👇 چند راه کاربردی برای تخلیه و کنترل استرس بچهها: این روزا ممکنه بچهها بهعنوان یکی از گروههای آسیبپذیر جامعه، استرس و اضطراب زیادی رو تجربه کنن و ما میتونیم بهشون کمک کنیم: ✔️بازی با کاغذ و نی یا ساخت حبابساز دستی خانگی با یک تکه کاغذ یا پنبه یک توپ بسازید و با کمک نی به توپها فوت کنید و اونها رو به حرکت دربیارید، یا به کمک صابون و آب حبابساز دستی درست کنید. این بازی باعث تنفس عمیق کودک میشه. ✔️حمام کردن…

Channel
myDrNext | دکترنکست من
@myDrNext
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
28subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001544906512 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @myDrNext |
| Created | Between 1 August 2021 and 16 August 2022— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/myDrNext |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 06:16 | 28 | no change |
| 6 Aug 2026, 17:53 | 28 | first reading |
Engagement
19 posts held, back to 16 August 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 12 November 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 220
- Videos
- 16
- Links
- 220
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
- Video runtime
- 3m 30s
- Average length
- 1m 45s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
👇 چطور از ابتلا به آنفلوانزا در کودکان پیشگیری کنیم؟ بهترین روش پیشگیری از آنفولانزا تزریق سالیانه واکسنه که باید با مشورت پزشک انجام بشه. 👇 با توجه به محدودیت دسترسی به واکسن چه راههای دیگهای برای پیشگیری وجود داره؟ در صورت امکان از تماس کودک با افراد علائمدار یا مشکوک جلوگیری کنید. دست و صورت کودک رو بهطور منظم شستوشو بدید. به کودک یاد بدید که هنگام عطسه یا سرفه جلوی دهانش رو بگیره. سطوحی که کودک به اون دست م…
👇 چه گروههایی بیشتر در معرض خطر مشکلات جدیتر آنفولانزا هستند؟ کودکان کمتر از ۲ سال افراد بالای ۶۵ سال خانمهای بارداری افراد دارای بیماریهای مزمن مثل آسم، بیماریهای قلبی، کلیوی، کبدی و دیابت افراد دارای BMI (شاخص توده بدنی) ۴۰ یا بالاتر علائم شایع آنفولانزا: تب، سردرد وسرفه دردهای عضلانی، ضعف و خستگی تعریق و لرز، تنگی نفس آبریزش یا گرفتگی بینی وگلودرد تهوع و استفراغ (بیشتر در کودکان) چه زمانی به پزشک مراجعه کنی…
توی این روزها چطور باید مراقب بچهها باشیم؟ 👇 پیشنهادهایی برای والدین: ✔️ در طی روز یک زمان اختصاصی برای خودتون داشته باشید، حتی یک خلوت ۱۰دقیقهای برای روبهرو شدن با احساسات ناخوشایند و تفکیک اونها. ✔️ حضور در جمع و قرارهای دوستانه برای گفتوشنودهای همدلانه رو فراموش نکنید. ✔️ حضور در طبیعت همراه با خانواده میتونه برای ساعاتی شما رو از هیاهوی زندگی شهری دور کنه. ✔️ زمانی رو برای در آغوش کشیدن فرزندتون در نظر…
ترومای جمعی به فشار یا واکنش روانی یک جامعه به یک اتفاق ناگوار گفته میشه. افراد زیادی در سطح جامعه در نتیجه این تجربیات ناخوشایند، احساس ناتوانی و غم دارن. اما جامعه چطور باید با ترومای جمعی برخورد کنه؟ در گذشته جوامع مختلفی دچار تروماهای جمعی شدن، این تجربیات نشون دادن که یک جامعه بهطور طبیعی میدونه که چطور واکنش نشون بده. همهگیری کووید-۱۹ یکی از مثالهای ترومای جمعی بود. بعد از رویدادهای تلخی مثل همهگیری اخیر،…
👇 چند راهکار موثر برای برای مدیریت ترس و اضطراب کودکان: ▪️ با پزشک اطفال مشورت کنید اضطراب به قدری مهمه که بهتره در این مورد با پزشک مشورت کنید. ممکنه متخصص اطفال، شما رو به متخصص روانشناسی کودک ارجاع بده. این متخصصین راههای موثر ی برای مقابله با ترس و اضطراب به کودک یاد میدن. ▪️ در مورد احساسات صحبت کنید و رابطه محبتآمیز و حمایتیتون رو با کودک تقویت کنین شما میتونین فردی باشین که کودک همه ترسها و نگرانیهاش ر…
▪دبیر کمیته علمی کشوری کرونا از روند افزایشی آنفلوآنزا در ماههای آتی ابراز نگرانی کرد. شروع سال تحصیلی، بازگشایی بسیاری از مراکز و شروع فصل سرد میتواند زمینه را برای چرخش ویروس در سطح جامعه فراهم کند. دکتر حمیدرضا جماعتی گفت: «توصیه ما در شرایط کنونی، تداوم رعایت پروتکلهای بهداشتی بهویژه در فضاهای بسته، مکانهای شلوغ، مراکز آموزشی و بخش حملونقل عمومی برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا است، همچنین توصیه میکنیم…
✔️ مثبتاندیشی تاثیر زیادی روی زندگی ما داره و تصمیمهایی که میگیریم میتونن با مثبتاندیشی کاملا تغییر کنند. ✅ این طرز فکر در موارد مختلفی ممکنه به کار ما بیاد و کمکمون کنه تا به نتیجه بهتری برسیم: ✔ اشتغال و مسائل کاری ✔ مدیریت رابطه عاطفی ✔ تصمیمگیری برای تحصیل ✔ مدیریت زندگی خانوادگی ✔ گرفتن تصمیمهای مالی ✔ مواجهه با مشکلات و مسائل مختلف ✔ مواجهه با بیماریها و مشکلات سلامتی ⁉️ مثبتاندیشی چه مزایایی داره؟ …
✔️سندرم رودهی تحریکپذیر نوعی بیماری گوارشیه که باعث درد شکمی و اختلال در دفع مدفوع میشه. برخی افراد که مبتلا به این بیماری میشن، اسهال دارن، بعضی دیگه یبوست دارن و بعضی از اونها به طور متناوب دچار هر دو علامت اسهال و یبوست میشن. این بیماری درمان نداره اما شما میتونید برای بهبود علائم اون، کارهای زیادی انجام بدید. ⁉️ این سندرم چه علائمی داره؟ درد و گرفتگی شکم اسهال یا یبوست نفخ چه کار کنیم علائم ما بهتر بشن؟ …
❇ گفتوگوی دکتر سعید طاهری بنیانگذار و مدیر عامل دکترنکست با هفتهنامه شنبه ✔ دکتر طاهری در این گفتوگو از ورود ۶۰ میلیون ایرانی به دکترنکست میگوید. 🔹️به نقل از دکتر طاهری:《هـــوش مـصـنـوعـی دکترنکست تا ۱۰ سال آینده میتواند با دقت ۹۹ درصدی بیماریهایی که فرد، مستعد دچارشدن به آنهاست را پیشبینیکند.》 ✅ متن کامل گفتوگو داخل فایل قابل مشاهده است. دکترنکست، دستیار هوشمند پزشک 🆔 @drnext_ir 🌐 drnx.ir/home
✔️امیکرون این روزها مهمون خونههای زیادی شده و با سرعت بالای انتقال، همه رو غافلگیر کرده.با اینکه طول مدت این بیماری در بیشتر افراد کوتاهه، اما در بعضی موارد باعث بستری شدن افراد میشه و جونشون رو تهدید میکنه. ✅ علائم امیکرون برای افرادی که واکسن تزریق کردند، احتمالا خفیفتره، اما هنوز هم خیلیها به خاطر کرونا در بیمارستان بستری میشن و جونشون رو از دست میدن. ⁉️ا میکرون چه علائمی داره و آیا میشه اون رو از سرم…
درباره اختلالات غده تیروئید چقدر میدونیم؟ ✅ غده تیروئید یکی از بزرگترین غدد درونریز در بدنه. هورمونهای تولید شده توسط این غده بر عملکردهای حیاتی بدن تأثیر میذارن و متابولیسم رو تنظیم میکنن. اختلال غده تیروئید میتونه باعث بروز علائم مختلفی بشه. ⬇️ برای آشنایی بیشتر با این موضوع وارد لینک زیر بشید: https://drnx.ir/Cq86f 🆔 @myDrNext 🌐 drnx.ir/mydrnx
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @myDrNext. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“myDrNext | دکترنکست من” (@myDrNext), 28 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/myDrNext.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.