Channel
@movafaghzendegi
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
52subscribers
-2 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001401611307 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @movafaghzendegi |
| Created | Between 1 October 2018 and 30 November 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 14 September 2026 |
| On Telegram | t.me/movafaghzendegi |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 00:55 | 52 | -1 |
| 20 Aug 2026, 12:28 | 53 | -1 |
| 10 Aug 2026, 08:31 | 54 | no change |
| 6 Aug 2026, 15:03 | 54 | first reading |
20 posts held, back to 31 October 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
موفق های زندگی pinned «🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 «پاکسازی ذهنی ۵ دقیقهای» ذهن هم مثل اتاقه… اگه شلوغ باشه، نفس آدم میگیره. امروز فقط ۵ دقیقه وقت میذاریم برای سبک شدن: 🕯 تمرین امروز: تایمر رو روی ۵ دقیقه بذار. هر فکری که توی سرته—نگرانی، کار نیمهکاره، فکرای پراکنده—هرچی اومد تو ذهنت…»
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 «پاکسازی ذهنی ۵ دقیقهای» ذهن هم مثل اتاقه… اگه شلوغ باشه، نفس آدم میگیره. امروز فقط ۵ دقیقه وقت میذاریم برای سبک شدن: 🕯 تمرین امروز: تایمر رو روی ۵ دقیقه بذار. هر فکری که توی سرته—نگرانی، کار نیمهکاره، فکرای پراکنده—هرچی اومد تو ذهنت رو بدون نظم و بدون قضاوت روی کاغذ بنویس. نه باید قشنگ بنویسی، نه کامل. فقط خالی کن. همین پنج دقیقه باعث میشه مغزت آرومتر، متمرکزتر و سبکتر راهشو ادامه بده. ✨ …
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 👂چه علایمی نشان میدهد که ما به خودمان احترام نمی گذاریم؟ 👇👇👇 👌1- به چیزهایی بله می گوییم که برای ما مهم نیست یا وقت انجامش را نداریم. 👌2- تنها برای اینکه کسی را دلخور نکنیم، با او موافقت می کنیم. 👌3- به نیاز دیگران بیش از نیاز خود بها می دهید. 👌4- نسبت به انجام کاری که صحیح بوده احساس گناه می کنیم زیرا دیگران نظر مخالف دارند. 👌5- با نشان ندادن نقاط قوت و نقش مثبت خود، از خود دفاع نمی کنیم. 👌6- دایما …
🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃 نقش باورها در سلامتی ما سلامتی فقط به بدن مربوط نمیشود، بلکه از ذهن و باورهای ما آغاز میشود. خیلی وقتها بدن ما چیزی را نشان میدهد که ذهنمان مدتهاست باورش کرده. اگر در درونمان باور داریم که «من همیشه بیمار میشوم»، یا «سن که بالا برود، بدن ضعیف میشود»، ذهن ما این باور را بهعنوان یک دستور میپذیرد و به بدن فرمان میدهد تا همان اتفاق را رقم بزند. ذهن و بدن در ارتباطی عمیق با هم کار میکنند. هر فکری، …
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 قضاوت نکن عادل میشوی به تاریکی ذهن آگاه شو روشنایی، وجودت را فرا میگیرد ضعف خود را بپذیر قوی میشوی سخنت را کوتاه کن تأثیرش زیاد میشود از همه چیز رها شو صاحب همه چیز میشوی ساکت شو گویا میشوی جاری باش پایدار میشوی خالی از توقع شو همه توقعات برآورده میشود جانت را دگر کن جهان دگر شود آهسته رو سریع به مقصد میرسی جهان را خوش ببین جانت خوش میشود به استقبال ناامنی برو ایمن میشوی از خودنمایی دوری کن…
🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃 عاشق خودتان باشید ، هیچ عشقی تاثیرگذارتر از عشق یک انسان به خویش نیست، بسیار مهم است که در طول روز چه گفتگوهای درونی با خود دارید، اگر مدام خودتان را بابت اشتباهات گذشته شماتت می کنید، اگر از دیدن چهره خود جلوی آینه نهایت لذت را نمی برید یعنی شما عاشق خودتان نیستید، اگر به محض اینکه یک خطا انجام میدهید خودتان را با کلماتی نامناسب تحقیر می کنید یعنی شما در حال سرکوب کردن عزت نفس خود هستید. رفتار شما با …
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 برای حال خوب شما به ۳ برد روزانه نیاز دارید: ۱. یک پیروزی فیزیکی: پیادهروی ، دویدن، وزنه زدن، شنا کردن ۲. یک پیروزی ذهنی: خواندن، نوشتن، ساختن یا خلق، یاد گرفتن ۳. یک پیروزی روحی: شکرگزاری ، مدیتیشن، مطالعه، رشد و تعالی 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 @movafaghzendegi
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 چطور حال دلمونو خوب کنیم؟ 🌿 ۱. بدنتو حرکت بده نه برای لاغری، برای زنده بودن. پیادهروی، رقص، ورزش — انرژی گیر کرده رو آزاد میکنه. 🧠 ۲. ذهنتو خالی کن بنویس. هرچی تو سرته بریز بیرون. ذهنی که خالی نشه، منفجر میشه. 👥 ۳. با آدمهای امن حرف بزن کسی که گوش بده، نه قضاوت کنه. حرف زدن یعنی سبک شدن. 🌤 ۴. یه کار کوچیک خوب انجام بده یه لبخند، یه پیام حمایتی، یه کمک کوچیک. کائنات معاملهگره؛ خوبی، حال خوب برمی…
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 آرامشت مهمتر از این هست که دنبال علتِ همه ی اتفاقات باشی پس رها کن انقد رفتار دیگران رو تحلیل نکن ازت انرژی می گیره کنجکاوی زیاد بار ذهنی و فرسودگی ذهنی میاره گاهی کنجکاوی باعث میشه درگیر مسائلی بشیم که هیچ کمکی به ما نمیکنه، فقط ذهنمون رو مشغول میکنه و از اهداف و تمرکز اصلیمون دورمون میکنه. زیادی دنبال دلیل و علت بودن میتونه منجر به شک، بیاعتمادی و وسواس بشه. مثلاً اگر مدام دنبال دونستن فکر ط…
زندگی مسیر تغییر و رشد است؛ هر گامی که به سوی بهتر شدن برمیداریم، ما رو به نسخهای قویتر و موفقتر از خودمان تبدیل میکند. با پذیرش تغییرات و تلاش برای بهبود فردی، میتوانیم مسیر موفقیت را هموارتر کنیم و به هدفهایمان نزدیکتر شویم 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 @movafaghzendegi
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 چه کنیم که حالمون خوب بشه؟ 🔹 دائم واژهای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید. نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. 🔸 به جنبه معنوی زندگیتان توجه کنید. آرام باشید. ساکت نشستن را تمرین کنید. به ندای درونتان گوش کنید. به چیزهایی بیندیشید که صلح، زیبایی و آرامش را به زندگیتان به ارمغان بیاورند. برای یافتن مسیر معنوی خاص خودتان تلاش کنید. 🔹 یاد بگیرید که ا…
تغییر در باور و اندیشه، نخستین قدم در تغییر رفتار است. اگر باور کنی که هر تغییری میتواند بر تو آسیب وارد کند ، در مقابل آن تغییر مقاومت خواهی کرد . اما اگر باور کنی که تغییر زمینه و مقدمه ی موفقیت است، به استقبال آن تغییر خواهی رفت . و به یاد داشته باش که سریعترین راه برای ایجاد تغییر ، خندیدن به اشتباهات گذشته است . 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 @movafaghzendegi
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @movafaghzendegi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“موفق های زندگی” (@movafaghzendegi), 52 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/movafaghzendegi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.