22 Jun 2026, 00:51 UTC16 views6 reactionsread 8 August 2026 🤪Мысли вслух...
Принято работать в одном подходе. А реальность?
На сайтах психологов обычно пишут: «Работаю в гештальте» или «КПТ-подход». Но заглянешь в список допобучений — а там НЛП, EMDR, телеска, коучинг. Мы осваиваем разное и внутри сессий часто миксуем. Это реальность, а не хаос.
Нам на обучении говорили правильно: лучше придерживаться одного фундамента, чтобы не получилось каши.
✔️ Но когда база есть, а …
👻2🔥2❤1🤩1
23 May 2026, 03:59 UTC22 views6 reactionsread 8 August 2026 Ты - дивергент?
Тревога в тишине становится громче. Поэтому мы и сбегаем.
В прошлом посте я писала про 15 минут тишины, которые многие не выдерживают. А потом получила сообщение от подписчицы: «Я попробовала. Через 3 минуты стало так тревожно, что схватилась за телефон».
🤣И это нормально.
В тишине, без внешних раздражителей, наш мозг не отдыхает. Он начинает прокручивать то, что мы старательно заталкиваем поглубж…
❤2🔥2🐳1🤩1
22 Apr 2026, 01:52 UTC29 views6 reactionsread 8 August 2026 Voice message
🤪Недосып и его последствия
⚫️Потеря контроля или сверхконцентрация?
⚫️Как ведут себя при этом префронтальная кора и амигдала?
⚫️При чем тут дофамин?
⚫️Когнитивная слепота и ее последствия.
👻2🤩2❤1🐳1
21 Apr 2026, 05:06 UTC28 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
У кого также?🤣
Бродит Сон по коридору…
Бродит Сон по коридору…
Ночью он пришёл к Егору
И хотел ему присниться.
Только мальчику не спится.
Сон подумал у порога,
Подождать решил немного.
Два часа ходил, зевал,
Но Егор не засыпал…
Сон на вешалке крючочки,
На обоях все цветочки
Десять раз пересчитал.
Но Егор не засыпал…
Хватит! Сколько можно ждать?!
Сон побрёл в свою кровать.
Он ужасно утомился!
Лёг и … сам себе присни…
❤2🔥2🤩2⚡1
4 Apr 2026, 03:59 UTC28 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему к вечеру нет сил на свои цели?
К 18:00 вы мечтаете лечь поскорее спать. А в 23:00 обещаете себе: «Завтра начну». Знакомо?
Утром были планы. Работать над своим проектом. Зарабатывать. Наконец-то запустить то, что давно откладываете.
Но пришёл вечер.
Сил — ноль. Мыслей — ноль. Желания — ноль.
И вы снова ничего не сделали.
Вопрос не в том, что вы ленивые.
Вопрос в том, куда утекла энергия до обеда.
Признайт…
❤2🔥2🤩2🦄1
3 Apr 2026, 02:04 UTC20 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
"Свобода - это то, что ты делаешь с тем, что сделали с тобой".
Жан-Поль Сартр
Как вы понимаете это выражение?
🔥3❤2🤩1🥰1
1 Apr 2026, 01:13 UTC24 views8 reactionsread 8 August 2026 Просить или ...?👗
Буквально на днях подняли со знакомыми-коллегами интересный вопрос: насколько необходимо психологу просить отзывы у клиентов?
С одной стороны, это реалии современного мира, маркетинг, соцсети, где без этого никуда.
Другие сферы - понятно. Был сломан кран - подчинили. Отзыв написал. Нужно сдать экзамен - сдал, отзыв написал.
А здесь мы работаем с другим. Это ведь живой человек. Который пришел с п…
🔥3❤2🤩2👏1
3 Mar 2026, 03:51 UTC51 views11 reactionsread 8 August 2026 Poll
На что бы жаловались ваши финансы, если бы они могли говорить?
- «Меня не уважают. Вечно мнут, кидают куда попало и не считают»0%
- «У меня клаустрофобия. Меня держат взаперти и боятся выпустить в свет»0%
- «Я устал затыкать дыры. Меня постоянно одалживают, тратят на неважное, а потом я болею»0%
- «Я стесняюсь себя. Меня прячут и не показывают партнеру/друзьям»17%
- «Мне грустно. Меня копят на "черный день", который никогда не наступает»33%
- «У меня нет хозяина. Меня тратят, чтобы заглушить тревогу и обиду»0%
- «Меня не любят. Со мной говорят только когда я заканчиваюсь»50%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
⚡4❤4🔥2🕊1
3 Feb 2026, 02:01 UTC66 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
🟡🟡🟡🟡🟡 🟡🟡🟡...❓
Недавно ехала в такси и водитель попался очень разговорчивым. Оказался бывшим сотрудником одного известного банка.
Работая там, он в основном наблюдал на счетах людей 2 варианта: те, кто не имеет сбережений (живет от зарплаты до зарплаты) и те, кто копит по копеечке и очень скормно расходует.
Казалось бы, ничего удивительного. Но. Дальше он затронул тему рисков.
👉 Есть ли смысл иметь финподушку и …
❤4🔥4🤩3❤🔥2
26 Jan 2026, 00:43 UTC95 views44 reactionsread 8 August 2026 🪙🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡👇
Финансовая психология - молодое и мощное направление на стыке психологии, поведенческой экономики и финансов.
Оно изучает не то, как считать деньги, а то, как мы о них думаем, чувствуем и какие решения принимаем под влиянием этих мыслей и эмоций.
Проще говоря: деньги — это инструмент, а психология денег исследует «инструкцию» к этому инструменту, которая написана у нас в подсознании.
С кем и как работа…
❤13🐳10🤩9🥰9❤🔥3
20 Jan 2026, 13:32 UTC99 views49 reactionsread 8 August 2026 🟡🟡🟡🟡🟡🟡
1. ЛЁД: замороженные ресурсы
Состояние: Деньги есть, но они недвижимы. Это могут быть накопления, к которым страшно прикасаться, или доход, который сразу оседает на депозите без ясных целей. Денежный поток ощущается как застывший, отсутствует легкость и радость от использования ресурсов. Возможна жесткая экономия, переходящая в самоограничение.
Психологическая основа: страх и недоверие. Страх перед будущим, …
🔥15❤12👍9🤩9❤🔥4
19 Jan 2026, 03:01 UTC91 views44 reactionsread 8 August 2026 Photo
🟡🟡🟡🟡
Крещенский финансовый тест: какая вода в вашем финансовом потоке?
Выберите цифру и напишите ее в комментариях.
Ответы опубликую завтра 🤪
❤16🔥14🤩14
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mozgrestart. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.