Channel
@mskatenka
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
1,407subscribers
+8 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001584711661 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mskatenka |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 September 2026 |
| Measurements held | 10 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 7 September 2026 |
| On Telegram | t.me/mskatenka |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 2 Sept 2026, 19:35 | 1,407 | -2 |
| 30 Aug 2026, 19:55 | 1,409 | +2 |
| 28 Aug 2026, 03:08 | 1,407 | +1 |
| 25 Aug 2026, 00:38 | 1,406 | +3 |
| 21 Aug 2026, 05:24 | 1,403 | -3 |
| 14 Aug 2026, 18:24 | 1,406 | +1 |
| 11 Aug 2026, 11:42 | 1,405 | +5 |
| 8 Aug 2026, 08:07 | 1,400 | +1 |
| 7 Aug 2026, 22:17 | 1,399 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:35 | 1,399 | first reading |
19 posts held, back to 26 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 30 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 13 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
1,830 reactions across 19 posts, in 20 distinct kinds. The most used accounts for 49.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 899 | 49.1% | |
| 👍 | 430 | 23.5% | |
| 🔥 | 184 | 10.1% | |
| 🙏 | 132 | 7.21% | |
| ❤🔥 | 55 | 3.01% | |
| 👏 | 29 | 1.58% | |
| 🥰 | 28 | 1.53% | |
| 🎉 | 23 | 1.26% | |
| ✍ | 12 | 0.656% | |
| 👌 | 11 | 0.601% | |
| 🎄 | 10 | 0.546% | |
| 😍 | 3 | 0.164% | |
| ☃ | 2 | 0.109% | |
| 👎 | 2 | 0.109% | |
| 💊 | 2 | 0.109% | |
| 💯 | 2 | 0.109% | |
| 🕊 | 2 | 0.109% | |
| 🤗 | 2 | 0.109% | |
| ⚡ | 1 | 0.055% | |
| 🤔 | 1 | 0.055% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,830 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 26 December 2025 to 30 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
С международным днем РС Друзья, привет! Этим сообщением мне хочется пожелать вам бесконечных сил, оптимизма, настойчивости, которая способна сворачивать горы. И напомнить, что вы не одни. Мы есть друг у друга. И мы со всем справимся - маленькими, но уверенными шагами. Бронированного миелина! Чат с важными материалами и вопросами Чат-болталка ждет вас: заходите обняться и просто побыть среди своих.в
❤94🙏20❤🔥11🥰7🔥6👏3👍2
СПАСТИКА - ПАМЯТКА ⠀ Друзья, привет! ⠀ Делюсь крошечной памяткой ⠀ 1. Растяжка Вы должны удерживать мышцу в растянутом состоянии от 30 до 60+ сек. ⠀ Это позволит снижать чувствительность мышечных веретён, что затормозит рефлекс сокращения. ⠀ 2. Изо всех сил вы должны тянуть носок на себя (если сковало стопу, и она превратилась в стопу балерины). Даже если она не двигается, посыл сигналов - уже хорошо, ибо попытка со…
❤57👍23🔥7
Про спастику. Всех ждем в нашем рассеянном ЧАТЕ, где вы можете получить ответы на свои вопросы и гигантскую поддержку от ребят с РС и от меня. Там столько всего доброго, интересного, важного и полезного, именно там рождается большое количество тем для постов, обсуждений и размышлений! У нас очень уютно, хорошо, полезно и там точно вас покинет мысль, что вы одиноки и один на один с РС! Мы вместе!
❤44👍20🔥11🕊1
СПАСТИКА - ПАМЯТКА ⠀ Друзья, привет! ⠀ Делюсь крошечной памяткой ⠀ 1. Растяжка Вы должны удерживать мышцу в растянутом состоянии от 30 до 60+ сек. ⠀ Это позволит снижать чувствительность мышечных веретён, что затормозит рефлекс сокращения. ⠀ 2. Изо всех сил вы должны тянуть носок на себя (если сковало стопу, и она превратилась в стопу балерины). Даже если она не двигается, посыл сигналов - уже хорошо, ибо попытка со…
❤55👍26🥰4👏2🕊1🤗1
Тактика при ОРВИ ⠀ Друзья, привет! Делюсь с вами своми способами избавления от симптомов простуды. ⠀ Сразу предупрежу: Так как моя задача в кратчайшие сроки себя восстановить: 2-3 дня, то я, прям, пашу! Делаю все по-максимуму, не упиваясь этим состоянием. ⠀ Начну с витаминов и минералов (Дозировки на период болезни - 7 дней) ⠀ - Липосомальный витамин С: 1500–2000 мг/день (делить на 2-3 приема). Это мощный антиокс…
❤73👍32✍12👌5❤🔥4👏3
Витамин D. Зачем нужен? ⠀ Друзья, привет! Мы знаем, что витамин D необходим всем, но почему так заостряют внимание на нем при РС? ⠀ Витамин D регулирует активность иммунной системы, переключая ответ с провоспалительных Т-клеток на противовоспалительные. ⠀ Снижает выработку клеток, которые агитируют иммунитет атаковывать организм. ⠀ Стимулирует синтез белков, которые, способствуют частичной ремиелинизации. ⠀ Ф…
❤49👍19🔥10👏3👌1🙏1
Почему при РС нужно качать икры, а не только бедра? ⠀ Друзья, привет! ⠀ Часто в процессе реабилитации мы зацикливаемся на крупных мышцах. И заложенные в нас стереотипы, не дают сфокусироваться на важном. Так вот, в нашем случае фундаментом в стабилизации состояния и налаживании координации являются икры. ⠀ - Икры называют «вторым сердцем». Потому что, сокращаясь, они проталкивают венозную кровь вверх. Значит, бо…
👍55❤38🔥11🙏6💯2❤🔥1
ОМЕГА-3. Защитник, когда мозг сам себя пожирает ⠀ В видео выше я рассказала про микроглию - наших внутренних «дворников». Но есть нюанс: при РС эти дворники внезапно сходят с ума и начинают «пилить сук, на котором сидят». ⠀ Запоминаем: нет Омеги - микроглия породит анархию, поэтому надо её стопорить! ⠀ Я уже писала, как выбирать качественную Омегу, но сегодня скажу вот что: ⠀ 1. Для здорового человека 1000 мг - э…
❤48👍30🥰9🔥7👏3❤🔥2
Яйца при РС Есть или не есть - вот в чем вопрос! ⠀ Друзья, привет! ⠀ Начну с хороших новостей: ⠀ Холин (Витамин B4) Яйца - чемпионы по его содержанию. Это основной строительный компонент мембран, из которых состоит миелиновая оболочка. Дефицит холина тормозит ремиелинизацию, не давая организму латать повреждения. ⠀ Лютеин и Зеаксантин Антиоксиданты желтка, которые защищают, в том числе, зрительный нерв. ⠀ Витамин D и…
👍51❤36🔥18🙏5👏1🤔1
Как еда защищает миелин? Друзья, привет! Я вам рассказывала про полезные продукты, но знаете ли вы механизм их работы и влияние, например, на миелин? Мне было очень интересно, а теперь не могу держать в себе😂, поэтому делюсь! Всем бронированного миелина! Видео доступно на YouTube VK RUTUBE
❤34👍22🔥11👏7🥰3⚡1❤🔥1
Какие продукты помогут защитить миелин? ⠀ Друзья, привет! ⠀ Для нас не секрет, что при РС, и любых АИЗ, организм нуждается в особой защите. Поэтому я собрала команду продуктовых «супергероев», которые помогут остановить воспаление и защитить от иммунного нападения. ⠀ 1. Омега-3 Не дает цитокинам активировать агрессоров и защищает миелин. ⠀ Получим из: Дикого лосося, сельдм, скумбрии сардин, печени трески, семян льна …
❤50👍22❤🔥10🔥5👌3
File, posted without a caption
👍14🔥9❤7🙏4👏1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @mskatenka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
@mskatenka named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“MS.Kate - Гроза РС” (@mskatenka), 1,407 subscribers as measured 2 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mskatenka.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.