Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Начну с глицина

Channel

Начну с глицина

@nachnu_s_glycina

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

834subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002252679906
TypeChannel
Username@nachnu_s_glycina
CreatedBetween 1 October 2024 and 9 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live18 September 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 18 September 2026
On Telegramt.me/nachnu_s_glycina

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

8338358347 August 2026 — 835 subscribers8 August 2026 — 835 subscribers1 September 2026 — 833 subscribers18 September 2026 — 834 subscribers7 August 202618 September 2026
4 measurements spanning 42 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 833–835 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
18 Sept 2026, 19:57834+1
1 Sept 2026, 09:58833-2
8 Aug 2026, 01:21835no change
7 Aug 2026, 14:03835first reading

Engagement

20 posts held, back to 9 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

1,269 reactions across 19 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 44.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥57044.9%
❤31124.5%
👍25620.2%
⚡514.02%
❤‍🔥251.97%
🍓231.81%
😱90.709%
🥰60.473%
😍50.394%
🤔50.394%
😁40.315%
💘20.158%
🕊20.158%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,269 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 9 March 2025 to 6 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
20
across the posts below
Posts paid on
4
of 20 we hold a reading for · 20%
Most on one post
15
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @nachnu_s_glycina. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 9 March 2025 to 6 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

6 Jul 2026, 13:04 UTC343 views57 reactionsread 8 August 2026
Photo

Набрал ягод в саду у родителей и замутил перекус 😏 ➖Греческий йогурт ➖Клетчатка ➖Клубника ➖Земляника ➖Малина ➖Голубика ➖Жимолость Все ягоды домашние и скоро поспеет еще: смородина(черная, красная, белая), ежевика, шелковица(тутовник). В этом году еще посадили иргу, а в следующем планируем черноплодную рябину. Мама собрала почти все биохакерские ягоды ) 🤯

🍓23🔥21❤12⚡1

5 Jul 2026, 15:35 UTC394 views52 reactionsread 8 August 2026
Photo

В медицине у меня есть несколько тем, к которым я питаю особый интерес, и одна из таких: барьерная функция ЖКТ, а особенно муцин. 🏡Муцин — это гелеобразная структура, которая покрывает почти все отделы ЖКТ и служит домом для тысяч видов микробов, грибов и не только. Если совсем коротко: он выстилает стенку кишки двумя слоями — рыхлым внешним, где как раз и селятся микробы, и плотным внутренним, который в норме долже…

🔥32❤16⚡2❤‍🔥1😱1

16 Jun 2026, 10:12 UTC588 views48 reactionsread 8 August 2026
Photo

Ничесии!! BORK, вы совсем уже?? 😱 Вчера в запрещенной сети попался рилс, где известный блогер «биохакер» рассказывает о том, что купил новую щетку BORK для отбеливания — ВНИМАНИЕ — с ультрафиолетовым светом! Первая мысль: как же так?! Ультрафиолет на слизистые ткани оказывает онкогенный и генотоксичный эффект, который исследован и известен. ВОЗ еще в 2009 году объявила УФ-излучение полным канцерогеном для человека…

❤25👍12🔥4😁3😱3⚡1

12 Jun 2026, 15:59 UTC676 views58 reactionsread 8 August 2026

Свинина, медь и стафилококк! Ну здрасьте! 👀 Хотел подготовить контент-план и вернуться с регулярными постами в канал, но в том объёме работы и учёбы, который у меня сейчас, лучший способ — писать стихийно, когда хочется поделиться. Так и буду делать, но постараюсь регулярно. Думаю, это крайне неожиданный заголовок почти для всех — мало кто думает про медь, когда находит стафилококк и сталкивается с его абьюзом, не…

🔥35❤17🥰6

6 Aug 2025, 04:09 UTC≈2,960 views72 reactions2 Starsread 8 August 2026
Photo

Смотрите, что нашел 😈 В систематическом обзоре 2025 года с символичным названием «Бабушки были правы?» проанализировали доступные данные о влиянии куриного супа на течение острых респираторных инфекций (ОРВИ, грипп, простуда). Авторы изучили клинические исследования, лабораторные данные и биохимические механизмы действия компонентов супа. Вывод: у этого домашнего средства есть физиологическое обоснование. ⚡️Что п…

❤39🔥21👍10⚡2

19 Jul 2025, 12:00 UTC≈2,100 views49 reactionsread 8 August 2026
Photo

Не много пропал, но возвращаюсь с историей, как случайно обнаружил нематоду в самогоне. 🪱 Был в гостях у бабушки с дедом и заметил, что дед гонит самогон. Первая мысль — конечно, нужно взять образец и изучить под микроскопом. Хотел посмотреть, как ведут себя сивушные масла, сложные эфиры и высшие спирты при взаимодействии с различными сорбентами. ⚡️ Первак Для тестирования взял первак — это самая первая фракция сам…

🔥23❤16😱5⚡4👍1

2 Jul 2025, 05:08 UTC≈1,780 views41 reactions2 Starsread 8 August 2026

📢 Небольшой личный апдейт Я редко делюсь личным или рассказываю о своей работе, но сегодня — тот случай, когда хочу. Я работаю в команде Андрея Гострого — одного из первых биохакеров и фактически отца превентивной медицины в России. Андрей — основатель Международного института превентивной медицины PreventAge, сооснователь УОМ (Университета образовательной медицины) и компании PreventEra — разработчика одних из с…

🔥20❤13👍8

21 Jun 2025, 10:01 UTC≈1,880 views64 reactions15 Starsread 8 August 2026
Photo

Время — 3 часа ночи, и я начинаю писать этот пост, потому что не могу уснуть из-за неожиданной и парадоксальной реакции на магний L-треонат. 🥱 🔬Начну с небольшой предыстории Я активно занимаюсь микроскопией и недавно начал изучать кристаллизацию разных форм магния, чтобы затем разработать собственный протокол тестирования магниевых добавок. Изучив несколько форм, мне показалось, что не хватает самой интересной — маг…

❤35👍15❤‍🔥9🤔4⚡1

26 May 2025, 09:29 UTC≈1,540 views122 reactions1 Starread 8 August 2026

В последнее время редко что-то публикую, так как увольняюсь с текущего места работы и перехожу к исследовательской и аналитической работе на базе одного из ведущих институтов превентивного здоровья. Параллельно готовлюсь к защите диплома (уже третьего, связанного с медициной, и четвёртого в общей сложности) в РУДН по программе «Спортивный health-coach и фитнес-тренер» на кафедре спортивной медицины. Совсем скоро с э…

🔥73👍28❤15⚡5❤‍🔥1

26 May 2025, 09:19 UTC≈1,540 views54 reactionsread 8 August 2026
Photo

Наткнулся на большую когортную работу, в которой оценивали влияние приёма D на риск развития деменции. В исследовании приняли участие 12 388 человек без признаков деменции, за которыми наблюдали в течение 10 лет. 📚 Что показало исследование: ➖ У тех, кто регулярно получал витамин D (любые формы), риск развития деменции оказался на 40% ниже по сравнению с теми, кто витамина D не принимал. ➖ Особенно выраженный эффек…

🔥29❤13👍7⚡3🕊2

11 May 2025, 06:38 UTC≈1,610 views52 reactionsread 8 August 2026
Photo

Недавний метаанализ, опубликованный в журнале Nature Human Behaviour, охватывающий данные 411 430 человек в возрасте от 50 лет и старше, показал, что регулярное использование цифровых технологий связано: ➖ со снижением риска когнитивных нарушений на 58%. ➖ с замедлением снижения когнитивных функций. 🧠 Возможные механизмы ➖Когнитивная стимуляция: обучение функциям, новым приложениям, интерфейсам — всё это задействует…

🔥26❤12👍9⚡3❤‍🔥1🤔1

3 May 2025, 11:11 UTC≈1,520 views64 reactionsread 8 August 2026
Photo

В прошлом посте я писал о том, как инволюция тимуса запускает цепочку воспаления, иммунных сбоев и ускоренного старения. Сегодня — разберу, какие пептиды применяются для замедления этого процесса и восстановления работы иммунной системы. 💉 Тималин Один из первых открытых пептидов тимуса. Натуральный, выделен из тимуса животных. Применяется с 1970-х годов, включён в геронтологические протоколы. В исследованиях: ➖ У ж…

👍35🔥17❤6⚡3💘2❤‍🔥1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nachnu_s_glycina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

9 Mar 2025, 07:06 UTCFinal Results148 voters

Если тема магния интересна, то могу написать подробно про разные его аспекты. Если нет в предложенных, то пишите свои темы в комментариях.

  1. Выявление дефицита24%
  2. Роль в углеводном обмене11%
  3. Магний в спорте7%
  4. Роль в развитии депрессии15%
  5. Формы магния и их биодоступность24%
  6. Влияние на сон и стресс-устойчивость19%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 9 March 2025 to 6 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Начну с глицина” (@nachnu_s_glycina), 834 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nachnu_s_glycina.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.