкуснее). Поту…

❤4👍1

Signed Кейт Гасанова

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @naglazok. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

15 Nov 2023, 17:22 UTCAnonymous Poll22 voters

🌱 Интересует подробности про сбалансированное вегетарианство?

  1. Да, хочу знать наверняка, что мне всего хватает!45%
  2. А что такое бывает? 🤔5%
  3. Я без мяса не выживу 🤷‍♂️45%
  4. Мне с этим всё ясно 🙆‍♀️5%
  5. Мои вопросы в комментариях↘️0%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 15 most recent posts we hold, published 1 November 2023 to 14 May 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“От души и для тела🍲” (@naglazok), 95 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/naglazok.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.