2 Sept 2026, 15:59 UTC≈1,060 views25 reactionsread 3 September 2026 🍉🍈 Арбузы и дыни растворяют камни в почках?
Сейчас как раз сезон, когда идея «арбузного детокса» звучит особенно соблазнительно: вкусно, дешево, много воды, мочегонный эффект – кажется, что почки должны быть только благодарны.
Логика вроде бы убедительная: после арбуза или дыни чаще хочется в туалет – значит, почки «промываются», а камни должны растворяться.
Но что на этот счёт говорят исследования?
В новом видео …
👍17❤8
1 Sept 2026, 11:59 UTC≈1,500 views136 reactionsread 3 September 2026 Photo
Порошок из цельного шиповника – одна из тех вещей, которые меня в своё время действительно удивили.
Исследования показали, что обычнейший сушёный шиповник может уменьшать боли в суставах не хуже сильных противовоспалительных и болеутоляющих средств типа индометацина.
Но очень многие люди с больными суставами пьют настой шиповника и никакого особого эффекта не замечают.
Потому что для суставов шиповник нужно не прос…
❤107👍25👏2🔥2
30 Aug 2026, 14:59 UTC≈1,890 views36 reactionsread 3 September 2026 🎥 Видео уже в эфире!
Новый разбор про иглоукалывание уже вышел.
Акупунктура: мистика, плацебо или всё-таки лечение?
В видео я разобрал исследования и свёл данные почти по 200 заболеваниям, чтобы показать:
– где акупунктура действительно работает;
– где эффект умеренный;
– где она почти не помогает;
– что происходит с мозгом и болью во время иглоукалывания;
– и как выбрать специалиста, чтобы не тратить время и деньг…
👍26❤9👏1
30 Aug 2026, 13:47 UTC≈1,860 views20 reactionsread 3 September 2026 Иглоукалывание: мистика, плацебо или всё-таки лечение?
Кому-то акупунктура помогла. Кто-то после курса жалеет о потраченных деньгах и времени. У меня самого много лет назад иглоукалывание с мигренью не справилось.
Но личный опыт, даже мой собственный, мало что доказывает. Поэтому я сделал то, что обычно делаю в таких случаях: полез в исследования.
Сегодня в 18:00 (UTC+3) выйдет новое видео, в котором я разобрал 21…
❤14🔥4👏2
28 Aug 2026, 14:59 UTC≈2,270 views31 reactionsread 3 September 2026 Сколько раз в неделю нужно заниматься сексом, чтобы быть здоровым?
Вопрос прекрасен уже тем, что очень хочется получить точную цифру – желательно такую, которую можно записать в календарь и дисциплинированно выполнять.
Исследования действительно дают любопытные ориентиры. У взрослых, сообщавших о сексе примерно раз в неделю, общая смертность была ниже, чем у людей с очень редкой сексуальной активностью. Но это ассоц…
❤21👍10
27 Aug 2026, 14:59 UTC≈1,940 views1 reactionsread 3 September 2026 Poll
Что вам особенно хотелось бы разобрать на первом эфире «Макс отвечает»?
- 🧪 Анализы и показатели здоровья24%
- 🩺 Заболевания и состояния здоровья14%
- 💊 Витамины, минералы и БАДы30%
- 🥗 Питание и составление рациона25%
- 🍎 Отдельные продукты и их польза26%
- 🍳 Приготовление и сочетание продуктов29%
- ⚖️ Вес, аппетит и обмен веществ19%
- 🔬 Исследования, мифы и спорные рекомендации28%
- 👨👩👧 Питание и здоровье семьи11%
- ❓ Другая тема5%
The shares total 211%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
🤔1
27 Aug 2026, 14:59 UTC≈2,120 views14 reactionsread 3 September 2026 Не нашли свою тему или хотите задать мне конкретный вопрос?
Присоединяйтесь к спонсорам канала
https://www.youtube.com/channel/UCaxNgiXzcnE5_-G-wAYbB0w/join
и оставляйте вопрос под специальной публикацией для спонсоров на YouTube.
После оформления спонсорства переходите по ссылке на публикацию со сбором вопросов и напишите свой вопрос под ней:
https://www.youtube.com/post/UgkxaqEKx6_EvVMOibDtEuXJ5FYHlbf3Kg25
В дал…
❤13👏1
27 Aug 2026, 14:59 UTC≈2,060 views8 reactionsread 3 September 2026 Photo
🎥 30 АВГУСТА – ПЕРВЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР «МАКС ОТВЕЧАЕТ»
Друзья, уже через 3 дня проведу первый прямой эфир для спонсоров канала.
📅 30 августа
🕗 20:00 по Стамбулу
На эфире будем разбирать ваши вопросы о питании, анализах, добавках, продуктах, здоровье и спорных рекомендациях, которые часто требуют гораздо более подробного ответа, чем можно дать в комментариях.
И поскольку это наша первая такая встреча, первый эфир я реш…
❤5👏2😱1
25 Aug 2026, 15:29 UTC≈2,520 views40 reactionsread 3 September 2026 Photo
Можно ли наесть себе более густую шевелюру?
Интернет любит простые решения. Выпадают волосы - значит, нужно «заблокировать ДГТ», добавить несколько натуральных средств и ждать, когда на голове снова заколосится поле.
Но биология, как обычно, отказывается работать по законам рекламы.
При андрогенной алопеции часть волосяных фолликулов генетически чувствительна к дигидротестостерону - ДГТ. Под его влиянием они постеп…
👍26❤10🔥2👏1💯1
23 Aug 2026, 14:45 UTC≈2,790 views53 reactionsread 3 September 2026 🍎 Можно ли сделать яблоки и сливы полезнее свежих?
Можно. Причём речь не о какой-то экзотической технологии, а о способе заготовки, который многие хорошо помнят ещё с детства.
В новом видео я сравнил, что происходит с яблоками и сливами при сушке, варке, приготовлении сока и ферментации. Потому что сохранить фрукты на зиму - ещё не значит сохранить всё полезное, что в них было.
Яблоки и сливы богаты проантоцианидин…
👍30❤19🤔2👎1😱1
21 Aug 2026, 14:59 UTC≈3,110 views33 reactionsread 3 September 2026 А что, если один из способов немного успокоить мозг давно лежит с вами в одной постели? 🙂
Секс принято обсуждать где угодно, только не как часть физиологии стресса. Между тем качественная близость затрагивает сразу несколько систем: стрессовую реакцию, удовольствие, расслабление, сон и эмоциональную связь.
В исследованиях физическая близость была связана с более мягкой реакцией кортизола на стресс. В одном из них п…
👍17❤11👎1👏1🔥1🤔1😱1
19 Aug 2026, 15:22 UTC≈3,180 views31 reactionsread 3 September 2026 🎥 Новое видео уже в эфире!
Перекусы – вовсе не обязательно «слабость между завтраком и обедом» 🙂
По данным исследований, есть два вида перекусов, которые особенно интересно выглядят с точки зрения здоровья. Но есть нюанс: важно не только что вы едите, но и когда.
В новом видео разбираю:
- какие перекусы оказались самыми удачными;
- когда лучше есть каждый из них;
- почему даже перекус перед сном иногда может быть …
👍18🔥7❤4👏2
Showing the 12 most recent of 37 posts we hold for @moveat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.