1 Aug 2026, 14:41 UTC75 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Про еду и фигуру
Если человек не знает, что есть и ест, что придется, то ему к врачу за обследованиями и назначениями.
Если человек знает, что надо есть (или не надо), и ест против логики и здравого смысла, то ему к психологу.
Если человек не понимает назначение врача "больше двигаться", то ему к фитнес-тренеру.
Если человек понимает, как ему "больше двигаться", но не может вписать это в свое расписание, то ему к…
👍5😁4❤1🗿1
29 Jul 2026, 08:23 UTC120 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Четыре модели поведения, разрушающие брак
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему одни пары, хотя и ссорятся – остаются в прочном браке, а другие – разводятся? Джон Готтман, профессор психологии и основатель Института изучения брака и отношений, на основе 14-летнего эксперимента с участием 700 пар, пришел к выводу, что отношениям вредит не сам факт ссор, а то, КАК супруги при этом друг к другу относятся. Он выявил…
❤7👍5🕊2
22 Jul 2026, 07:57 UTC178 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👏7😁4💯2👍1
21 Jul 2026, 12:16 UTC183 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Быть творцом своей судьбы: не магия, а психологическая зрелость.
Стань творцом своей судьбы
— звучит красиво, но часто воспринимается нами как пустая мотивация. На деле это про внутреннюю позицию, которая кардинально меняет качество жизни. И у этой позиции есть чёткие психологические основания.
Давайте вместе с психологом МСПП Екатериной Дищенко разберем по полочкам, что значит быть творцом с точки зрения науки о …
❤14👍5👌3
13 Jul 2026, 09:30 UTC236 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Про то, как устроена жизнь…
«Вот кому-то повезло - муж богатый, дом полная чаша, бизнес крутой, человек себе позволяет делать все, что хочет, свободный график, деньги лопатой гребет и ничего не делает!»
Боже! Как часто можно услышать такие слова! «У них есть, а у меня нет и никогда не получится!» Позиция жертвы, низкая самооценка, психологическая травма и многое другое - это все ограничивает человека в его естестве…
❤8👍7🥰3
12 Jul 2026, 11:10 UTC165 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎨 Приглашаем на очередную арт-терапевтическую встречу, которая состоится во вторник 14 июля в 11.00
Участие в группе дает возможность:
🌸гармонизировать свое эмоциональное состояние;
🌸раскрыть внутренний потенциал;
🌸пополнить свои ресурсы;
🌸насладиться процессом творчества.
🎨 Арт-терапия — это направление практической психологии, в котором работа с психологическими проблемами происходит через процесс творч…
❤11👍7🥰3
9 Jul 2026, 15:48 UTC155 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Продолжение предыдущего поста.
Теперь поищем ответ на вопрос – «Как не допустить попадания в эмоциональное затопление».
Дэниэл Гоулман рекомендует:
1. Прежде всего - учитывать, что у мужчин и женщин – разные особенности эмоциональной настройки. Многие мужчины, в момент возникновения мучительных переживаний, слыша критику супруги в свой адрес, склонны замыкаться и уходить от конфликта. Но это чревато последующим…
❤8👍5🤗2
8 Jul 2026, 13:11 UTC142 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Поздравляю всех с днём любви, семьи и верности!
Семья - это про разное, и горести и радости, сложности и поддержка.
Семья - это большой и длинный путь во всю жизнь!
Такой большой концентрат жизни)
Но пусть для каждого семья будет опорой!
Семейный психолог
Талапова Надежда
❤10🤗3🥰3
8 Jul 2026, 09:43 UTC161 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как избежать «эмоционального затопления» в отношениях.
В статье: «Как остановить ссору» мы говорили о феномене «Эмоционального затопления», которое может возникнуть у пары во время острого конфликта. Также мы рассмотрели рекомендации Дэниэла Гоулмана, по остановке ссоры.
Перед нами встали еще 2 вопроса:
• Почему возникает эмоциональное затопление?
• Как не допустить «попадания» в «эмоциональное затопление»?
Д…
❤7👍7🍓3
30 Jun 2026, 11:20 UTC208 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что такое "синдром хорошей девочки"?
Как и во всем, в этом вопросе, есть светлая сторона и темная)
Быть «хорошим» — важное условие психического благополучия.
Добрые поступки объективно снижают стресс и повышают удовлетворенность жизнью. Проявление добра и заботы дарит чувство собственной значимости и собственной нужности, защищая от ощущения пустоты. Доброта вызывает доверие и взаимность, формируя глубокие связи.…
👍8❤4🤩2
25 Jun 2026, 10:42 UTC226 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Выученная беспомощность и нейропластичность мозга.
Выученная беспомощность — психологический феномен, при котором повторяющиеся неудачи в прошлом приводят к пассивности и снижению попыток изменить ситуацию в настоящем.
В результате человек может «застревать» и «топтаться на месте» вместо того, чтобы действовать и достигать своих целей. Последствия – тревожное состояние, низкая самооценка, депрессивное состояние и т…
👍8❤3👌2🔥1
23 Jun 2026, 08:58 UTC181 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие друзья, тема ДЕНЕГ является одной из самых актуальных тем во все времена. В данный период времени я отмечаю рост запросов на терапию, связанный с всевозможными проблемами в финансовой сфере.
У меня есть опыт личной терапии в работе с денежной темой и также на сессиях с клиентами. Я часто использую элементы расстановок, арт-терапии, телесно-фокусированной терапии и работу с метафорическими картами.
Я замеча…
👍8🔥7🆒4❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @msphmos. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.