14 Jul 2026, 10:09 UTC72 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вопрос, который застал меня врасплох!
Признаюсь честно. Когда мне задали этот вопрос, я оторопела. Буквально зависла на несколько секунд. Никогда не думала в этом направлении. А вопрос был простой:
Если тело - храм, то проколотые уши - это тоже вторжение. Почему серьги можно, а тату нельзя?
Напомню, что о тату писала немного раньше.
Я не нашлась с ответом сразу. И ушла думать. А теперь отвечаю себе самой и вам.
С…
🔥8
7 Jul 2026, 18:08 UTC81 views7 reactionsread 8 August 2026 Татуировка — не украшение, а закрепление болезни.
Лето, жара, народ оголяется. Год от года растёт число людей с тату и их количеством на теле.
Как психолог я вижу: люди идут к тату-мастеру не от полноты, а от пустоты. От тревоги, от потери, от желания «переписать» себя. Но в КПТ есть закон: что зафиксировано на теле, то зафиксировано и в мышлении. Вы не решаете проблему, а выжигаете её на коже, чтобы она всегда был…
🔥5💯2
6 Jul 2026, 05:10 UTC68 views4 reactionsread 8 August 2026 Разбор речей, от которых у психолога встают волосы дыбом.
Вчера мне попались слова человека, который называет себя психологом и собирает многотысячные залы. Я, как психолог с университетским образованием услышала это и несколько минут просто не могла подобрать слова.
Цитирую суть:
Если мужчина бьёт женщину — значит, она тоже этого хочет. Это закон синхронности. Ни одна женщина не была изнасилована без согласия. На …
💯4
3 Jul 2026, 08:51 UTC70 views4 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Я не могла пройти мимо этой новости, ведь более 20 лет я преподавала гражданское право. И сейчас, как КПТ-психолог и православный человек, вижу в этом решении гораздо больше, чем сухую юриспруденцию.
Коротко о сути: Верховный суд закрыл "схему Долиной":
✅заблуждение продавца больше не повод отменять сделку;
✅добросовестный покупатель защищён.
📍Психологический срез: это удар по инфантильности. Взрослый человек отвеч…
🔥4
2 Jul 2026, 12:15 UTC57 views6 reactions1 Starread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤3👍3
2 Jul 2026, 12:13 UTC54 views7 reactions1 Starread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👍4❤3
2 Jul 2026, 11:53 UTC61 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Новость о депрессии!
Да, Минздрав действительно планирует обновить стандарт лечения депрессии, и в проект приказа вошли электрофизиологические методы. Но как КПТ-психолог, я вижу здесь несколько важных нюансов, о которых молчат заголовки.
✔️Во-первых, ЭСТ - это не "карательная медицина" из фильмов. Современная электросудорожная терапия проводится под общим наркозом и с миорелаксантами. Пациент не испытывает ни боли…
❤3
1 Jul 2026, 06:00 UTC57 views2 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
На фото предыдущего поста - я с иглами в лице. Это не больно. Это момент, когда я перестаю думать и начинаю слушать.
Как КПТ-психолог, я часто вижу: клиенты приходят с одной проблемой, а тело давно стучит по другой двери.
Вот случай.
Мужчина, 36 лет:
Я взрываюсь на подчинённых, потом стыдно, отношения трещат. Помогите стать более сдержанным.
Мы разбираем триггеры, мысли, установки. Но я замечаю: он постоянно ёрзае…
❤2
30 Jun 2026, 06:49 UTC59 views5 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Лечу спину иголками на лице.
Полгода назад спина сказала "хватит". Вступило так, что врагу не пожелаешь. Я решила: этому конец. И занялась собой в прямом смысле: бассейн, ЛФК, массаж, физиотерапия, иглоукалывание. Делала всё, чтобы укрепить мышцы и снять спазм.
Но параллельно я делала другое - изучала себя. Свои мысли, триггеры, привычки, замечала, когда тело сжимается.
И в какой-то момент поймала себя: челюсть по…
🔥5
29 Jun 2026, 05:51 UTC63 views5 reactions2 Starsread 8 August 2026 Video
Утиная терапия🦆🦆
Новый виток заботы о ментальном здоровье - утиная терапия во Вьетнаме. Вы ложитесь, вас обсыпают зерном, утки клюют, вы орёте. Организаторы обещают расслабление.
Разберем это, как всегда, с двух позиций.
👀Взгляд психолога (научный и с иронией):
Наш мозг - ловец смыслов. Если нам говорят "это терапия", мы ищем пользу. Но давайте проверим факты:
🍂Стимул (зерно + клюв) = Реакция (боль + крик). Это …
🔥5
28 Jun 2026, 18:25 UTC67 views4 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Коллеги, наблюдаю картину: бензин есть, а очереди, как в 90-е. Механизм знакомый до зубного скрежета. Разберем с двух колоколен.
📍С точки зрения КПТ (с легкой иронией):
Это классическая «катастрофизация» + «чтение мыслей». Триггер (ситуация) → Мысль: "Бензин кончится, я не уеду, жизнь рухнет" → Тревога → Действие: бегом в очередь.
Но самое смешное - это поведенческий эксперимент, который мы проводим сами на себе. Ст…
❤3💯1
23 Jun 2026, 12:11 UTC90 views6 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Новые компетенции 👏👏👏 Гипноз поглотил меня. Обучение пройдено.
📍Почему я, как КПТ-терапевт, пошла на этот шаг?
🎯Потому что это не экзотика, а мощный инструмент нейропластичности и можно пройти в те слои психики, где рождаются иррацио…
⚡4❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nadoverit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.