Channel
@nadezhda_rodina_couch
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
95subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001956783247 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nadezhda_rodina_couch |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nadezhda_rodina_couch |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 15:57 | 95 | -1 |
| 9 Aug 2026, 12:16 | 96 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:41 | 96 | first reading |
12 posts held, back to 18 November 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 12 February 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
117 reactions across 12 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 86.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 101 | 86.3% | |
| 👍 | 13 | 11.1% | |
| 💔 | 2 | 1.71% | |
| 👏 | 1 | 0.855% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 117 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 18 November 2024 to 12 February 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Что бы вы сделали, если бы заслуживали счастья прямо сейчас? Если бы приняли за основу, что настрадались достаточно? Достаточно навинились, настыдились, недополучили, недодали, упустили, провалились, и отдали все-все, что было. И Вам бы сказали «ну, с тебя хватит, живи» Что бы вы сделали, если бы поверили, что вам можно быть счастливыми прямо сейчас? P.s.: если ты читаешь это, знай - с тебя правда хватит. Живи❤️…
❤13
Сегодня Новая Третьяковка, удивительный нежный Шагал, строгий кубизм и яркие пятна летних красок. Встреча с любимой подругой, ароматный фо га и чай. Разгрузка. Беседа без спешки, в которой так естественно и свободно можно быть собой, быть разной. Прямо среди бела дня, рядом с другим человеком✨ Оля, спасибо🤍
❤8👍2👏1
Я выбрала залечить рану одиночества и замкнутости. Он выбрал помочь мне это сделать. Два самостоятельных решения двух самостоятельных людей. Так терапия и работает❤️🩹
❤12
Я вернулась домой в сложном эмоциональном состоянии. Надо понимать, что уверенно я использую инструмент «все сама» (даже когда он уже не работает). А вот инструмент «попросить о помощи» ещё в процессе загрузки. Совместить в одной точке «мне до слёз грустно и трудно» и «пожалуйста, обними, побудь рядом» - это level-up, прямо вызов. Вчера я сделала выбор. Обратиться к близкому человеку в максимально уязвимом состоян…
❤14
Вчера закончился очередной модуль на обучении по краткосрочной терапии. Тема: помощь в острых ситуациях. Что ж, какой модуль, такие и итоги, видимо😅 Каждый раз - это огромный буст к практике и навыкам. Но ещё и активная работа в качестве клиента - чтобы искренне верить и знать, что инструмент сработает, я должна проверить его на себе. Апробация привела к неожиданному открытию… Но речь не о нём. А о том, чтобы было…
❤10
Какую историю вы чаще всего рассказываете о себе? Какую историю вы бы хотели, чтобы рассказывали о вас? Кому важно будет ее услышать и как она поможет им в их жизни? Чьим голосом будет звучать ваша история?
❤1👍1
Она о том, как я искренне и открыто удивляюсь, когда ко мне относятся не по-доброму или с пренебрежением. Мне нет нужды бороться, доказывать, отстаивать. Потому что я просто знаю, что это не норма. И тогда я спрашиваю у такого человека: «у тебя что-то случилось?» Ведь мне нечего принять на свой счёт. О том, как старшие мужчины в моей семье подарили мне восхищение женственностью, мягкостью, красотой, очарованием и ес…
❤7💔2
Истории, которые я рассказываю о себе, формируют то, как я живу. И я свободна выбирать свою ведущую историю, перепридумывать ее, перезаписывать и даже пере-вспоминать, когда обнаруживаю, что это - всего лишь история. А я - ее автор. Я выбираю слова, расставляю акценты, подчёркиваю важное, удаляю ненужное, размещаю героев сюжета, сгущаю краски, определяю место событий. Я влияю на то, как будет звучать моя история.…
❤5👍4
Тем, кому поможет читать меня - пусть помогает. Тем, кому станет мало читать и захочется лично для себя что-то менять - пусть приходят. Мы встретимся и эта встреча что-то изменит. Тем, у кого совсем другой путь - пусть достойно пройдут им. И это тоже что-то изменит.
❤9
Второе, что поняла - мое желание, чтобы другим стало легче от чтения, все меньше продиктовано стремлением помочь. Как бы парадоксально ни звучало - вся моя работа, самовосприятие себя как специалиста меньше и меньше бьется со стремлением помочь. Вроде бы логично: психолог, консультант, терапевт, коуч - все хотят помочь людям жить лучшую жизнь. Ради этого ныряют в профессию Но я прихожу к внутреннему ощущению, что …
👍6
Несколько раз начинала писать пост - не то, не изнутри Решила плюнуть и пойти по сути Я поняла, зачем я хочу и мне по душе вести блог: Я хочу, чтобы здесь людям становилось легче. Чуть лучше, чем до Чуть яснее Чуть больше воздуха появлялось вокруг Задачка со звёздочкой, на самом деле, потому что для меня это означает каждый раз честно погружаться в состояние, в котором я целиком и полностью уже там, - где легко, я…
❤11
Период обновлений. Глобальный, масштабный, глубокий до основания позвоночника. Порой радостный, удивительный. «Ого, и так можно» «Ого, я и такое, оказывается, умею» Порой тревожный и волнительный. И тогда вся накопленная опора, уверенность в себе, навык широкого системного мышления, умение сознательно обрабатывать и делиться чувствами вступают в игру. Спасибо, что есть). Без этого никак не вместить гармонию внутри …
❤11
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @nadezhda_rodina_couch. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Надежда Родина. Системный психолог” (@nadezhda_rodina_couch), 95 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nadezhda_rodina_couch.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.