27 May 2026, 05:58 UTC679 views5 reactionsread 8 August 2026 🤩🤩🤩🤩🤩🤩
6 июня в 11:00 будет психотерапевтическая группа.
Есть места, приглашаю!
Адрес: Академ, Разъездная, 14
Стоимость: 3000р
Запись только после предварительного знакомства (15 минут)
Писать сюда @KotinaNadya
Условно, группа - это "концентрированная модель жизни". Вы приносите туда себя со своими моделями поведения, чувствами и переживаниями. В процессе взаимодействия с другими людьми вы лучше осознаете причины с…
❤5
27 May 2026, 05:56 UTC106 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера вела лекционный митап на тему агрессии. Тема оказалась очень обширной, с разными интересными фактами. Многое не вошло, конечно же, в те 1,5 часа, что я вещала.
Расскажу тут кое-то.
В случае, когда мы не можем открыто выразить гнев, мы обращаем его на себя в виде самокритики. Когда возникает угроза, а возможности противостоять опасности действиями, направленными вовне, нет, реакция "борись" обращается вовнутрь.…
❤5
20 May 2026, 15:53 UTC124 views11 reactionsread 8 August 2026 Из диалогов с песенной группы:
Участница 1: лучше петь, Надя на первой встрече говорила, кто не поёт…
Участница 2: кто не поёт, тот лох?
Я: нет, это кто сдох - тот лох! А кто не поёт, того отпевают😈
У нас все звучат и поют. Смеемся и грустим, всё можно. Нет цели петь правильно. Важен процесс🪷
🔥7😁4
20 May 2026, 15:45 UTC115 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Заметила за собой, что смущаюсь от похвалы и начинаю как-то странно нервно смеяться.
Например, сегодня участница группы сказала: Надя, ты такую сложную песню запомнила как петь! А мне как-то и не кажется, что она сложная. Вырвался неуместный смешок вместо "спасибо"))
У нас сейчас по средам группа по методу "Терапия фольклором" Е.Тюгаевой, она тестовая. По оплате мы делим арендную плату на всех участников, плюс можно…
❤7🔥2
19 May 2026, 04:00 UTC93 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ночью проснулась, 2 часа уснуть не могла. Вся в раздумьях и сожалениях, что ж так поздно начала рассказывать про стреловые песни. Вытащила себе утром карту, а там: "Распределите приоритеты, так вы сможете сохранить ресурс в себе". Дааааа, в тему!
Расскажу, как это было)
В конце апреля я закончила курс "Терапия фольклором" Е.Тюгаевой @folklortherapy И нам сразу предложили изучить мастерский уровень для готового заня…
❤5👍2
18 May 2026, 08:28 UTC750 views4 reactionsread 8 August 2026 〰Психологическая практика на проявление себя, оживление, поиск ресурса!
Приглашаю попробовать практику по методу "терапии фольклором" Е.Тюгаевой. На основе архаичного обряда "вождение стрелы" будем напевать себе ресурс, оживать, искать внутренний голос, проявляться во вне!
В программе:
🤩поговорим о самом обряде, что было, почему в текстах "ты убей стрела доброго молодца" и т.д. Спойлер: ни один молодец после практик…
🔥4
12 May 2026, 03:06 UTC124 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @fullmp3botFile
🎵 @fullmp3bot
🔥2
12 May 2026, 03:05 UTC117 views18 reactionsread 8 August 2026 Про чувство вины и сложные состояния.
Два года назад умерла моя бабушка. Внезапно.
Каждый год 7 января мы ездили к ней на День Рождения, это была наша традиция. Мы поздравляли ее, проведовали, привозили внука показать. Каждый год это было так, но не в тот год. В тот год я была на последнем месяце беременности, приболела и решила не ехать. Я могла поехать, но решила отлежаться дома. "Вот сейчас рожу, поедем уже со вт…
🙏14❤4
24 Apr 2026, 13:14 UTC156 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤6❤🔥4
24 Apr 2026, 13:12 UTC143 views8 reactionsread 8 August 2026 Ну что, как говорится, "поплакали, покакали и дальше пошли!"
Почти месяц прошел с блокировки, уже тысячу раз было что написать, событий и мыслей, разных тем интересных! Но жизнь бурлила также, как сопротивление писать.
А потом скопилось уже так много всего, что прям и не знаю, с чего начать то теперь! 😄
Поделюсь своими новостями, а там глядишь, понемногу и все темы распакую тут, что жили в голове.
Главное событие - …
❤8
31 Mar 2026, 03:00 UTC220 views10 reactionsread 8 August 2026 Ну что, делаем ставки, что будет завтра…
Если что, встречаемся в ВК
https://vk.ru/nadya.kotina
У меня там есть сообщество, я так и не разбиралась, нужно оно или в личном профиле лучше вести. Но если доступа к телеге не будет, попробую вести.
https://vk.ru/club220696997
Ссылка на запрещенную ранее соц.сеть есть в описании, там точно буду вести дела 😄
Тянула тянула с этим, но сегодня сам телеграм мне сказал, что с…
❤10
18 Mar 2026, 08:04 UTC903 views7 reactionsread 8 August 2026 🤩🤩🤩🤩🤩🤩
21 марта в 11:00 будет психотерапевтическая группа.
Есть места, приглашаю!
Адрес: Академ, Разъездная, 14
Стоимость: 3000р
Запись только после предварительного знакомства (15 минут)
Писать сюда @KotinaNadya
Условно, группа - это "концентрированная модель жизни". Вы приносите туда себя со своими моделями поведения, чувствами и переживаниями. В процессе взаимодействия с другими людьми вы лучше осознаете причины…
❤7
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @nadya_kotina_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.