Channel
@nablyudai
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry
821subscribers
-11 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002254948386 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nablyudai |
| Created | Between 1 October 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/nablyudai |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 17:34 | 821 | -4 |
| 23 Aug 2026, 06:07 | 825 | -1 |
| 16 Aug 2026, 06:48 | 826 | -6 |
| 8 Aug 2026, 01:21 | 832 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:47 | 832 | first reading |
20 posts held, back to 8 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
245 reactions across 20 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 57.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 140 | 57.1% | |
| ❤ | 54 | 22.0% | |
| 🔥 | 39 | 15.9% | |
| 👌 | 3 | 1.22% | |
| 💯 | 2 | 0.816% | |
| 🕊 | 2 | 0.816% | |
| ✍ | 1 | 0.408% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.408% | |
| 👏 | 1 | 0.408% | |
| 🤗 | 1 | 0.408% | |
| 🫡 | 1 | 0.408% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 245reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 August 2025 to 4 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @nablyudai. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 8 August 2025 to 4 December 2025. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
🕊 Получается, можно оставаться уверенным, нарушая данное себе слово? Простая инструкция. Сначала нужно сказать себе, что перестаешь залипать в рилсы часами. Дать себе слово, что берёшь свою продуктивность в свои руки. С завтрашнего дня, с начала следующего месяца, после праздников или при выполнении условий типа "когда накоплю миллион". Потом дожить до этого дня и внезапно обнаружить, что посмотреть рилсы жесть как…
👍8❤2
🌊 Уверенность это состояние по умолчанию, а не цель Уверенность это навык. Спору нет. Нет навыка — приобретаешь его. И тут происходит то, из-за чего человек, который нарабатывает уверенность, так и нарабатывает ее и нарабатывает без конца, а уверенным не становится. — Дай-ка голос поставлю! Осанку научусь держать! Теперь научусь говорить громко и уверенно! На публику выступлю! Это все круто, реально. Делать очень…
👍8🔥5❤4
⛅️ Разница между Я есть и Я чувствую Поймешь ее — поймешь, как стать по-настоящему уверенным в себе. Тридцатилетний Федор лежал на кровати и смотрел в потолок. Два дня назад он купил билеты, чтобы с девушкой поехать в путешествие. В тот день после работы нашел письмо. Они расстались. Вчера директор сообщил, что решил отдать повышение Кирюхе. В голове крутились мысли. Я неудачник. Меня не уважают. Со мной что-то не…
👍9❤1
🚗 Все переживают, но не все умеют не разгонять эти переживания Еще раз. Мы говорим сейчас о слишком активной DMN, из-за которой мозг постоянно подкидывает тебе переживания о том, как тебя оценивают. Представь себе, что ты вместо того, чтобы наблюдать за потоком машин (твои мысли, чувства), находишься на шоссе, и машины сбивают тебя с ног и уносят на капоте с собой. DMN не у всех слишком активная. Но все равно для …
👍5
🙈 Отучиться от стеснительности мешают три ошибки Теперь, когда ты знаком с DMN, ты, возможно, будешь чаще замечать те моменты, когда она активируется. Когда ты начинаешь блуждать в задумчивости, жалеть о прошлом или судорожно планировать будущее. В эти моменты ты теперь можешь вспомнить, что нахождение в моменте лучший способ для снижения тревожности, неуверенности и неловкости. После этого у некоторых наверняка во…
❤5👍2
Еще два фактора портят дисциплину и заставляют стесняться Даже когда наш внутренний критик не получает достаточно пищи, чтобы портить нам кайф от жизни. 1️⃣ Природа задачи 🔵 Например, работа, где надо сидеть и думать. Или вообще отсутствие текущих задач. Дописал текст, добил модель, допилил презентацию и сидишь в тишине 🔇 Ничего не происходит. Ничего не стимулирует мозг — мало дофамина для поддержания активности …
👍4🔥3❤2👏1🕊1
👮♂️ Правила нужны, чтобы их нарушать Раньше я воспринимал эту фразу, как будто ее говорит какой-то мужик, который чхать хотел на правила и так оправдывает, что нарушает их. Ты же играешь по правилам, учишься по правилам, работаешь по правилам, еду готовишь по правилам. Общество все придумало, держи, следуй, и все у тебя будет хорошо! 😐 Фигня, а не фраза, получается. Думал я Потом забыл о ней надолго. Пока в очер…
❤7👍6
🍽 Чем питается твой внутренний критик В прошлый раз мы обсудили, как активность DMN может негативно сказываться на твоем ощущении счастья и даже на твоей привлекательности. Закономерным желанием было бы научиться лучше управлять этой сетью. Для этого надо иметь в виду, что DMN работает не одна. Поэтому сначала я представлю вам еще две сети: 1️⃣ TPN (task-positive network). По-русски сеть целевой активности. Это тв…
🔥12👍9❤1
🪫 Ты платишь за то, чтобы производить плохое впечатление и быть несчастным Узнал летом очень крутую штуку. Вообще всем полезно будет, но особенно тем, кто постоянно валится с ног, ничего не хочет делать и еле справляется с работой, даже если там не надо тяжести таскать по 12 часов в день Потому что этим занимается каждый и кажется, что так и должно быть. Речь вот о чем. Средний человек целую половину времени бодрс…
❤10👍5❤🔥1
У меня тут творческий блок под названием "завал на новом проекте на работе", но план постов на следующие несколько недель уже готов 💪 Всем продуктивного дня! Сильно не надрывайтесь 🙂
👍5👌3❤2
Как самовыражаться, а не пытаться впечатлить Давай от обратного. Пытаться впечатлить — это стараться показать свои лучшие стороны. Играть и притворяться, если грубо, а не быть собой. Получается, тот, кто пытается впечатлить, показывает и надеется в ответ получить. Обратная сторона этого — наблюдай и делись. Наблюдай (это из ссылки на этот канал, кста) — значит, следи за тем, что происходит вокруг, чем занимаются …
👍10
Откуда возникает потребность в одобрении В ней вообще-то ничего такого нет. Мало кто из нас занимается своим делом исключительно из интереса к процессу. Нам нужен результат. Результат, которым 1️⃣ будем довольны мы или 2️⃣ будут довольны те, кто его увидит. Отсюда сразу две ✌️ причины для возникновения потребности в одобрении: 1️⃣ Строгость к самому себе. Перфекционизм. Боязнь ошибок Ты сам себя ограничиваешь ил…
👍5🔥4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @nablyudai. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Хороший Плохой Альберт” (@nablyudai), 821 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nablyudai.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.