4 May 2026, 13:28 UTC49 views4 reactionsread 8 August 2026 😊Про😜кра😉сти😍нации пост. Часть 3я. Заключительная.
Начало: https://t.me/mozgi_na_mesto/57
Подытожив, могу описать ряд сценариев и способов выхода из штопора ничего неделания.
Основные задачи, которые необходимо решить, находясь в затяжной прокрастинации - это высвобождение ментальной энергии мозга и научиться вознаграждать себя за сделанную работу.
📌 Планирование.
Планируйте задачи, закрывайте их, получайте качеств…
🔥2❤1👍1
4 May 2026, 13:28 UTC55 views11 reactionsread 8 August 2026 2⃣ Пробегаете по списку и находите неактуальные задачи. Те, которые делать не нужно/бессмысленно/поздно. И просто тупо вычеркиваете их. Можно мысленно проговаривать: "я отказываюсь от выполнения этого обязательства".
Если вдруг это обещание кому-то, поставьте человека в известность: "я тебе обещал помочь клеить обои, понимаю, что у меня на это нет времени, сил и желания, потому вынужден сообщить, что обои клеить я не…
🔥5❤4👍2
24 Apr 2026, 13:25 UTC74 views14 reactionsread 8 August 2026 😏Про😉кра🧐сти😅нации пост. Часть 2.
Начало тут: https://t.me/mozgi_na_mesto/57
Не думал, что будет столько внимания к этой теме. Продолжим.
Что оказывает пагубное влияние на выполнение задач?
📌 - Необязательность таковой.
Казалось бы, сделай то, что может улучшить твою жизнь: веди канал, сними видео, сделай зарядку.
Но. Никто не стоит над тобой с палкой.
И если в голову пришла гениальная затея "достать луну с неба",…
👍7🔥6❤1
21 Apr 2026, 10:40 UTC93 views31 reactionsread 8 August 2026 😔Про😅кра😢сти😡нации пост. Часть 1-я.
Нихера неделание.
Симптомы, причины, способы выхода.
Всё ниже описанное - результат наблюдения за своими состояниями и поведением, а также за поведением людей, которые меня окружают.
Казалось бы всё просто. Есть задачи, которые надо сделать, но я или ты их всячески избегаем. Я понимаю, что эти задачи важны, нужны, их никто не сделает за меня. Но! Понимание не приближает к их реш…
🔥12👍10❤9
30 Jan 2026, 10:35 UTC208 views45 reactionsread 8 August 2026 Сегодня хочу признаться.
У меня есть проблема, которая реально мешает жить.
Зовётся она прокрастинация, лень, самосаботаж. Названий тьма. Суть одна.
Я постоянно откладываю на последний момент задачи, которые важны. Если задача обязательная, я могу ее завершить ночью в день дедлайна. Если задача не является обязательной, как например, вести этот блог, то я могу откладывать на бесконечно долго.
Началось это в детст…
🥰15👍14❤13⚡2😁1
16 Oct 2025, 00:32 UTC399 views59 reactionsread 8 August 2026 Как я побывал в Ахуе!!!
На дворе был 2019-й год, и я в своей практике встретил человека, который семь лет ходил к классическому психологу решать свои проблемы. Семь, сука, лет, Карл!
Я крайне положительно отношусь к тому, что многие сейчас признают, что у них есть психологические проблемы. А есть они у 99% людей. И ещё более положительно к тому, что люди эти проблемы относят специалистам.
Но блять! Это как нужно н…
🔥25👍18❤16
16 Oct 2025, 00:32 UTC333 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😁2
4 Oct 2025, 07:15 UTC362 views65 reactionsread 8 August 2026 Этот пост для тех, кто не может определиться с запросом к психологу.
Бывает же так, что нападает какое-то неудовлетворение жизнью, а куда конкретно рыть, фиг его разберёт.
Есть простая и действенная методика, как сформулировать запрос. Это не что иное, как "колесо баланса". Эти колеса любят в разных учениях, методах, эзотериках.
Итак.
Нарисуйте круг:
На листе бумаги нарисуйте круг и разделите его на 8–10 сегменто…
🔥21👍18❤17👏9
4 Oct 2025, 07:11 UTC231 views4 reactionsread 8 August 2026 Андрей, приятно познакомиться. 😊
Запрос так сразу не сформулирую, но ваша тема мне близка и интересна.
С удовольствием буду читать вас.
🔥4
3 Oct 2025, 23:41 UTC247 views45 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мой любимый мем про психологов.
Надпись на двери: "психопат-насильник".
Коммент врача: "психотерапевт - одно слово, Джордж".
😂😂😂
Какие у вас любимые мемы в вашей сфере?
😁18👍15👀12
Мозги на место pinned «🎯 Тут важное! Жми сюда. В этом канале я делюсь многолетним опытом работы с психикой. Техниками, которые работали лично у меня. Делюсь результатами своих клиентов. А также рассказываю о механизмах, которые использует наша психика. Также можешь зайти ко мне…»
29 Sept 2025, 02:05 UTC343 views67 reactionsread 8 August 2026 🎯 Тут важное! Жми сюда.
В этом канале я делюсь многолетним опытом работы с психикой. Техниками, которые работали лично у меня. Делюсь результатами своих клиентов. А также рассказываю о механизмах, которые использует наша психика.
Также можешь зайти ко мне в личную работу и проработать любой психоэмоциональной запрос. В 90% случаев результат достигается за одну консультацию.
Я работаю с разными запросами. Всегда ин…
🔥24❤14👏14👍9😁5🎉1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mozgi_na_mesto. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.