7 Aug 2026, 12:37 UTC47 views9 reactionsread 8 August 2026 Жертвенность как манипуляция
Жертвенность вполне может быть осознанным выбором человека. Человек жертвует и кладет на алтарь своих личных ценностей то, что у него в недостатке. И делает это в ущерб себе. Люди так жертвуют, отдавая последнее, вплоть до органов и жизни.
А может и не быть осознанным выбором. А быть привычной невротической стратегией:
• Пожертвую своим сном и буду работать по ночам, чтобы избежать возм…
❤4👍3🔥2
Signed Алексей Ярошенко
4 Aug 2026, 16:15 UTC82 views14 reactionsread 8 August 2026 Писал финальное эссе к финальной, 17-ой двухдневке обучения экзистенциальной терапии и думал: как же я рад, что я уже не в школе.
Человек заканчивает школу, но идея школы человека не оставляет.
Необходимость в оценке. Внешний критерий правильности. Другие лучше знают. Насилие себя «правильным» саморазвитием. Навык делать то, что нахрен не нужно мне. Продажа субъектности за оценки.
В общем, я не уверен, что когда-н…
❤5🎉4👍2🤔2🔥1
Signed Алексей Ярошенко
29 Jul 2026, 11:40 UTC170 views18 reactionsread 8 August 2026 Неприятные чувства, которые работают «как нужно»
Часто встречаю историю, когда человека кроют неприятные чувства: чувство тревоги, чувство одиночества, чувство обиды. И человек хочет «избавиться от чувства».
И все бы хорошо, но ситуация такая, что эти чувства уместны и толкают на действия, которые влияют на выживание и качество этой своей жизни, в которой выживаешь
Пример с тревогой:
Человек хочет избавиться от тр…
❤9⚡3👍3🔥3
Signed Алексей Ярошенко
28 Jul 2026, 06:09 UTC165 views14 reactionsread 8 August 2026 Что-то я не выкладываю сюда свои видео. Нужно исправлять это досадное упущение
🎥 ВИДЕО: Топ-10 долбанутых убеждений, которые мы считаем нормальными
📺 Смотреть на YouTube
📺 Смотреть в VK Видео
🔥8👍4❤2
Signed Алексей Ярошенко
Channel photo updated
Channel name was changed to «Психолог Алексей Ярошенко»
27 Jul 2026, 06:15 UTC139 views8 reactionsread 8 August 2026 Цена за постановку и достижение целей — тревога
К примеру:
- тревога не получить желаемое
- тревога от осознания собственной неспособности и недостаточности, чтобы достичь цели
- тревога публичного позора, если цель публично «декларировалась»
И я не говорю, что это плохо. Тревога — сильный мотиватор. Может цель и стоит того. А может цена — чрезмерна.
Но так или иначе, хорошо бы понимать, на чем вы «едете» и чем за…
👍4❤2🔥1😢1
Signed Алексей Ярошенко
25 Jul 2026, 18:40 UTC145 views12 reactionsread 8 August 2026 Неочевидные чувства
Мы как-то привыкли называть чувствами стыд, вину, одиночество, радость и другие переживания. Но есть чувства, которые мы испытываем постоянно и почти не замечаем. Они кажутся нам просто частью реальности, пока не начинают сбоить. И лучше бы не начинали, ибо жесть будет. Вот несколько примеров:
Чувство того, что я жив
Если оно ломается, человек банально будет считать себя мертвым. И убеждать всех…
❤5🤔3👍2🔥2
Signed Алексей Ярошенко
17 Jul 2026, 10:48 UTC184 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда в статистике поисковых запросов моего сайта могут попадаться вот такие шедевры. Вот прямо крупицы золота посреди песчаного карьера!
🔥6😁6❤3🤣1
Signed Алексей Ярошенко
14 Jul 2026, 06:16 UTC217 views11 reactionsread 8 August 2026 Ощущение личной ущербности, ничтожности, никчемности и прочего крайне неприятного — это в том числе и сильнейший мотиватор
Чтобы сбежать от этого ощущения, люди строят карьеры, создают успешные бизнесы, занимаются своим телом и здоровьем и т.д.
Лет до 30-35
А дальше, если продолжить бежать, можно добежать выгорания, апатии и депрессии
💯4👍3❤2🤷♂2
Signed Алексей Ярошенко
21 Jun 2026, 15:58 UTC257 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Первый мем в этом канале! С почином 💪
😁9❤5🔥4
Signed Алексей Ярошенко
15 Jun 2026, 14:04 UTC278 views2 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤1🔥1
Signed Алексей Ярошенко
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @mozgom. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.