6 Aug 2026, 12:12 UTC86 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Игра как отправная точка
Ровно год назад я пришла в кабинет психолога поиграть (как оказалось, только я и пришла - да, в одиночку в нее тоже можно играть!) в трансформационную игру в уютный кабинет психолога.
😊 В тот же день после игры я набралась решимости позвонить человеку, которого никогда в жизни не видела, и позвать его на свидание через полчаса после звонка.
🗿 Никаких свиданий в тот день я вообще не планиро…
❤4
Signed Валентина Сергеевна Степанова
2 Aug 2026, 12:27 UTC152 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Универсальное средство
Как сказал один из великих, в любой непонятной ситуации надо лечь спать. А в любой понятной ситуации тем более надо лечь спать.
Потому что во время сна образуются долговременные нейронные связи, и именно они помогают нам адаптироваться к реальности в максимально щадящем режиме.
И вот это вот: как я могу лечь спать, когда у меня Россия не обустроена в салате по-милански не хватает трюфелей...…
❤19👍5❤🔥2🔥1
Signed Валентина Сергеевна Степанова
26 Jul 2026, 08:57 UTC222 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
#картинка_выходного_дня
❤19
Signed Валентина Сергеевна Степанова
24 Jul 2026, 06:08 UTC248 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Роза, мята, что-то ещё
Сидели мы тут на славных берегах пруда Поплавок было под жарким калининградским солнцем в теньке под деревом.
Ну как, сидели. Мы с мужем сидели, сын в коляске спал, а кувшин с иллюстрации стоял на столе. И плавали в нем листья мяты и сушеные бутоны роз.
🌹🌱 Напиток (в меню - чай) так назывался - роза и мята, ну и получите, как говорится. На любителя. Но кипяток по второму разу, как водится, д…
❤14
Signed Валентина Сергеевна Степанова
11 Jul 2026, 07:10 UTC307 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
#картинка_выходного_дня
❤23
Signed Валентина Сергеевна Степанова
7 Jul 2026, 20:38 UTC364 views22 reactionsread 8 August 2026 Этим постом я поддерживаю свою дочку, к чему и вас призываю - поддержите!
✍ Был у меня год назад пост, как я ходила в школу по поводу того, что дочка выбрала сдавать историю, и, кстати сказать, хорошо справилась.
😍 У моей дочери очень редкое качество есть - она умеет ясно и красиво излагать свои мысли в письменном виде.
✨ И вот она завела канал на Дзене, и очень интересная у канала концепция - история не есть жонг…
❤22
Signed Валентина Сергеевна Степанова
1 Jul 2026, 17:38 UTC379 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему у меня не складывается любовь?
Хороший запрос, с которым приходят ко мне в работу, очень хороший.
✅ И первым делом следует прояснить термины, употребленные в этом предложении.
📝 У меня - у кого? У состоявшегося в профессии не единожды разведенного мужчины, который не согласен на переезд даже в другой район города, или у робкого подростка, который до сих пор не может сказать "нет" на любую просьбу своей уже …
❤7👍2
Signed Валентина Сергеевна Степанова
21 Jun 2026, 12:11 UTC365 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
С днём медицинского работника!
Как обычно: здоровья, здоровья и здоровья. Сил, уверенности в своих решениях, профессионального развития и времени на отдых и восстановление.
❤25🔥5🥰3👍1
Signed Валентина Сергеевна Степанова
13 Jun 2026, 07:28 UTC493 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
#картинка_выходного_дня
❤14🔥3
Signed Валентина Сергеевна Степанова
7 Jun 2026, 16:17 UTC538 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
#моя_ресурсная_аптечка
Иногда красивый мультфильм это просто красивый мультфильм
Когда душа нуждается в прекрасном а до Мариинского театра и прочих радостей пока как до луны пешком, можно посмотреть изумительный мультфильм "Родной север".
https://rutube.ru/video/60eb236ae195afb9a7161a273cfb05ed/?r=a
В нём прекрасно всё, от картинок до мифологических фрагментов, которые легли в основу мультфильма. Ну, и мораль пос…
❤9👍2
Signed Валентина Сергеевна Степанова
1 Jun 2026, 09:20 UTC399 views45 reactionsread 8 August 2026 Photo
#definitely_personal
В этот день, Международный день защиты детей и Всемирный день родителей, родился мой сын, с чем его и поздравляю.
Выражаю благодарность каждому, кто был рядом, зримо и незримо, поддерживал материально, морально и молитвами, держал за ручку, покупал мороженое, приносил кофий и выводил на прогулки.
Отдельное спасибо медицинскому персоналу клиники, в которой, а также медицинскому персоналу всех к…
❤42🔥3
Signed Валентина Сергеевна Степанова
29 May 2026, 09:41 UTC337 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Оценка личности и оценка деятельности
Вот и подошел к концу учебный год, и появились ведомости с оценками детей.
Хороший повод для радости, если оценки хорошие или отличные, как на картинке (картинку один из спонсоров канала прислал реальную, имя и класс, понятное дело, не светим). Можно и нужно говорить ребенку, какой он молодец, хорошо поработал, так держать, пойдем, мороженого поедим.
Особенно важно обратить вн…
❤6👍2
Signed Валентина Сергеевна Степанова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mymentaldetox. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.