Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Жизнь без стресса . Здоровье с Надеждой💎

Channel

Жизнь без стресса . Здоровье с Надеждой💎

@nadejda_knyazeva

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

204subscribers

-15 since we began measuring on 8 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001818609045
TypeChannel
Username@nadejda_knyazeva
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/nadejda_knyazeva

Growth

204219211.58 August 2026 — 219 subscribers8 August 2026 — 219 subscribers9 August 2026 — 218 subscribers25 August 2026 — 217 subscribers31 August 2026 — 216 subscribers9 September 2026 — 205 subscribers16 September 2026 — 204 subscribers8 August 202616 September 2026
7 measurements spanning 39 days, net -15. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 202–221 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Sept 2026, 02:57204-1
9 Sept 2026, 01:56205-11
31 Aug 2026, 18:55216-1
25 Aug 2026, 00:04217-1
9 Aug 2026, 02:51218-1
8 Aug 2026, 10:35219no change
8 Aug 2026, 08:30219first reading

Engagement

20 posts held, back to 4 April 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

126 reactions across 17 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 34.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍4334.1%
3830.2%
🔥1713.5%
🥰1612.7%
👏43.17%
💯32.38%
😁32.38%
🕊21.59%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 126 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 April 2026 to 20 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

20 Jul 2026, 05:54 UTC12 viewsread 8 August 2026
Photo

"Ребёнок всегда способен преподать взрослому три урока: он весел безо всякой причины, всегда чем-то занят и умеет любой ценой добиваться желаемого" - Марк Твен. Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но всякий человек тебе учитель. Каждый человек, с которым мы сталкиваемся в жизни, чему-то нас учит. Даже негативные отношения могут нам дать ценные уроки и возможности для роста Чтобы быть успешным необязательно име

1 Jul 2026, 09:48 UTC21 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

Миф: Чтобы простить, нужно всё забыть и безоговорочно возобновить доверие к тому, кто причинил боль. Правда: Прощение — прежде всего внутренний процесс: вы отпускаете обиду, злость и боль, чтобы освободить место для душевного спокойствия. Это решение в пользу себя, а не «помилование» другого. Вы можете простить человека, но осознанно не восстанавливать прежние близкие отношения — прощение не обязывает вас рисковать

👍1

8 Jun 2026, 05:41 UTC31 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как поддерживать себя во всем? Когда вы поддерживаете себя в любой ситуации, это является верным признаком того, что вы действительно любите себя. Вы поддерживаете себя на пути к мечте, не забываете о своих приоритетах. Не обрушиваетесь на себя, словно горная лавина, если ошиблись. Из каждой ситуации нужно делать вывод и извлекать для себя урок на будущее. Если вы не проанализируете ситуацию, и не поймете, почем

👍54🥰4

7 Jun 2026, 14:57 UTC22 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

ВЫ УПРАВЛЯЕТЕ ЖИЗНЬЮ — ИЛИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА УПРАВЛЯЮТ ВАМИ? Почему у одних всё складывается? А другие годами будто бьются в закрытую дверь? 🔻Деньги задерживаются. 🔻Отношения не складываются. 🔻Сил всё меньше. И кажется, будто жизнь решает всё за вас. А что если есть способ выйти из этого круга? Если чувствуете что готовы узнать ✨ что реально влияет на события в вашей жизни ✨ как перестать жить как получится ✨ как мен

👍54🥰4

31 May 2026, 14:50 UTC21 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

Порядок в душе Самое важное — это навести порядок в душе. Соблюдаем три не: 🔻не жалуемся, 🔻не обвиняем, 🔻не оправдываемся. И не забываем что никогда не поздно уйти с плохого окружения. Живите с открытым сердцем Вечные тревоги и заботы о будущем поглощают настоящее и каждый день становятся подготовкой к следующему дню. Время летит с невероятной скоростью. Стирая оттенки чувств и эмоций мы делаем жизнь однотонной

4👍4🥰4

27 May 2026, 12:26 UTC22 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Ищу женщин для энергетического эксперимента! Будем: 🌱избавляться от тревоги, стресса и усталости; 🌱запускать процессы самовосстановления и омоложения в любом возрасте; 🌱учиться просыпаться в хорошем настроении и быть энергичной до самого вечера Я, Надежда, энергопрактик, тетапрактик с медицинским образованием. Показываю как с помощью практик, медитаций можно находить ресурс в стрессе. Все зажимы в голове и теле,

3👍3🔥3

27 May 2026, 02:04 UTC21 views9 reactionsread 8 August 2026

Мы всё время спешим: боимся опоздать, будто жизнь — это марафон с дедлайном. Но в погоне за «успеть» легко не заметить главное — сам путь. Ты не обязан всё знать, всё иметь, всё прожить до 30, 40 или даже 50. У каждого — своё время. И то, что для других уже пройдено, для тебя может быть только началом. Мы боимся что о нас подумают или скажут Чужое мнение может быть громким, но не обязательно верным. Люди судят сн

3👍3🔥3

22 May 2026, 04:16 UTC23 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Мысли 💭 Каждая жизнь — это картина. Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самим! Помните о зебре: полоса белая, полоса черная. Но если вы не переступите через свои неприятности или даже – трагедии, то так и останетесь навсегда на черной полосе. Я вижу первопричину создавшейся ситуации и корень проблемы. Помогаю составить план работы выхода из этой проблемы легко и б

👍2🔥1🥰1

17 May 2026, 17:34 UTC26 viewsread 8 August 2026
Photo

Вы никогда не выберетесь из БЕЗДЕНЕЖЬЯ Один кредит сменяет следующий, цены растут быстрее, чем зп, а деньги утекают словно сквозь решето... Знакомо? 💔Так будет всегда, если оставить всё как есть, и совсем не важно, сколько вы зарабатываете. Состояние «денег нет» заложено в 90% людей на генетическом уровне, и избавиться от него можно лишь с помощью работы с подсознанием❗️ Только тогда, когда вы по-настоящему изба

8 May 2026, 15:19 UTC31 viewsread 8 August 2026
Photo

Ищу женщин для энергетического эксперимента! Будем: 🌱избавляться от тревоги, стресса и усталости; 🌱запускать процессы самовосстановления и омоложения в любом возрасте; 🌱учиться просыпаться в хорошем настроении и быть энергичной до самого вечера Все зажимы в голове и теле, все разрушительные убеждения и блоки мы просто смоем, как грязь. Имейте ввиду - это не волшебная таблетка, которая за пять минут изменит вашу жи

3 May 2026, 19:12 UTC30 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Непрожитые эмоции никуда не исчезают, они просто уходят в тело. Любая эмоция — это энергия. Если её зажимать, она накапливается и потом вылезает через симптомы. Где это чаще всего проявляется: • Гнев — печень и желчный, появляется тяжесть, горечь, кожа реагирует • Грусть — лёгкие, будто не хватает воздуха • Страх — почки и надпочечники, напряжение и проблемы со сном • Тревога — желудок и кишечник, спазмы, гастриты

1👍1🥰1

3 May 2026, 13:29 UTC26 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

«Счастье — это когда то, о чём вы думаете, что говорите и делаете, находится в согласии» (Махатма Ганди) ✨ Самодостаточность: опора внутри себя Мы часто ищем опору вовне — в одобрении, статусе, вещах. Но настоящая сила рождается там, где мы учимся опираться на себя. Это не изоляция от мира и не гордыня. Это: 🔸умение слышать себя и доверять своим решениям; 🔸способность удовлетворять свои эмоциональные и духовные по

4

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nadejda_knyazeva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Жизнь без стресса . Здоровье с Надеждой💎” (@nadejda_knyazeva), 204 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nadejda_knyazeva.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.