12 Mar 2026, 15:27 UTC73 views11 reactionsread 11 August 2026 Photo
Почему лицо отекает?
Многие замечают, что утром лицо более отёчное, появляются «мешки» под глазами, тяжесть в лице.
Часто это связано с работой лимфатической системы.
Лимфа — это жидкость, которая помогает организму выводить продукты обмена, токсины и лишнюю воду из тканей.
В отличие от кровеносной системы, у лимфы нет своего «насоса».
Её движение зависит от:
— дыхания
— движения тела
— работы мышц
— состояния шеи…
❤7✍2👍2
5 Mar 2026, 10:01 UTC65 views8 reactionsread 11 August 2026 Photo
8️⃣😌😉☺️☺️😉
В предверии праздника хочу напомнить, что у меня можно приобрести подарочный сертификат на сеанс или курс🎁
И я наконец-то нашла очень красивые сертификаты — такие, которые приятно дарить и получать ✨
Мне кажется, сегодня самый ценный подарок для женщины —это не вещь.
Это состояние 💫💫💫
Час, когда можно выдохнуть,
расслабить лицо, шею, тело,
замедлиться и почувствовать лёгкость.
Мои сеансы — это не тол…
❤6🤩2
21 Feb 2026, 15:04 UTC82 views10 reactionsread 11 August 2026 Photo
Ваше тело слушает каждое слово ?
И это не метафора.
В одном эксперименте добровольцев попросили в течение нескольких недель ежедневно разговаривать со своим телом.
Без таблеток, без добавок, без смены образа жизни.
Просто повторять простые целительные фразы.
Исследователи отслеживали физиологические показатели — стрессовые реакции, маркеры воспаления. И обнаружили измеримые изменения не только физические, но и в ана…
❤9💯1
6 Feb 2026, 17:10 UTC68 views11 reactionsread 11 August 2026 Photo
Сегодня я впервые была на приёме у гомеопата.
Гомеопатия - метод альтернативной медицины, основанная на принципе "подобное лечится подобным".
Я пришла с кожей. С высыпаниями, которые появляются будто из ниоткуда.
Могу ходить с идеальным лицом, а потом — раз и я снова не понимаю, что именно запустило этот симптом. Вот так неделю назад меня опять высыпало. Слезы, сопли, ощущения, что опять все по кругу.
Для меня это …
❤6🙏3🔥2
26 Jan 2026, 18:03 UTC77 views9 reactionsread 11 August 2026 Photo
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Три года я не каталась на лыжах. Ехала сегодня на склон, переживала и сразу включилась моя мыслемешалка:
«А вдруг забыла?»
«А вдруг не получиться?»
"Опять буду падать"
"Отобью всю попу😬"
Стою на склоне и не смотря на весь страх, тело берет и едет...
Без инструкций.
Без анализа.
Без лишних вопросов⛷️
Это и есть мышечная память.
Если говорить чуть точнее, мышечная память —
это способнос…
❤4🔥3👏2
22 Jan 2026, 07:55 UTC84 views9 reactionsread 11 August 2026 Photo
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Сколько весит ваша голова?
⠀
Подскажу: около 5 кг. Ставьте ❤, разберёмся, как это влияет на нашу молодость и красоту
⠀
В норме голова выровнена относительно шеи и плеч, позвоночник ровный, таз служит опорой для туловища
⠀
Но когда мы сутулимся или наклоняем голову, вес на шейном отделе позвоночника возрастает:
⠀
✅ 12 кг под углом в 15 градусов - ответили на звонок
⠀
✅ 18 кг под углом 30 градусов - написали см…
❤4🔥3👏2
22 Jan 2026, 06:54 UTC64 views5 reactionsread 11 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥3❤2
22 Jan 2026, 06:52 UTC52 views6 reactionsread 11 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3🔥3
13 Jan 2026, 14:11 UTC85 views13 reactionsread 11 August 2026 Photo
Я всё чаще думаю о том, что изменения с телом происходят не тогда, когда мы стараемся.
А тогда, когда наоборот перестаём сопротивляться.
Тело умеет обновляться.
Но для этого ему нужна тишина —
без напряжения, без давления, без попыток "стать лучше"
Когда тело отпускает, в нем появляется пространство. И в этом пространстве запускается процесс обновления, регенерации.
Тело как будто вспоминает как восстанавливаться до…
❤9👏2💯2
12 Jan 2026, 17:03 UTC91 views9 reactionsread 11 August 2026 Photo
☺️😉😚😔
Два года назад я прошла обучение остеопатической технике Reset, и сегодня хочу рассказать, почему она так важна🙌
Мало кто задумывается, но височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) – один из ключевых в нашем организме, который отвечает за жевание, глотание, артикуляцию, дыхание и в целом за здоровье. Именно он является точкой «сборки» всего тела – когда он выровнен и сбалансирован, сбалансировано и все тело (шея, …
❤6🔥2🙏1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @nadezhda_faceplastic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.