Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Опора без ожиданий

Channel

Опора без ожиданий

@nadya_safon

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

63subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002457248327
TypeChannel
Username@nadya_safon
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded10 August 2026
Last confirmed live12 September 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged3 times, most recently 12 September 2026
On Telegramt.me/nadya_safon

Growth

6365647 August 2026 — 63 subscribers10 August 2026 — 63 subscribers21 August 2026 — 65 subscribers29 August 2026 — 63 subscribers7 August 202629 August 2026
4 measurements spanning 22 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 63–65 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
29 Aug 2026, 02:1363-2
21 Aug 2026, 11:3365+2
10 Aug 2026, 03:3163no change
7 Aug 2026, 12:1963first reading

Engagement

20 posts held, back to 14 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 9 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

98 reactions across 20 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 33.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
3333.7%
🔥2828.6%
❤‍🔥1010.2%
💯77.14%
👍55.10%
👏55.10%
🤝33.06%
🕊22.04%
😁22.04%
🥰22.04%
🐳11.02%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 98 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 14 June 2026 to 9 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

9 Aug 2026, 06:34 UTC12 views5 reactionsread 10 August 2026
Photo

Я начала новое обучение📝 Начала проходить первые уроки и мне дали простое упражнение. Нужно было выписать 10 своих основных трудностей, а потом перевернуть каждую из них в желаемый результат. Я думала, что это будет про цели вроде «купить квартиру», «зарабатывать больше» или «найти отношения». Но оказалось намного глубже. За пунктами про дом, деньги, отношения, окружение и даже стиль неожиданно обнаружилась одна

❤‍🔥2🔥2🕊1

8 Aug 2026, 15:34 UTC12 views1 reactionsread 10 August 2026
Poll

Сегодня прописывала свои цели новым для меня способом

  1. Мне не интересно0%

Shares as published, totalling 0%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

1

2 Aug 2026, 14:46 UTC32 views5 reactionsread 10 August 2026
Photo

Мир возвращает меня на моё место. Иногда кажется, что годы похожи друг на друга. Те же месяцы, те же времена года, те же люди вокруг. Но потом оглядываешься назад и понимаешь, насколько всё изменилось. В августе прошлого года я была одна. Если смотреть только на графу "отношения", то сейчас мало что изменилось — я всё так же одна. Но если посмотреть глубже... Изменилось почти всё. 🟢Были приняты важные решения.

3👍1🔥1

30 Jul 2026, 10:31 UTC41 views6 reactionsread 10 August 2026
Photo

Про то, как жизнь сама всё расставляет по местам Когда-то я думала, что справедливость — это что-то громкое. Что она приходит с мечом и грохотом. Что она — это обязательно суд, скандал, выяснение отношений. Но справедливость — она тихая. Она просто ждёт. Ждёт, пока ты перестанешь тащить на себе то, что тебе не принадлежит. Ждёт, пока ты выдохнешь и отпустишь. Ждёт, пока ты поверишь, что мир устроен мудрее, чем каж

4💯1🔥1

20 Jul 2026, 09:31 UTC52 views5 reactionsread 10 August 2026
Photo

Сегодня на вождении была эстакада. Кажется, мы со сцеплением стали немного ближе. Настолько близко, что ближайшие пару дней я, наверное, ещё буду чувствовать его где-то на уровне души 😅 И вообще я поняла, что обучение вождению очень напоминает проживание любого жизненного кризиса. Сначала: Отрицание — Да что там сложного? За пару недель научусь. Потом: Злость — Кто вообще придумал эти передачи, зеркала и перекр

🔥2😁2👏1

17 Jul 2026, 15:03 UTC49 views5 reactionsread 10 August 2026
Photo

Я продолжаю учиться водить автомобиль 🚘 И неожиданно поняла одну вещь про себя. Всю жизнь я пытаюсь всё контролировать. Мне важно понимать, что будет дальше. Мне хочется гарантий. Хочется знать, что если я сделаю А, то обязательно получу Б. Наверное, поэтому неопределённость всегда забирала у меня много сил. Но вождение оказалось совсем про другое. Ты выезжаешь на дорогу и не можешь контролировать всё. Не можешь

👏3👍1💯1

11 Jul 2026, 11:10 UTC69 views6 reactionsread 10 August 2026
Photo

Практическая тетрадь "Опора без ожиданий " Эту тетрадь я создавала для себя. Сегодня делюсь ею в открытом доступе. Возможно, кому-то она поможет пройти свой путь чуть бережнее и чуть осознаннее. Если захотите поддержать мой труд и создание новых материалов — буду благодарна за донат ❤️ #практическаятетрадь #опора

❤‍🔥3🔥2👏1

10 Jul 2026, 06:02 UTC65 views8 reactionsread 10 August 2026
Photo

Как я прошла сеанс психотерапии, не записываясь к психологу Сейчас я учусь водить. Четвёртое занятие. И тут меня накрывает инсайтом. На прошлом занятии была забавная ситуация. Инструктор говорит: — Здесь поворачиваем направо. Я смотрю — а там какие-то дебри, странная улица, вообще не похоже на дорогу. Мозг мгновенно выдал: — Нет, туда не надо. И я повернула в другую сторону. Инструктор спокойно повторяет и возвращ

3🔥3❤‍🔥1💯1

5 Jul 2026, 06:31 UTC57 views4 reactionsread 10 August 2026
Photo

Часто в нашей жизни не получается то, чего мы так сильно хотим. И раньше меня это очень расстраивало. Но работая с психологом, я поняла одну важную вещь. Мне всегда казалось, что мне не хватает ответственности за свою жизнь. Что нужно собраться, стать сильнее, решительнее и наконец начать жить так, как хочется. Но в терапии я увидела совсем другое. Оказалось, что мне не не хватало ответственности. Наоборот. Я на

❤‍🔥2🔥1🤝1

3 Jul 2026, 09:00 UTC63 views4 reactionsread 10 August 2026

Одно из важных решений этого года Долгое время я не подавала на алименты. Из странного, но знакомого многим женщинам убеждения: Моё — мне вернётся. Мне казалось, что официальные алименты — это унижение. Что это значит признать свою неспособность договориться. Что это сделает меня «бывшей, которая качает права». Я уговаривала себя: он же помогает. Он же иногда что-то даёт. Мы же взрослые люди, зачем нам суд? А ещ

🔥2👍1💯1

28 Jun 2026, 06:20 UTC75 views5 reactionsread 10 August 2026
Photo

Несколько месяцев назад у меня появилась идея. Не написать книгу. Не создать курс. А сделать рабочую тетрадь, через которую можно пройти шаг за шагом. Для себя. Без спешки. Без обещаний «новой жизни за 30 дней». Без попыток стать идеальной версией себя. Так появилась тетрадь «Опора без ожиданий». В ней 6 этапов: 🌿 Спасти тело 🌿 Дать место чувствам 🌿 Создать новую внутреннюю среду 🌿 Увидеть свои сценарии 🌿 Проверит

2🥰2🔥1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nadya_safon. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

8 Aug 2026, 15:34 UTCAnonymous Poll5 voters

Сегодня прописывала свои цели новым для меня способом

  1. Мне не интересно0%

Shares as published, totalling 0%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 14 June 2026 to 9 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Опора без ожиданий” (@nadya_safon), 63 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nadya_safon.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.