7 Aug 2026, 11:35 UTC22 views4 reactionsread 9 August 2026 Есть чёткая разница между тем, чтобы чувствовать себя виноватым и взять на себя ответственность.
И чтобы двигаться в жизни вперёд, мне кажется, нужно чаще избегать первого и постоянно привыкать ко второму.
Вина - это всегда про прошлое и про признание себя беспомощным.
«Извини, что так случилось». «Прости, что я так сделал».
Прошлое уже не изменить. А ты сидишь здесь и сейчас, грустный и преисполненный эмоциями, ко…
❤4
6 Aug 2026, 11:30 UTC45 views7 reactionsread 9 August 2026 🤬
Научись вые@ваться.
Серьёзно
Я считаю, что очень важно этому научиться, (в идеале в детстве), но лучше поздно…
Звучит вызывающе?
Но за этим словом три важных установочных процесса, без которых сложно двигаться вперёд.
1. Мы перестаём сравнивать себя с другими в негативном свете.
Когда ты сознательно фиксируешь свои достижения, ты переключаешь фокус с «у них лучше» на «у меня есть». Мозг перестаёт искать подтве…
❤7
5 Aug 2026, 11:33 UTC39 viewsread 9 August 2026 #нейроцитата:
«Да, человек смертен, но это было бы ещё полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!»
— Михаил Булгаков, «Мастер и Маргарита»
Мы все знаем, что смертны. Это один из четырёх экзистенциальных фактов, с которыми мозг научился сосуществовать: он отодвигает их на дальний план, упаковывает в концепцию «когда-нибудь потом, не скоро». И мы живём спокойно, строим планы на десятилетия в…
5 Aug 2026, 07:03 UTC28 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
#простослова?
❤2💯2🔥1
4 Aug 2026, 11:34 UTC45 views8 reactionsread 9 August 2026 Я решила запустить для себя челлендж: 6 месяцев без покупок.
Без одежды, обуви, товаров для дома. Всё, что не является критически необходимым, в бан 🛑
Почему? Потому что я хочу проверить, сколько из того, что я покупаю-реальная потребность, а сколько - просто импульс, баловство, скука или попытка заполнить пустоту.
Хочу освободить пространство, деньги и внимание.
Но чтобы челлендж не превратился в «я ни-ни, а потом…
❤8
3 Aug 2026, 11:33 UTC39 views4 reactionsread 9 August 2026 #простомысль после очередной сессии: Если команда тебя боится, ты уже проиграл
Это эпизод из книги «Эмоциональный интеллект»:
«Мелберн Макбрум был властным боссом с крутым нравом. Он держал в страхе всех, кто с ним работал…Макбрум был пилотом гражданской авиации.
В 1978 году его самолёт подлетал к Портленду, когда он обнаружил неполадки с шасси. Он перешёл на круговой полёт, пытаясь справиться с механизмом. Пока он…
❤2🔥2
1 Aug 2026, 11:34 UTC35 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
See you next time, July !
Мой июль в картинках!
Мокро и прогулочно-спортивно!
#месяцвкартинках
*покажи свой июль в комментариях 📸
❤2
31 Jul 2026, 14:32 UTC35 views2 reactionsread 9 August 2026 попробуй съесть хоть одно яблоко
без вот этого своего вздоха
о современном обществе, больном наглухо,
о себе, у которого всё так плохо;
не думая, с этого ли ракурса
вы бы с ним выгоднее смотрелись,
не решая, всё ли тебе в нём нравится —
оно прелесть.
побудь с яблоком, с его зёрнами,
жемчужной мякотью, алым боком, —
а не дискутируя с иллюзорными
оппонентами о глубоком.
ну, как тебе естся? что тебе чувствуется?
как …
❤2
31 Jul 2026, 07:00 UTC35 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
#простослова?
❤2
30 Jul 2026, 11:34 UTC38 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Петля дефицита-почему мы не можем остановиться
Задумывались, почему мы залипаем в соцсетях, не можем оторваться от снэков или уходим в онлайн-шопинг, когда скучно?
Эволюционно наш мозг(человечества) развивался в условиях дефицита: еды было мало, безопасные места были редки.
Любое вознаграждение: находка ягод или удачная охота было событием. Наш мозг научился охотиться за чем-то ценным.
Сегодня мы живём в мире изоби…
❤2
29 Jul 2026, 11:33 UTC36 views1 reactionsread 9 August 2026 «Как ты к этому относишься?»
знаешь, как часто мы впервые осознаём своё отношение к чему-то только в тот момент, когда нас об этом спрашивают?
Мысль рождается в процессе рассуждения, проговаривания. Как аппетит разгорается во время еды, так идея обретает форму, когда мы начинаем её озвучивать.
Речь - это не просто передача информации.
Это способ упорядочить то, что внутри. Когда мы говорим, мы вынуждены называть в…
❤1
28 Jul 2026, 11:30 UTC37 views3 reactionsread 9 August 2026 На заре увлечения нейролингвистикой я узнала, что младенцы разных стран плачут «с акцентом» страны, в которой родились.
Французские младенцы плачут с восходящей интонацией, похоже на французскую речь. Немецкие с нисходящей, как немецкая. Это учёные заметили: мелодика плача повторяет ритмы и интонации, которые ребёнок слышал ещё до рождения.
Человек с рождения обёрнут пеленой культуры. Мы не просто появляемся на све…
🔥3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @mozginaminimalkax. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.