6 Aug 2026, 08:45 UTC45 views21 reactionsread 8 August 2026 ➡ Мои новости и про ЖЕЛЕЗО
Родные, всем привет, я сегодня сдала последний экзамен на получение диплома "Нутрициолог" 🥳
Ждала этого момента, чтобы уже полноценно начать делиться знаниями.
Обещала про железо 👇🏼
Начнем с того "Почему железо не усваивается?"
Железо — микроэлемент с высокой биологической значимостью и при этом с самым частым скрытым дефицитом.
Проблема редко заключается только в низком поступлении же…
❤12👍9
3 May 2026, 17:19 UTC137 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вдовий горбик
Сегодня хочу поделиться тем, что было у меня самой. Появился у меня такой горбик в районе 30 лет, был маленький, потом потихоньку рос-рос и муж уже начал на меня кряхтеть, что я как бабка)
Прошлым летом я себе его убрала с помощью целительства, каждый день делала сеансы выравнивания позвоночника на протяжении 11 дней, жалею, что фото до и после не сделала, не думала, что уберу быстро, теперь его нет у …
❤15🔥5🙏5
PROженское. PROжизнь pinned «🙃😀😄🥲😁😀😛🥲🥳 🥳 Приветствие 💙 ПОЛЕЗНЫЕ ТЕХНИКИ: 🔵Гандуша - полоскание рта маслом 🔵Чистка языка 🫶 ГИГИЕНА: 🟢Дезодорант 🟢Эко прокладки 🟢Интим гигиена ❤ Продукты, препараты, витамины: 🔸Про селен и бразильские орехи 🔸Про корицу 🔸Трипхала 🔸Тулси 🔸Травы для…»
16 Apr 2026, 16:23 UTC179 views28 reactionsread 8 August 2026 ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
С сентября активно по анализам отслеживаю состояние щитовидной железы (ЩЖ) у себя и то, что ниже написала абсолютно верно, я у себя увидела
Сейчас изучаю лекцию по ЩЖ и смотрите, что важное сообщают, о чем нам не скажут врачи (конечно, не все, но большинство), ибо выгоднее посадить на таблетки:
🔴Пока мы относимся к жизни, как к стрессу, щитовидная железа все время будет находиться под нагрузкой ➡…
❤18🔥7👍3
8 Apr 2026, 07:10 UTC197 views33 reactionsread 8 August 2026 🥰🥰🥰🥰
Друзья, всем доброго утра 🥰
Поделюсь супер важной информацией 🥰
Я сама по себе из типа людей «Мозговичок»
Мне нужно понимать почему это работает так и так, поэтому я в дополнение и учусь сейчас на двух курсах с мед.уклоном, чтобы знать причину и следствие всего в организме
Я думаю многие слышали о том, что опорожнение кишечника должно быть утром
Почему?
Всё просто!
Наш ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) работа…
❤21🙏9🔥2👍1
7 Apr 2026, 08:11 UTC165 views19 reactionsread 8 August 2026 🙃😀😄🥲😁😀😛🥲🥳
🥳 Приветствие
💙 ПОЛЕЗНЫЕ ТЕХНИКИ:
🔵Гандуша - полоскание рта маслом
🔵Чистка языка
🫶 ГИГИЕНА:
🟢Дезодорант
🟢Эко прокладки
🟢Интим гигиена
❤ Продукты, препараты, витамины:
🔸Про селен и бразильские орехи
🔸Про корицу
🔸Трипхала
🔸Тулси
🔸Травы для нервов
🔸Кокосовое молоко
🔸Суперфуд
🔸Офигенный рецепт, чтобы повысить кислотность желудка
🌸ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ:
🧡Про алкоголь
🧡Научный факт про жевание
🧡Как заказыват…
❤16👍3
6 Apr 2026, 18:46 UTC154 views32 reactionsread 8 August 2026 Photo
Родные, всем привет 😚
Я возвращаюсь сюда, долго решался вопрос по законам, вроде бы появилась ясность🔮 могу вести канал
Буду писать в свободном формате про разные полезности по здоровью
Завтра опубликую навигацию по тем постам, которые выше 🫶
Там много пользы, надеюсь, что вы внедряете в жизнь
На носу экзамены и получение дипломов, тогда посты буду писать более развернуто, затрагивая анализы и тд
Начала вести акк…
❤27🔥3❤🔥2
2 Nov 2025, 10:46 UTC309 views45 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤37🔥7🕊1
9 Oct 2025, 11:27 UTC415 views30 reactionsread 8 August 2026 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Это не ругательство), девоньки любимые буду возвращаться, много всего произошло у меня, давайте о полезном, что очень прошу внедрить в свою жизнь, ибо это нереальная простая помощь организму!
Итак, поехали ⬇️
Ранее писала про эту технику, но не с позиции Аюрведы, которую с любовью и жаждой изучаю уже давно, поэтому дополняю
✴️ Гандуша - полоскание рта маслом для очищения слюнных и лимфатических желез, с ц…
❤19👍5🔥5🙏1
12 Aug 2025, 08:03 UTC348 views28 reactionsread 8 August 2026 💙💙💙💙💙💙💙
Делюсь очень важным и бесценным, порой всё проще, чем может быть 💙
В организме существует кислотно-щелочной баланс, нередко можно слышать о том, что какие-то продукты закисляют организм, что не есть хорошо, а какие-то защелачивают, что есть благо для нас
Вирусы, хроническое или острое воспаление будут закислять организм, что иначе называется ацидозом
Основной защелачивающий минерал - МАГНИЙ. Если его не х…
❤17🙏6🔥3🤩2
11 Aug 2025, 07:12 UTC277 views20 reactionsread 8 August 2026 🌱💚💚💚💚💚
Хочу поделиться своей находкой и любовью – чаем Тулси «Священный базилик» — это аюрведическое средство, полезные свойства которого используются более 5 тысяч лет
Тулси/Туласи называют «Королевой трав», «Эликсиром жизни»:
🤩Мощный адаптоген для нервной системы, оказывает антистрессовое влияние, уменьшает тревожность и успокаивает, повышает выносливость, способствует сну
🤩Природный антисептик с высокой против…
🔥13❤6🙏1
21 Jul 2025, 07:31 UTC328 views37 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Мои дорогие, благодарю, что вы здесь, не представляете, как мне это важно, у меня период на всех планах трансформационный и нормально так штормит
Чтобы поддержать себя в непростой период, я завариваю травяные чаи во ВТОРОЙ половине дня, ближе к 17-18 вечера
У меня всегда дома есть: лаванда и ромашка
Пью отдельно и также часто миксую
Ромашка в целом помогает успокоить не только нервную систему, но и ЖКТ…
❤35🥰2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nadiveleska. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.